陳煥之淡定道，“我半路出家來跑步的嘛，英語課代表呢?！?/br>
    蘇圓圓和陳煥之一起被指揮著各種貼著電極片做測試項目，而號稱兩個月后要跟她一起滾蛋的劉鑫源拿著自己昨天晚上按照陳煥之要求連夜修改了的訓練計劃去找徐指導報備。

    面對理所當然的質疑，劉鑫源說得擲地有聲，“這孩子就是我這么訓練出來的，這樣就是能出成績！而且那種傳統訓練方法，就是有問題?！?/br>
    “咱們最近幾屆世青賽得獎牌的運動員，各個項目加起來沒有一百也有八十吧，按說這些人都該是又有天賦又肯苦練的佼佼者了，那他們能在國內保持10年以上領先狀態的有幾個？有3個嗎？外國的頂級運動員哪怕是短跑這種吃身體的，也能保持競技狀態到30歲以上了，可是咱們呢，這些年輕人大部分到了二十三四歲狀態就保持不住，二十五六歲就退役了。這根本就不正常?！?/br>
    “要是別人那不往狠里練，出不了成績，咱們這是沒辦法，國家養著咱們就是要出成績的。但是陳煥之不一樣，她就是下一個李雪茹，她在不過度訓練的基礎上也能出成績，而且是好成績！我也執教十幾年了，經手的孩子總有一二百個，再沒有天賦這么好的了，難道咱們不保護她這個天賦，也讓她二十五歲就狀態下滑連亞洲都出不去了？”

    徐指導聽完安撫他，“你先坐?！钡葎偛偶拥枚颊酒饋淼膭Ⅵ卧醋?，他才說，“我理解你的心情，咱們當教練的，看到好苗子，真是跟自己的孩子一樣愛護。但是我們也不能辜負祖國和人民的期待啊，照你這么練法她是競技狀態比較長，但她就趕不上08年了！”

    徐指導抬手止住劉鑫源的反駁，“我知道，后面還有12年、16年，但是08年奧運會對我們是不同的，對國家不同，對我們田協也不同啊?！?/br>
    好吧，劉鑫源抹了把臉，這個理由說不通換個策略。

    “但這孩子非常倔強，您也知道，她是省重點高中上到一半被發掘出來的，學習好人聰明，所以特別有主意。而且單親家庭的孩子，她媽工作忙得顧不上管她，在省隊訓練半年她媽就來看過一次，習慣了自己的事自己說了算了。還自己看運動生理學的書，覺得訓練不科學了傷身體了，說不練就不練，餓她一天都不練，你說咱們又不能打孩子，還能怎么辦呢？”劉鑫源也想為自己抹一把辛酸淚，別人敢這樣他早開除了事了，但陳煥之舍得走他還不舍得呢。

    徐指導也嘆了口氣，這就是個麻煩事了。

    主項100米這仨小姑娘就一個鄭春莎省心，從小國少隊國青隊幾乎是他看著長大的。

    蘇圓圓呢，心愛弟子的meimei，在陳煥之橫空出世之前幾乎就是預定的未來女子100米領軍人物，可是那個脾氣呀，真是一言難盡。愛跟人吵架就算了，也還算服從組織紀律，但去年練著練著居然就跟一陪練打起來了，男的！她居然沒輸！

    要不是其他人成績都跟不上，那真是誰來求情徐指導都不想再看到她了。即使這次召她回來，徐指導也寧愿讓她自帶教練，不打算再親自帶她了。

    一個還沒修理好，眼看著就又來一個更刺頭的。

    徐指導心想我那年代都是軍事化管理哪有這么多破事兒啊。

    在劉鑫源展開功力大忽悠的時候，陳煥之正在跑。

    前面的體測就當熱身，測完了陳煥之、蘇圓圓和鄭春莎三人到了室外田徑場，當場先比過再說。陳煥之就這一會兒工夫也看出來蘇圓圓不太愛理鄭春莎，但這小孩兒就老往蘇圓圓身邊湊，比較神奇的關系。

    黃教練發令，老加里站終點掐表，一聲槍響過后蘇圓圓一馬當先沖在最前，但陳煥之亦非昔日吳下阿蒙，經過這半年的訓練，她在短短20米內就調整好了身體姿態，立刻開了初級沖刺技能，50級的初級沖刺能給她增加15點的爆發力并持續8秒，在技能持續時間內，她本身28的爆發力提高到43，與蘇方方都持平了，雖然其他屬性有所不及，但現在還稚嫩的蘇圓圓也已經不能像之前一樣壓制她九十多米了。

    剛過半程沒多久陳煥之就超到了第一名，然后保持著優勢一騎絕塵而去直到沖過終點。

    隨后是在她后面緊跟著的蘇圓圓，最后是落后兩人足有五米以上的鄭春莎。

    蘇圓圓搖搖頭，真是不服不行，半年前陳煥之還跟她相差仿佛，半年后的現在已經可以輕松擊敗她了，幸好她也在不斷進步，兩人的差距還不大，還有機會趕上。

    想起在省隊做的檢查中查出的輕微肌rou炎癥，蘇圓圓嘆了口氣，決定忘掉它。根據國青隊的規定，一旦集訓中受傷不能繼續訓練，就要返回原訓練單位，治好后回來再系統訓練三個月才允許參加比賽。

    前有陳煥之，后有鄭春莎，世青賽在即，蘇圓圓是真的等不起這三個月，也只能就這樣了。

    而成年組的蘇方方等人正在另一邊的田徑場訓練，也遠遠地圍觀了這場比賽，雖然離得遠，但是誰第一誰第二也能認得出來。

    元繪云嘆了口氣，“半年前我60米還贏了呢，長江后浪推前浪啊?！?/br>
    韓英笑看她，“我可不想死在沙灘上，走吧，咱們也訓練去?！?/br>
    陳煥之的訓練除了她自己提出來的要求外，劉鑫源和徐指導商量過后，決定還是繼續貫徹江省田協的方針，讓她專心練習100米，200米就先放放，學習彎道技術是個大活，她無論如何不可能在世青賽前學好，干脆就不要分心了，但是傳接棒就一定要學了。

    本來田徑隊短跑這個項目就是四個名額，是包含了100米、200米和4*100的，陳煥之只跑100米沒問題，反正200米名額也是滿的，但是4*100可不能因為她開了天窗。

    因為她百米成績最好，一般就要跑第一或第四棒的，第一棒有一段彎道她跑不了，也就只能作為壓軸跑第四棒了。

    練習傳接棒的時候，徐指導還特地給她找了個陪練先讓她練習基本的接棒，等學會了這個再去跟第三棒的張曦一起練配合，畢竟張曦自己的200米訓練任務也很重，陪著她耽誤不起。

    一般國家女隊的大部分項目陪練都是男的，因為男女體能的天生差異，女隊的訓練可以在比自己水平高的陪練下進行，在提升成績方面，比男隊還要沾光些。

    傳接棒沒什么好說的，就是練動作練默契而已，只是陳煥之也忍不住感嘆，她現在在女子100米中已經算是金字塔尖下面那一點了，可是男運動員呢，國家一級標準就到了10秒93了，她什么時候能跑10秒93都能競爭一下世界冠軍了。

    作者有話要說：　　其實北京那次世青賽是8月15號開始的，時間太緊了，先讓女主多練一個月，推遲一個月再比。

    前文有個超級大bug我說一下，就是前文所有的田聯都應該叫田協，田聯指的是國際田徑聯合會，田協就是各國自己的田徑協會，省下面的也是田徑協會，唉這么大的錯誤無顏見人，雖然我們是架空，但是我還是想盡量符合基本法的架空的……但是v章無法替換，所以大家就湊合著看吧，從這一章起改成田協和田管中心。

    查了一下，田徑世青賽中國得獎牌的五十個運動員保持國內前八成績，保持10年以上2個，810年6個，47年23個，13年15個，一閃而過4個，考慮到都是男19女18以下的，可以說是運動生命比較短暫了。要知道加特林34歲了還得奧運會亞軍呢。

    以及中國田徑隊里還蠻多外教的，差不多占了三分之一吧……當然了按說就100米一個項目，還每人都自帶個教練，還是青年隊，別說100米是咱們弱項，強項也沒這么浪費的，但是我們架空嘛。

    第32章

    劉鑫源發現陳煥之訓練時突然開始時不時地楞下神, 尤其是一組動作快要結束的時間, 每隔一會兒就突然眼神發直一下，提醒了幾次, 嘴上答應得好好好，到了最后做負重跳深的時候又開始了，做到最后一組眼神又放空了，劉鑫源手上的板子就直接敲她腦殼上了。

    “你練著力量也走神是不是嫌自己身上沒傷不舒坦？拉傷兩次你就滿意了吧?！?/br>
    “哦哦不是?！标悷ㄖ灾绣e, 趕緊集中注意力做完最后兩個，30秒的休息時間她一邊揉著額頭一邊看自己的系統。她一開始只是練柔韌的時候壓得自己大腿根生疼，習慣性開系統轉移一下注意力，卻發現自己的界面不太對。

    姓名身高體重都一如既往, 底下各個屬性也都是熟悉的數字, 但是每個數字后面卻有了不同的箭頭提示。

    當時正在壓腿，就看到自己的屬性上靈活29后面是紅色的向上箭頭，彈跳25后面也有個向上箭頭，只是紅色略淺一些，而其他屬性后面雖然也有向上箭頭，但是就顏色更淺了，比如強壯后面的箭頭顏色淺到幾乎沒有。

    從全國冠軍賽結束后本來劉鑫源就說給她放幾天假調整一下, 但陳煥之覺得平時自己已經訓練量比別人小了，要是比賽結束后再人家調整她也調整，那還玩不玩啦。雖然回省隊第二天就正常訓練，到了國青隊又已經正式訓練了幾天，但這幾天的訓練都是上午力量速度耐力、下午起跑傳接棒耐力這樣, 這還真是半個月以來第一次下狠手拉韌帶。

    陳煥之那么愛惜身體，除了拉韌帶的時候能走會兒神看看系統鼓勵鼓勵自己，平時還真不敢在訓練時候開小差，被教練敲頭事小，真受傷了就事大了。

    今天這么一開，居然又發現了新功能。

    以系統那么一手交錢一手交貨的刻板風格，怎么看都不像是有買一贈一的大促銷，估計和那個查看是不是受傷，是不是屬性平衡屬于同一個功能。

    也就是……實時狀態查看？

    陳煥之經過這一上午的試驗后，這樣給自己的系統新功能起名字。

    她現在根據訓練后各個屬性數值小數點后兩位的細微增長，已經可以判斷出來，凡是在她訓練的時候出現紅色向上箭頭，證明這個屬性正在增長，可能一時半會兒看不出來，但那是因為漲的太少了，事實上隨著陳煥之各項屬性的提升，她現在的屬性增長已經變得比一開始訓練時困難多了。

    一開始在s市一中田徑隊的時候，每天去除技術訓練后純身體訓練不過一個多小時，訓練強度系統判斷為中等強度，兩個月下來她的7項屬性共增長了28點，而到了省隊訓練后，每天的身體素質訓練超過4個小時，根據訓練內容不同系統判斷強度不同，但大部分都被判定為高強度訓練，這樣兩個月下來，到中學生運動會前，她的屬性也不過共增長了27點。