了五個又是五個，她也沒有讓人休息的意思，后方列陣的其余神策軍將士看明白以后，就自動撤到最后去，換下一批人學習。就這么陸陸續續的，一千余人全部懂了葉央口中“俯臥撐”的含義。

    李校尉經驗豐富，早就瞧出她這套動作是為了鍛煉上肢和腰部的力量，和軍中平時練習的舉石鎖差不多，但無須任何器具輔助，倒節省了不少。

    “肚子，我讓你胸口貼地，你肚子都要掉到地上去了！”葉央極其不客氣地在旁邊提醒，末了蹲下用手托了托管小三的肚皮，見他滿頭大汗累得幾乎整個兒癱軟，才大發慈悲道，“……今天先這樣，都起來罷?！?/br>
    管小三如聞大赦，欣喜若狂地從地上躥起來，帶出一陣浮土，抹了把額頭上的汗珠子，腰腹間被查爾汗砍過的傷口有些崩裂，隱隱滲出了血跡，他卻顧不上旁的，只大口大口喘氣，手臂像灌了鉛一樣沉重，擦汗似乎用盡了全部力量。

    出列做示范的新兵們站的七扭八歪，葉央暗自搖頭，又道：“看看別人是怎么站的！背要挺直，目不斜視，表情肅穆！”

    李校尉聞言，站在隊首做了表率，軍姿極其標準，連葉央都自愧不如。

    她不是沒看到管小三的傷口，但是覺得還不至于讓他歇著。商從謹帶來的御醫說了，外傷太深又正是夏天，往往傷口表面愈合得太快，而里面的rou還沒長出來，就容易出現“長空了”的情況，唯一的方法是在表面愈合后再挑破傷口，重新長一長便好了。

    葉央身上幾處較深的傷口就被御醫用燒熱的小刀挑開過，管小三傷的只會比她更深，現在一破總不是壞事。

    管小三累的要死，直挺挺硬邦邦地站著，汗水流進眼睛蟄得疼痛，也不敢動一動了。

    “總算有幾分軍人的樣子！”葉央很滿意，露出一個笑容，真心實意地夸贊他。

    管小三下意識地想笑，又憋了回去，極力做出肅穆的樣子。

    葉央又以這群人為示范，教導了其他的動作，自己上輩子學會的那一套東西，包括正步走在內傾囊相授，直到覺得目前沒有遺漏，才咳嗽一聲說：“好了，回來全軍繼續練這些，現在所有人跑到晉江去，就像我剛才說的，巳時前必須到！”

    “老……”管小三的那聲“老大”又要脫口而出，突然回憶到葉央教導過的，高聲道，“啟稟統帥，屬下有一事不明。您之前說辰時列隊開始跑，可教我們那一套動作就耽擱了半個多時辰，現在……”

    葉央打斷他的話，“怕時間不夠嗎？”

    “是！”管小三重重點頭。起初他聽見一個時辰的時間，還放了心，想著走都能走到，不料統帥太能拖時間，現在恐怕得快跑才能趕上。

    “要的就是讓你們時間不夠！”葉央笑容得意，說話時用上了內勁，保證能讓神策軍站在最后頭的人都聽見，“無須列陣，所有人不得抄近路，都給我從大路跑過去，哪位過了巳時才到，就等著二百俯臥撐罷！開始——跑！”

    話音未落，神策軍的老兵還在愣神，倒是山匪們反應過來，機靈地紛紛出發，一路直奔西北而去，已經躥出了六七丈！

    李校尉他們也不甘示弱，咬著牙緊跟而上，戰士們三三兩兩地背向太陽跑遠，只剩下光禿禿的地表。負責守城的鎮西軍在城頭上看見這一幕，覺得有趣又很有用，心里癢癢卻不能表現出來，只想著換了崗再跑去神策軍打聽一二。

    那位沒有封銜的女統帥，還真不是一般人！

    葉央沒著急跟著，等最后一個戰士跑向了晉江，才邁開慢吞吞的第一步。

    “你也要跑過去？”天上一絲陰云也無，商從謹頂著日頭靜默許久，陽光似乎都穿不透他全身淡淡的煞氣，額頭上連汗都沒出。

    葉央輕松地走過去，穿過那層隔閡同他并肩而立，笑道：“肯定要跟著了，體能訓練，我可不能少?！?/br>
    這個朝代的軍隊訓練，完全沒有組成官方體系，在朝廷的大規則下，每支大軍的將領基本上是想怎么干，就怎么干。一支軍隊的素質完全依賴于將領，這在葉央看來是非常危險的。盡管有陣法、格斗及弓箭等的訓練，但也遠遠不夠。

    就連每期武試，考校的內容也不以格斗為主，而是騎射、開弓和舞刀等，就連舞刀也不是一對一地打，純粹比誰舞得漂亮……

    葉駿將軍生前有過這類想法，改革軍中標準和提議更換武試內容。葉央在爹爹留下的手札上看見過。他打算把士兵的訓練標準規范化，可西疆的環境始終處于緊張備戰中，葉駿將軍還沒等到實行就陣亡了。

    為此，葉央不僅設計了那三項基礎訓練，還有加強版的“全兵拉練”和進階版的“模擬作戰”——后者在大祁軍中已有雛形，她將細節和不足一一補充完整。

    天空曠遠，蔚藍無邊，晉江城四周俱是荒土空地，再遠處有水源的地方生長出濃綠茂密的樹林。葉央提氣用上輕功，說完話就出發，跑得比常人快許多，漸漸跟上了神策軍的步伐，還在大聲喊著：“哎！前面那是誰！都說了不準抄近路，也不準停下！”

    商從謹被那種氛圍感染，也追了過去，并未騎馬，都快得像道暗色的流光。

    巳時正，神策軍全員來到晉江水畔，列陣聽命。葉央撐著膝蓋喘著粗氣，耳畔隱隱聽聞汩汩水流聲，又粗略點了一遍人數。林子里更冷些，深吸口氣便能嘗到空氣中清甜微寒的味道。

    神策軍上下俱是疲累不堪，但了解統帥的用意后，無人再有怨言，只是林子里地勢崎嶇，列陣不顯規整。

    “很好，第一次跑就沒人受罰?！比~央喘勻了氣贊賞道。

    晉江離城郊約莫十里有余，按照現代的標準，輕裝開跑，及格水平是一盞茶多點的時間，也就是二十分鐘左右。目前達到這個水平的人數不多，但她有信心能讓眾人慢慢練好。

    盡管從前將領訓練士兵時同會讓眾人列隊跑步，但對于速度的及格線一直沒有統一標準。

    ……等速度提升上去，就該負重跑了。普通士兵的護甲多為棉制或皮制，將軍一類能穿上鎖子甲或少說也得有十五斤重的鐵甲。她琢磨著，給一千多人每位發套鐵甲作負重，還不如挖些沙土背負在身上。

    “這一套訓練并非我即興安排的，以后我帶你們每天都跑一遭，患病者需要提前一天請假，無故不來或裝病的，兩次以上扣半月