可是后面一個練上腹的動作，他總是脖子借力，怎么都覺得練的不是腹肌。

    “我脖子酸是怎么回事？”佟一心微微側頭問嚴徊。他暗戳戳地掀起一點背心，露出細瘦的腰和清晰的馬甲線，說：“我腹肌用不上力?！?/br>
    “嚶！”嚴徊瞟了一眼，在心底默念清心咒，富強、民主、文明、和諧， 自由、平等……他秉持著職業精神，將手放到佟一心的小腹肌上，克制道：“你再做一個？”

    佟一心做了個往上起的動作，微微皺眉，又將衣服往上卷起了些，摸著自己的脖頸，微喘著說：“脖子在借力?！焙怪閺乃~發間滑出，運動后的皮膚更顯得白皙有光澤，嘴唇紅嫣嫣的。

    落在嚴徊眼中，他只恨不得一口咬上去，扯掉這礙事兒的背心。他琢磨著：脖子借力？沒關系，只要乖乖躺著把腿打開就好了壓根兒不用你出一點力……不行不行……公正、法治， 愛國、敬業、誠信、友善……

    他甩了下頭，克己復禮，專業地指導說：“你、你可以把手搭在耳朵后面，對、對……這樣手可以稍微托一下脖子，不要受傷了?！?/br>
    佟一心略感失望地點頭。

    嚴徊撤開自己的手，不自在地低頭看了下，那里已經撐起來一個輪廓，他尷尬地說：“我這條褲子太熱了，那什么……我先去換條褲子?！?/br>
    佟一心眼中精光一閃而過，轉而雙目迷朦地看著嚴徊：“好，那你去吧?！?/br>
    嚴徊飛奔而去，佟一心長舒一口氣，他忍得也好辛苦。

    這一局，佟一心選手以微弱優勢扳回一城！

    Round 3 拉伸美化肌rou線條

    磕磕絆絆地練完了上肢和腹肌，佟一心提議做套全身的拉伸，他挑出一個平時經常做的，說：“這一套吧，拉伸完可舒服了?！?/br>
    嚴徊扯了下寬松的運動短褲，別扭地被動起來：“行，我在你后面跟著做?！?/br>
    佟一心開始跟著視頻拉伸，這是一套動態拉伸的練習，運動和拉筋結合在一起。佟一心做了個深蹲，再呼氣緩緩站立起身，重復下去。

    他穿了條輕薄修身的運動短褲，蹲下去時，飽滿的臀型輪廓分明。

    嚴徊站在后面，喉結滾動，艱難地咽了下口水。那兩瓣臀的手感他都快忘了，好想摸一下啊……

    佟一心換了個動作，雙腳與肩同寬，雙臂抱緊彎腰朝向地板，拉伸大腿后側的腘繩肌。

    嚴徊看著他修長筆直的雙腿，欲哭無淚，風中凌亂。不行！嚴徊你要堅持??！他默默給自己打氣，上趕著不是買賣，要想一舉拿下佟一心，定要欲擒故縱，方得其法。

    佟一心換了個姿勢，跪趴在墊子上，雙臂前伸，腹部盡量去貼墊子，拉伸肩背，腰臀之間拉出一個完美的弧度。

    嚴徊看都不敢再看了，低頭看著瑜伽墊，目不斜視。

    “這樣也不行嘛……”佟一心很是失落，他往下壓腰，高高翹著屁股，暗自思忖，“難道自己的身體對嚴徊來說，真的沒有一點吸引力了？”

    嚴徊這幾天的冷淡到底是怎么回事？

    不然……就自己主動吧？可是……可是明明是嚴徊說要追他的??！他可不想再主動送上門了。

    心里的紙片小人這次一字排開，以那個系著紅領帶的為首，嘰嘰喳喳：“不是吧不是吧，都二十一世紀了，真的還有人覺得小受不能主動嗎？”

    藍領帶一本正經拽了下襯衫，食指托了下眼鏡：“這是原則問題，之前就是一心主動去舊金山，這次一定要嚴徊主動回來才可以?！?/br>
    銀領帶：“就是就是，來得容易的都不被珍惜?！?/br>
    “不是吧不是吧，”紅領帶嗤笑，嘲諷道，“真的有人睡天菜還要這么精打細算？就是你們害的我三十歲還沒有性生活哦?！?/br>
    藍領帶：“說話就說話，別這么陰陽怪氣！”

    紅領帶牙尖嘴利：“不是吧不是吧……”

    佟一心糾結的要死，他保持著這個姿勢，用余光掃嚴徊。嚴徊仍是看都不往這邊看一眼。

    佟一心低落極了，他跟著視頻撐起上身，輕聲提醒嚴徊：“換動作了?！?/br>
    “啊……哦……”嚴徊終于向這邊看了一眼，只一眼他就徹底忍不住了。

    只見佟一心跪在地上，大開口的背心往地下墜，露出大片白嫩的皮膚，粉嫩嫩的點綴在上面，落日的光從窗外斜照進來，看得格外清晰。佟一心仰著頭，側臉漂亮的驚人。

    他實在是受不了了，跪著移動到佟一心身前，眼睛一眨不眨地盯著佟一心看。

    “怎么了？”佟一心跪趴著抬頭看嚴徊，汗水滾過嚴徊精壯的上身，分外性感。

    他的語氣帶了點傷心的意味：“你身材真好……不像我?！?/br>
    嚴徊：“？”他沒聽明白。

    佟一心起身，坐在墊子上，垂眸看著地面，睫毛輕顫：“你是不是不喜歡我這種身材啊……我也知道，我沒有多少肌rou，不像網上那些人，胸肌那么大……”

    “哪些人??？”嚴徊沒顧得上佟一心毫無來頭的自憐，先喝了一盆醋，急道，“你成天都在網上看什么，看我還不夠嗎？”他拽著佟一心的手放到自己的胸肌上，火急火燎地詰問：“我的還不夠壯嗎？”

    “我說了你身材很好??！”佟一心為自己的細瘦的身材感到自卑，莫名遷怒于嚴徊，“所以你就不喜歡我這種的了，根本看都不看我一眼，摸都不摸我一下！”

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