只是這準備活動也不簡單，光是做完一套，她的額頭就沁出了細汗。

    “堅持住，等會兒還要跑一個小時的長跑呢?！?/br>
    等奧莉維婭緩得差不多了，教練毫不憐憫地把她拉上跑步機，替她調好速率和坡度，沒等她緩過神來就點了開始。

    奧莉維婭連忙抓住旁邊的把手跑了起來，等穩定下來了，他就不讓她握把手了。

    “深呼吸，三步一呼，兩步一吸，吸氣緩慢勻和，呼氣短促有力?！苯叹氃谂赃呌^察了一會兒，發現她已經完全適應了長跑狀態，“如果身體沒有不適，就跑滿一個小時休息，不要馬上停下來，慢走一會兒。中途要是身體不適，也先慢走一會兒再停下來?！?/br>
    叮囑完奧莉維婭，教練到另一邊去教其他健身房學員了。

    奧莉維婭暗自感嘆，幸好教練走之前給她開了網絡TV，要不然她就這么干跑還真跑不下來。對她來說，長跑不是什么稀奇事，以前她跟金泰悙還在交往的時候，為了準備運動會，他們兩個人會約到一起在cao場長跑。

    不知道教練什么時候在把手處放了一條毛巾，奧莉維婭拿過來擦了擦汗，然后掛在了脖子上。碎發黏在脖頸上，又癢又難受，她一邊跑一邊扎起頭發。

    在來美國前，她就把頭發剪到耳垂處了，現在好幾個月過去，頭發也長到脖頸那里過。

    跟金泰悙交往前，她一直是黑卷長發，后來因為他無意間說自己喜歡黑直長發，她就把頭發給燙直了。她還記得當時他看見她燙直的頭發而露出的驚喜的表情，因為他真心喜歡的笑容，她暗喜了好久。跟他分手了以后，她就把頭發剪了，表示切斷跟他的聯系。其實她自己是喜歡黑卷發的，可為了讓他開心，她還是義無反顧地順從了他。

    分手了也好，起碼是在為自己而活了呢，她自嘲地笑了笑。

    該死。

    奧莉維婭忍不住抿了抿唇，跟金泰悙共同經歷的事情太多了，每次遇到同樣的事，她都會不由自主地想到跟金泰悙的回憶。

    難怪有人會說，初戀是最難忘的戀情。年少時的羈絆就算越長越大也不會輕易放下。

    為了拋開雜念，她把速率和坡度又調高了一點。

    越跑到后面，腳步就越沉重，她大口大口的喘氣，汗如雨下，毛巾都被她擦得半濕了。離一個小時還有十分鐘，去教其他學員的教練終于回來了，他看了看她的狀態，滿意地點點頭。

    他平生最討厭偷懶的人了，之前巴洛讓他幫忙訓練的模特里就有人偷懶過，他性格比較執拗，只要那些模特偷一次懶，他就不會再教了，讓巴洛另外找人。

    巴洛跟他是好朋友，知道他的性格，只好給那些退回去的模特另找健身教練。

    在他回憶的時候，一個小時終于到了，奧莉維婭調慢速率，慢慢地走，緩解小腿的酸痛。走了大概五分鐘，她從跑步機下來時，感覺自己整個人都在飛。

    “休息一會兒后喝些水，補充水分，你還有個項目要練?！?/br>
    奧莉維婭踉蹌了一下，生無可戀地轉頭看教練：“不是吧……我還要練什么??？”

    “練臀啊?！?/br>
    奧莉維婭絕倒。

    原本她以為練翹臀會比長跑要輕松一點，直到她躺在地上做臀橋時，她才知道自己之前的想法有多幼稚。

    練翹臀才是最累的好嗎！

    腹部被迫放了一個杠鈴，然后整個手臂支撐在地面上，腳踩著地面，臀部往上提。本來說這個動作沒那么痛苦，主要還是那個杠鈴增加了她的負重。臀橋她做了四組，每組十五次，做到最后一個時，她根本就顧不得杠鈴的存在，直接癱在了地上。

    教練根本就不給她休息的時間，又拉著她做了箭步蹲和站姿伸髖。

    教練是真的嚴格啊，每組之間只給了她半分鐘的休息時間，半分鐘過去了以后，管她累不累，強迫她打起精神繼續練。

    但不得不說，運動過后是真的舒服，大汗淋漓后的身體仿佛得到了釋放。

    抬手看了看時間的教練叮囑道：“等會兒汗下去了且休息好了，再去洗澡，馬上去洗澡的話，人很容易失水過度而運動?！?/br>
    “好，我知道了?！眾W莉維婭一邊按摩大腿一邊應道。

    等她恢復地差不多了才拿著衣服去女性公眾浴室洗了一個痛快澡，等她出來也已經快下午五點多了，她回到樓上的工作室準備領自己那份晚餐。

    “奧莉維婭，你的晚餐已經放在了小餐廳，你去找朱迪阿姨就行?！遍T口的前臺看見她時提醒了一句。

    奧莉維婭道了個謝：“好的，謝謝你?！?/br>
    這個時間正好是吃飯的點，小餐廳坐了好幾個模特練習生和員工，奧莉維婭領了自己的晚餐就往那幾位模特練習生走去。

    “下午好，奧莉維婭?！?/br>
    “下午好?！彼_椅子坐了下來，“你們今天晚上還是要留下來繼續練習嗎？”

    “是的，我們過段時間就要去找模特經紀公司簽約了，所以得抓緊時間多練一點?！笨ㄎ鞯铣缘貌畈欢嗔?，她托著腮有些苦惱，“哎，也不知道到時候有沒有經紀公司愿意簽我?！?/br>
    漢娜大大咧咧地揮手：“害，現在說這些有什么用。不用太苦惱了，巴洛會努力幫我們找到適合我們的經濟公司的?！?/br>
    拿著筷子的奧莉維婭停下了夾菜的動作，有些疑惑地皺了皺眉：“我們不是有了經紀人嗎？”