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“ 1！看到單手出來我以為已經到頂了！可尼瑪接下來怎么還有這么多種??！” “主播不是人??！” “我就知道沒那么簡單，這家伙哪一次秀新技能不是亮瞎眼！” “握日，我是不是來錯直播間了??！這還是侯主播嗎，怎么感覺是某個健身大神的直播間??！” “老子堅持健身起碼3年了，除了單手單腳還能勉強做得到，后面的幾種完全只有看的份了！” “這兩條腿都翹起來的就叫俄挺嗎？媽呀，這得多大力氣??！” “……好奇三條腿都翹起來叫什么？難道是一邊俄挺一邊……” “感覺主播能隨便把我拎起來當枕頭甩！” “額，為什么我好想被主播甩起來玩！” “這兩只手還是手嗎？” “我靠，倒立著做俯臥撐！主播是少林俗家弟子嗎？” “肯定是俗家弟子，不然怎么敢破色戒人送外號炮王呢！” “我靠主播到底是什么來頭啊，那么多技能都點滿了，小說、漫畫、唱歌、樂器就算了，居然連健身都給點滿了！上輩子肯定是拯救了XX系吧，這輩子才尼瑪開了掛！” “難怪了上次那打架視頻里主播那么牛掰，原來都是這么練出來的??！” “看著看著還想也去健身房！” “主播每天要又要寫小說又要畫滿又要直播還抽出這么多時間健身，實在太尼瑪正能量了吧！” “嗎的這么優秀了還這么努力，還讓我們怎么活??！” “我還以為主播每天除了碼字、畫畫和直播外就是到處約火包呢！原來背地里付出這么多??！主播以后多來點日常吧，讓我們看看你練琴什么的！” “哈哈哈，沒這么棒的身體怎么當炮王??！” “看過不少明星發健身的照片，可和猴子一比……好吧，根本沒辦法比！” “怎么辦，完全愛上主播了！” “ 1024！” “看得渾身發熱怎么辦！” “好想撲到主播，可是主播力氣那么大，還是讓他撲到我吧！” “……” 侯牧云這次休息了快三分鐘，說道：“剛才的一系列俯臥撐之中，強度最大的無疑就是俄式。不知道你們有沒有聽說過街頭極限健身？” “在街頭極限健身中有五大神技，俄式俯臥撐就是其中一種，另外還有慢速單杠雙力臂、單雙杠前后水平、順風旗也叫人體旗幟、單臂引體向上。不過，這五大神技雖然難度很大，但不代表極限健身中最難的，還有許多由此演變出來的超難動作。如果以后有機會有條件，我為大家展示另外四種?，F在……” 看了一下時間，侯牧云說道：“這樣吧，剩下的時間我為大家再展示一下俄挺的幾種簡單變式，也算是俯臥撐的變式，強度和難度都會更大。如果說單臂后面的六種強度算高難度的話，接下來的這幾種變式可以說是超高難度。而在超高難度上面還有變態難度的動作，都是真正的大牛貨才能做得到的，我這種半吊子肯定不行?！?/br> “……” “握草還有更難的??！” “瘋了嗎剛才還不是人類極限??！” “主播你要不要這么牛掰！你是要我們去死嗎？” “媽蛋你這樣了還是半吊子??？我們到底是不是活在同一個世界??！” “世界那么大牛貨那么多我還是乖乖待在家里看你直播裝比好了！” “……” 侯牧云調整了一下身體，深吐了一口氣：“接下來要做的是寬距俄挺，和寬距俯臥撐一樣將雙臂打開，寬度距離根據自身條件來。寬距俄挺里最變態的是雙臂幾乎呈180度，有個專有名詞叫馬耳他上位，那個我沒辦法?！?/br> 網友們看到視頻里的侯牧云將手臂打得很開，起碼比肩寬了三個手掌，誰都看得出來寬距越大需要的力量就越大。 起來了，雙腳離地了！ 還是和之前一樣做了五個！ 網友們徹底看呆了。 而此時侯牧云深呼吸之后，又說道：“接下來是單臂分腿俄挺和單臂并腿俄挺，不過，我只能做到支撐，沒辦法像一些真正的大牛貨那樣完成俯臥撐整個動作?！?/br> 但見侯牧云只靠一只手將整個身體支撐了起來，先是分腿，然后并腿。 時間都持續不長，身體也有搖晃，但支撐起來的身體做到了水平！ 已經完全傻了的網友又聽到了侯牧云的聲音：“最后一個動作，俄挺胸前擊掌。這也是我目前掌握的強度和難度最高的一個動作，而比這更難的背后擊掌，我是沒辦法做到。背后擊掌比胸前擊掌需要更多的騰空時間！” “騰空？你還準備起飛??！” 第099章 億盟 “騰空？難道你還準備起飛??！” 直播間里近550萬的網友全聽傻了，聽醉了！ 而事實，侯牧云的確是準備“起飛”，俄挺是雙腳離地與身體呈水平的，在這情況下想要雙手擊掌，那可不得“起飛”讓整個身體都離開地面。 直播畫面里，侯牧云休息了一會兒后做好了一個俄挺，雙手支撐整個身體離開地面，爾后雙臂一曲撐起來的猛然用力，雙臂猶如彈簧一般使得整個身體離開了地面“跳躍”了起來，離地起碼有三十厘米，然后離開地面的雙手以這極快的速度擊掌！