“很好，記住這種感覺，繼續練習?！迸偭曳Q贊道。

    “嘿嘿，多謝師父夸獎?！焙钚氄f著，用十分得意的眼神掃過程云三女。

    程云和朱倩倩頓時都十分不服氣，白了他一眼。

    接著，侯小寶也不理會她們的白眼，閉上雙眼想著剛才的感覺，尾椎一沉，渾身汗毛孔鼓起，汗毛豎起。脊椎十分輕微的一節一節顫動。

    牛剛烈點點頭，心中暗道，這個侯小寶，看起來很有天賦，再觀察一段時間，如果人品沒有什么問題，可以正式收他為徒。

    牛剛烈接著走到程云的身后，說道：“都站好姿勢，雙眼望向前方，要有登高望遠的感覺。也就是太極拳中凌空虛頂?！?/br>
    程云三女連忙矯正姿勢，雙眼望向前方。

    牛剛烈的意圖一方面是讓他們擺正姿勢，另一方面就是不讓她們回頭，看到自己用的不是刀尖而是刀背的尖端。讓她們的心中產生危機感。這樣，才能更好的體悟到三體式的真諦。

    如果是刀尖的話，就算自己力道控制的再好，憑借菜刀的鋒利，也能把他們的衣服劃開一道口子。甚至會劃傷皮膚。刀背的話，就不會發生這種意外。

    和剛才一樣，牛剛烈用刀背的尖端輕輕放在程云的后腦上，接著順著脊椎一節一節劃下，直至尾椎。

    程云心頭一緊，突然想起以前遇到的危險，尾椎一沉，也做到了全身毛孔鼓起，汗毛倒豎，脊椎輕微顫抖。但是，她沒有和侯小寶一樣，立刻就送出一口氣。而是，保持這個姿勢，保持這種感覺，加深身體的記憶。

    牛剛烈再次點點頭，心中稱贊程云也非常有天賦。和侯小寶比起來，絲毫不差。邁入了國術的門檻，有學習國術的資格。

    接下來是黃詩雨和朱倩倩。結果，她們兩個只能豎起汗毛一下，無法持久。由于沒有練過大圣樁，也無法使脊椎細微的顫抖。

    試了幾次之后，兩人還是無法做到，牛剛烈嘆了口氣說道：“看來你們兩個是和國術無緣了?！?/br>
    “沒事沒事，程云jiejie有緣就行。反正到時候也是她保護我，我也能少吃點苦。嘻嘻?！敝熨毁灰廊缓荛_心，沒有絲毫挫敗感。

    黃詩雨笑道：“跟你一起練練太極拳，能強身健體就足夠了?！?/br>
    牛剛烈點點頭，望向侯小寶和程云，臉上的表情有自豪也有欣慰。

    正在這個時候，王阿姨拿著剛買的新鮮蔬菜rou類走了進來，朱倩倩連忙上去打招呼，還要幫忙做飯。

    王阿姨也十分喜歡朱倩倩這個活潑的女孩子，就帶著她進了廚房。黃詩雨也跟著去幫忙做飯。

    牛剛烈看著程云和侯小寶又練了一會，就讓他們休息。眾人一起來到客廳，看會電視休息一會。

    等飯菜做好了，大家一起吃飯休息。接著侯小寶和程云又開始練功，牛剛烈再幫他們指導了三體式之后，自己也開始練功。

    朱倩倩和黃詩雨則是沒有跟大家練功，而是在院子里玩。

    一會朱倩倩拉著黃詩雨跑到主臥室玩一會，一會又跑到牛剛烈的客房轉一圈。一會又跑到客廳看會電視。一會又跑出來，看牛剛烈練功。一刻都停不下來。

    牛剛烈練完五行拳，又看了看程云和侯小寶的三體式，點點頭說道：“休息一會吧，你們已經摸到了三體式的精髓，不急在這一時?！?/br>
    程云和侯小寶這才吐出一口nongnong的白氣，坐下休息。

    侯小寶好奇的問道：“師父，我們已經學會了大圣樁和三體式。接下來學什么啊?！?/br>
    牛剛烈笑道：“你才剛剛學會三體式，就著急學別的了。你呀，還是先把三體式練好再說練別的吧?！?/br>
    在一旁觀看的朱倩倩頓時好奇的說道：“牛子，你就說說唄。反正早晚要教給他們?！?/br>
    侯小寶笑道：“對啊師父！你就說說唄。反正早晚也要教給我們?！?/br>
    牛剛烈笑道：“其實告訴你們也沒什么，三體式練好之后，就要把三體式融合到拳法之中。就像是我教你們的太極拳。你們要在練習的時候，鎖住毛孔，保持三體式的感覺。能做到這一點，就不用專門練習三體式。只用練習太極拳就可以了?！?/br>
    “把三體式融合進拳法里面，很難嗎？”程云疑惑的問道。

    “說難也不難。按照我想法，你們最好再練三個月的大圣樁和三體式，再學三體式融入拳法的話，會容易很多。當然，如果有人是大家說的天才的話，就能很快做到。不過，我還是認為，循序漸進是最好的方式。國術，基礎很重要，感悟也很重要。不能一蹴而就?！迸偭艺f出自己的觀點。

    “嘿嘿，師父??！我就是百年難得一見的天才??！不用循序漸進，就能練成絕世神功。你看我的?！焙钚毜靡獾男χ?，站起身來。

    眾人都沒有講話，等著看他出丑。

    侯小寶先是深深吸了一口氣，想了想三體式的感覺，接著開始練太極拳。

    只見，他練太極拳的時候，真的做到了全身汗毛鼓起。

    眾人都十分驚訝，就連牛剛烈都吃了一驚。

    沒想到，剛剛做到三個招式，侯小寶就泄氣了。全身的汗毛都倒了下來，汗水也流了出來。

    “唉！還真有點難度?！焙钚殶o奈的嘆息道。

    眾人頓時都笑了起來。

    牛剛烈笑道：“你呀。知不知道，如果毛孔沒有足夠的力氣鎖住汗水，就會造成汗水大量流失。這樣的話，會嚴重傷害到自己的身體。也就是我剛才說的傷元氣。所以，我讓你們先練三體式。等毛孔有一定的力量，再融入拳法之中。還有，一旦感覺到自己的毛孔力量不夠，就要立刻收功，讓氣滋養身體，把控住不了的氣，吐出體外?！?/br>
    侯小寶頓時哭喪著臉說道：“師父??！你到是早點告訴我啊。你怎么能害我呢。我可是你的親徒弟??！”

    牛剛烈笑道：“我本來就沒有叫你，強行把三體式和拳法融合起來一起練。是你自己非要這么做。這次吃個虧也挺好，就會記住好好聽我的話了?！?/br>