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她說著,對他說:“你手機在哪里,存一下阿姨的號碼吧,有事情可以給阿姨打電話?!?/br> 沈聽眠沉淀在她的話里沒有回過味來,遲鈍地抬起眼看向柜頭的手機。 李mama存入號碼后,聽到沈聽眠和她低聲道謝,只笑著說:“不用客氣,澤澤那么喜歡你,阿姨也很喜歡你?!?/br> 她說的話很多,卻沒有讓沈聽眠感覺是說教,因為她的語氣太過溫和,好像沈聽眠可以接受,也可以不接受: “你安全感很欠缺,而且呢,對人際關系也很敏感,所以反而更沒有安全感,事情其實很簡單,也沒有那么難。你自己一定要想明白,然后找到自我。相信阿姨,即使是敏感的人,也會變得獨立,不在乎別人說什么,也可以慢慢建立起情緒容納的能力,你好了以后,即使再抑郁再焦慮,也只認為它會是情緒的一種,不過分糾結?!?/br> “關于人際關系這一點呢,還是你要先擺脫敏感和焦躁的情緒,能真正投入到一些事情里了,你就知道自己該做什么,也有自己的空間了,就不那么敏感了。當你自信有能力的時候,別人對你的信任和友情自然就會來,你只是需要把自己整理好?!?/br> 李mama托著下巴,思慮著慢慢說: “你的情緒會受到很多事情的干擾,現在的自我意識啊,還不強,所以你一直在旁觀外界環境來決定你的反應,你的自我,是被好多事情牽連的。就好像皮影戲,那種繩子在束手束腳的,你不知道該怎么辦?!?/br> 說完這些,她笑著眨了眨眼睛:“所以你的問題在于,要找到自我,然后建立自我。你自然會排除一部分讓你抑郁和焦慮的東西?!?/br> “你會往前走的,有些人有些事情只會讓你變的更痛苦,人要變得自私,你要先管好你自己,和那些讓你不開心的事情完全割裂開。你之前告訴別人你得抑郁癥這件事呢,要從中吸取教訓,是因為這件事讓你很受傷,即使你后來從傷痛中領悟了,但是傷害是無法彌補的。而且你告訴外界你病了你很痛苦,你真的病了,但他們也只是旁觀者,他們不能救你。真正能救你的人,也不會是澤澤,雖然他很喜歡你,但是只有你自己能救你?!?/br> “這些道理,阿姨知道你已經領悟了,你只是不相信自己可以做到對付它們給你帶來的傷害?!?/br> “其實是可以的?!?/br> “所以說到底呢,就是因為你曾經的思維方式,你認識問題解決問題的思路,你交朋友、看待家人、對待自己的方式是有問題的,你才會生病。你自己可能沒有發現,我猜想要是有一天你可以穿越到別人身上,用普通人的方式去看待問題,你就會發現,誒,怎么他們想事情的腦回路這么簡單呢?怎么一些看來很重要,很要命的事情在他們看來,原來這么簡單呀!然后你就會發現,自己是多么喜歡鉆牛角尖,多么喜歡往心里去了,長久這么下來,人的壓力太大,精神超負荷承受,不生病才奇怪呢?!?/br> “只要你想好,你想好的欲望足夠強烈,你就會去嘗試,就有可能擺脫掉你以前錯誤的做法。你啊,還有大好的青春,還有好多好多年,要往前看,把腳抬起來往前走,你要往前走上兩步,后面就自然解開了,不要總是回放以前那些讓你痛苦的事情,要理性的看待這個病,其實阿姨好了以后呢,就感覺這個病沒有網上一部分人渲染的那么厲害,好多人在很痛苦時寫下的話都太情緒化了,生病的人在接受治療時也會喊著想去死,因為他們很痛苦,不過這不會是常態。如果能正確認識,也只不過是情緒上感冒了而已,你要把握一次自己的生命,大膽地去自救?!?/br> 在夜風里,李mama聳聳肩膀: “最差的后果無非就是失敗,你害怕失敗嗎?” “失敗就失敗,一事無成就一事無成,那又怎么樣,自己舒服就可以了,當個壞人也無妨,這輩子庸庸碌碌又怎么樣?如果以后你的學習壓力工作壓力特別大,那你就輟學,就辭職,在家里躺著又怎么樣?” “當你把握了你這個病的主動權,想辦法去解決的時候,你的自我就慢慢建立起來了?!?/br> “眠眠,你這輩子注定要和快樂、開心、焦慮、煩惱和痛苦手拉手過一輩子,他們只是大腦的反應,各種情緒的地位是平等的,你不要強迫自己開心然后去打壓抑郁和焦慮,不管抑郁多委屈,那也是你的情緒,要接受它,愛護它,你的前途會一片光明?!?/br> 而李牧澤給沈聽眠的禮物,沈聽眠在李mama走后才打開來看。 他本來打算丟掉,或者不理會它,但現在,他決定打開來看一看。 在微醺的夜晚,他拆開了李牧澤給他的晚安吻,他猜測這里會有不足以慰藉他的,孩子的心意。 那是一整袋橡皮,以及一本日歷。 每個橡皮上都用紅色記號筆涂了顆心。 而日歷的每一個日期上也有一顆心。 日歷的最后一頁上,是李牧澤自己畫的格子。 上面寫著“未來的每一天”,日期是:“未來的第一天”、“未來的第二天”、“未來的第三天”…… 只是每個格子都是空的,沈聽眠不知道這是不是留給他的自由。 但他想,他大概永遠都不會把心放進李牧澤準備好的未來里了。 在最下面,是李牧澤寫的字: