他扭過頭看了一眼程越的姿勢，非常標準，看起來好像一點兒都不累的樣子。

    過了一會，程越空出一只右手抬了抬沈競的小腹，“繃緊了，不準耍無賴啊?！?/br>
    沈競欲哭無淚，繃緊小腹沒幾秒，一口氣就xiele出來，膝蓋率先著地，整個人重重地栽回墊子上，大口大口地喘著氣。

    程越笑得眉眼一彎，盤腿坐回墊子上，拍了拍沈競的后腰，“加油，我給你數著?！?/br>
    沈競分兩組做完了俯臥撐，坐在墊子上休息，程越興致勃勃地向他表演了花式俯臥撐，例如騰空俯臥撐，擊掌俯臥撐等等。

    最sao包的就屬俯沖轟炸機俯臥撐。

    這套動作首先是要人像俯臥撐一樣支撐在地面，然后抬高臀部，讓身體與地面呈一個三角形的狀態，接著上半身要像轟炸機一樣俯沖下去，使用腰腹收起上半身，抬高頭跟肩膀，上身便自然而然地劃出一道漂亮的弧線。

    最后抬高臀部，重復循環。

    沈競覺得好玩，學著做了幾次，往下俯沖時，寬松的衣服下擺總是會往下滑去，露出白皙的后腰和背溝。

    這么一來二回的，程越站在一旁看得有點欲.火焚身，連灌了大半瓶礦泉水。

    沈競抬頭的時候，看見他嘴角意味深長的笑，忍不住問：“你笑什么？”

    “沒什么，”程越還是笑，擰上了礦泉水的瓶蓋說，“羨慕你以后的對象?！?/br>
    “嗯？”沈競完全沒聽懂。

    程越趕緊扯開話題，拍了拍單杠架說：“快點！一百個引體向上！”

    沈競傻愣愣地走過去，腦子里還在想著程越剛才那話的意思，在做第三個引體向上的時候，終于靈臺清明，瞪大了眼睛，“哦！——”

    程越噗嗤一聲，扶著單杠笑。

    “你腦子里一天到晚裝的都是什么玩意兒?。?？”沈競繼續做著引體向上，聲音里帶著喘。

    “三個……”程越扯著嗓子，“快點兒！”

    “都五個了??！”沈競擰著眉毛說。

    “兩個……”程越倒著數。

    “你別搗亂！”沈競笑著抬腿踢他。

    程越一把抓住他的小腿，夾在腋下，“我沒有搗亂啊?！?/br>
    沈競掙扎了兩下，動彈不得，又氣又急，“那你松手??！”

    程越笑著上前一步，改用腰側夾著他的大腿，仰頭問：“你有沒有本事把我一起帶上去啊?！?/br>
    沈競奮力試了幾次，臉都憋通紅了還是沒成功，畢竟程越140多斤的體重擺在那。

    后來胳膊酸得實在使不上力氣，只能無奈道：“沒本事，我胳膊要斷了，下來了啊?！?/br>
    程越笑得不行，抱著他的大腿沒松手，“那就下來啊?！?/br>
    沈競甩了甩腳丫子，見程越依舊不肯松手，干脆夾緊了他的腰，直接就松了手。

    就在他失去重心下墜的那一剎那，程越地伸出左臂抱住了他的后背，防止他向后仰去。

    沈競的上半身穩穩地栽在程越的肩膀上，只是被自己的口水嗆了好幾口。

    “你肩膀勒得我肋骨疼?！鄙蚋偱牧伺某淘降暮蟊?，示意他放下自己。

    程越一彎腰，將他放回地面，“你信不信我能把你帶上去？”

    “信?！鄙蚋側嗔巳嘧约核崦浀氖直?，隨口一說。

    “咱能按套路來嗎？你這會應該說不信！”程越看著他，“重來?！?/br>
    沈競被他逗得無語了。

    “你信不信我能把你帶上去？”程越又問。

    “不信?！鄙蚋傉f。

    “那試試看啊，你跳上來勾著我，我帶你?！背淘脚牧伺淖约旱募绨?。