戲精配戲骨 番外完結_分節閱讀_72
他想跟沈競發展點什么,但又怕兩人的關系會弄僵。 在不確定對方的心意前,不會輕易邁出那一步。 總之一切都順其自然,他會盡自己所能地去照顧沈競,不求回報。 等什么時候沈競對他有這這方面的想法了,他再跟人交往試試看,他不會動用手中任何權利去壓制,或者說是主導他的思想。 他喜歡沈競,看好沈競,也為他愿意付出,但不代表對方就一定要順著他的意思來。 沈競忽然拍了一下手,擾亂了他的思緒。 “我剛彈對了吧???”沈競問。 “嗯,對?!背淘近c點頭。 “我再來一次啊?!鄙蚋傂χf。 程越靠在護欄邊看他,寵溺地笑。 他覺得就這樣挺好。 至少能一直呆在他身邊。 第31章心之所向 沈競是個注意力很集中的人,一旦沉浸在自己感興趣的事情了,對周圍的一切都漠不關心。 頭一回玩吉他,不知不覺兩個鐘頭就過去了,要不是程越提醒他干辦正事兒了,他都快忘記來程越家的目的了。 不過也算是有收獲,好歹學會了一首《兩只老虎》,等到他200萬粉絲福利的時候可以彈一曲。 “這邊是我專門用來健身的房間,”程越推開門介紹道,“平常做得比較多的都是有氧運動,所以器材不多?!?/br> 沈競不知道程越是怎么定義‘不多’這兩個字的,反正在他眼里,這已經是一個相當豪華的私人健身房了。 房間最左邊的墻壁是由幾面巨大的落地鏡鑲拼而成,數十種重型設備分成兩排放著,中間鋪著寬大的黑色瑜伽墊。 沈競蹲下身,坐在柔軟的墊子上,拍了拍,“這是練瑜伽用的么?” “那是做有氧用的,平板支撐,Burpee,蹲跳,卷腹什么的……”程越掰著手指說著,忽然看了一眼沈競,嘴角噙著玩味的笑,“我也可以教你練瑜伽啊,塑形的,對韌帶好?!?/br> “你會嗎?”沈競抬眸問。 “你想學的話,我不會也得會啊?!背淘叫χf。 沈競被他給逗笑了。 兩人先做了會熱身,程越便開始教他一些基礎的有氧運動。 沈競的韌帶和肌rou延展性還是蠻好的,坐姿體前屈時半掌能過腳趾頭,程教練連幫他壓壓腿的機會都沒逮到。 “平板支撐玩過嗎?”程越趴在墊子上,用腰腹的力量支撐起自己,衣服下擺微微垂蕩,腹肌若隱若現。 “當然?!鄙蚋偢⒓缗恐?。 “比比看誰比較久?”程越問。 “好啊?!鄙蚋偟皖^盯著地面,勾起了唇角。 “輸了一百個俯臥撐?!背淘脚ゎ^看了他一眼。 “好?!鄙蚋偙镏鴦?,平板支撐他經常練,還算有自信。 “外加一百個引體向上?!背淘窖a充道。 “那做完我今天就甭想回家了?!鄙蚋傄Ьo了牙齒小聲回應。 “那就住這兒啊,我房間隨便你挑?!背淘秸f。 沈競不再說話,收了收腰腹肌rou,隱隱感覺不太妙,好像有點撐不下去了,最多再能堅持個三十秒。