在人類活動中，不管是求愛還是社交，自信都是非常重要的內在價值，自信可以將事情的發展變得對你有力。

    如何駕馭這種能量，我們一起來探討。

    市面上有很多關于自信的解釋，簡單給大家說一說。

    第一種，自信介于自卑和自傲之間，

    自卑是一種沒有攻擊性很溫和但又沒有活力的一種能量，整個人沒有什么攻擊性，唯唯諾諾，這個人看起來很慫，沒有活力感。

    自傲就是這個人看起來活力非常強，同時攻擊性也非常強。

    自信基于這二者之間，這個人有活力，但是沒有任何攻擊性，看起來很溫和的一種狀態。

    這三種心理現象產生的機制也是不同的。

    自卑產生來自于被生活打敗的一種挫敗感，長久以往，小的時候受過一些陳舊傷，在某個領域就會表現得非常自卑，不知道該去如何做。

    自傲是一個人在短時間之內獲得了成功，在這個領域沒有人可以打敗他，他感覺自己非常rou，獲得一種自傲的感覺。

    第二種解釋，自信就是盲目的，

    堅定相信自己的想法是可以取得最終的一個結果的。

    在一件事情還沒有做成之前，你覺得自己的想法非常非常堅定，非常非常的正確。

    生活中很多時候你要選擇，跟隨哪些人學習，跟隨哪些人做事，你憑什么斷定他是一個可以跟隨的人？

    你看他說話時的狀態，他看起來是否很自信。

    即便你是一個非常有經驗的人，你根本不知道未來會發生什么，你表現出的自信會哄的了大部分人，但你內心也是完全沒有底的，你不知道未來會發生什么。

    大家選擇一個看起來很自信的人。

    所以很多時候自信是一種盲目的，而且很堅定自己的想法的狀態。

    第三種解釋，自信就是一個有經驗的人在做一件自己非常有經驗的事情表現出的狀態。

    你是一個醫生，在手術臺的時候你會很自信，因為你在做一件你經常做的事情。

    自信是一種非常不穩定的一種內在資源，尋找自信的人往往會被自卑和自傲所折磨。

    自信其實是一個非常小的區間。

    自傲區間占的也不是很大，

    自卑這個區間占的非常大，

    你發現自信區間占的小，稍微偏一點就可能到了自卑，再偏一點就可能到了自傲，

    自信是一種非常不穩定的內在資源，當你真的需要它的時候，它卻沒有辦法幫助你。

    我不太喜歡自信這種內在資源，我更加喜歡的狀態叫做自在。

    自在跟自信從一個人的外在形態去看是很類似的，

    自在看起來很像自信，但是自在的表現形式又多了一分安靜，看起來很祥和。

    不管是自信還是自在，這個人都會看出來，在別人的面前能夠侃侃而談，能夠說出自己內心真實的想法。

    自信和自在內在的原理和運作的的方式完全不一樣。

    剛才已經講過自信，再來說一下自在。

    有一部電影叫做黑客帝國，在這部電影中有一個片段，主人尼奧來到了一個能夠預測未來，知道未來會發生什么事情的先知面前，先知伸開手，一個手有一個紅色的藥丸，一個手里面有一個藍色的藥丸，先知讓他作出選擇。

    先知告訴他，其實在你來之前我就知道你會選哪一個。

    尼奧說到，你既然知道我會選哪一個，你還讓我去選，這樣做有什么意義？

    先知告訴他，你來此并不是做選擇，搞清楚你為什么會做出那個選擇以及你該用什么樣的態度面對你的選擇？

    假設你跟你的女朋友結婚了，并且快要生小孩。

    你們不知道想要男孩還是女孩，你的父母肯定想要一個男孩，你隨著父母的心態也想要一個男孩。

    你并不知道你老婆會給你生下一個男孩還是女孩，在她懷孕階段你內心當中經常有擔憂，包括你的父母都會有擔憂，萬一是女孩怎么辦？

    你一直處于半焦慮的狀態，但是你在產房門口那一刻突然覺醒了，你覺得你愛的是你的老婆，無所謂她生下一個男孩又或者女孩，這時就出現了一個新的向度。

    你單純執著的想選擇男孩或者女孩，這讓你十分的痛苦，

    你選擇接受結果，你的內心會變的非常的放松。

    此刻放松下來的狀態，因為不在乎結果，放松的狀態就是自在。

    還是有人會不理解，這個概念其實十分的抽象，再講一個我自己的故事。

    我看了很多把妹的理論或者書籍以及夜店該怎么玩，我十分想在夜店認識女孩子，

    我第一次去夜店，雖然我已經看了很多書，但是我永遠都不知道自己該做什么，我非常想知道我自己下一步該做什么？

    整個人的狀態非常焦慮，那一晚沒有任何的收獲，我非常非常有挫敗感。

    我不想再去那個酒吧了。

    在我玩到一年兩年的時候，那種狀態就消失掉了，我不在乎晚上會發生什么故事。

    在酒吧的故事無非就是帶走或者不帶走，一個人回家或者兩個人回家，我覺得有一個女孩跟我回家或者今天沒有女孩跟我回家，這個結果對我來說沒有任何意義。

    突然感覺自己放松下來了，我不再關注結果，我會選擇應該以什么態度面對正在發生的事情，我整個人更加關注當下了。

    我更加關注酒桌上的游戲氛圍，更加關注我與她們的交流，不再滿腦子想跟她們發生什么事情，我不再擔心我這句話有沒有說對，我那句話有沒有說錯。

    為什么？

    我并不在乎你對我的回應是好是壞，

    我也并不在乎你是否會喜歡上我，

    我也根本不在乎我自己是不是又做錯一件事情，

    我整個人放松下來了。

    這就是夜店小白和夜店大咖狀態上的不同，

    夜店小白關注結果，整個人看起來非常緊張，表現非常差。

    夜店店大咖不看重結果，整個人十分自在，這種狀態在女人面前非常具有吸引力。

    假如未來已經被設定好，要發生的事情已經被固定，你無法做出轉變的行為，你沒有辦法改變結果，你唯一能做的事情，就是選擇你用什么樣的態度去面對結果。

    即便我們知道未來已經被設定好，但你并不清楚未來被設定成什么樣子，你還能夠放松下來嗎？

    很多人覺得未來的事情已經被設定好，但我不知道會發生什么，我還是很焦慮。

    你沒有看到結果，并不妨礙我們面對結果時候的態度，

    那是一種不管面對贏還是輸，不管是好還是壞，都選擇接受的一種態度。

    當你真正意義上選擇不管自己的人生結果是好還是壞，都選擇去接受，你已經將自己解放了。

    當你決定做出這樣一個決定，你必然要放下一些東西，

    當你一旦決定放開，選擇放下的時候，那種自在的感覺就開始涌現，。

    要放下什么？

    當你真的決定不管面對任何結果，都選擇接受的時候，你自然就會知道你要放下什么了。