李逸被這些家伙惡心得直接無語，但他們卻笑得前仰后合，很是開心。

    見吳壘笑得放肆，李逸哼笑了聲。

    想吃面還不容易？

    但把牛rou砸成rou泥的活兒，就得有人干咯！

    哼！現在笑得開心，有你哭的時候！

    第53章 用水炒飯？

    胡大飯館的小龍蝦味道確實還不錯，上來后，沒一會就被一搶而空了，吳開源又加了十斤。

    人多的時候，吃飯總是更香些。

    如果和朋友在一起，你爭我搶，更有滋味。

    劉藝菲吃得并不比工作人員少，她顯然很喜歡這種很多人聚在一起吃飯的氣氛。

    吃小龍蝦是最好的社交方式，因為需要戴著手套，沒辦法玩手機。

    在場的工作人員都是再熟悉不過的同事了，平日里什么玩笑都敢開。

    今天有藝人在場，他們收斂了很多，但氣氛依舊歡樂。

    吳壘性格活潑，和誰都能玩得來，很快就融入了他們。

    不過他在控制體重，沒有吃東西，只是時不時的喝一口帶來的杯子里的蛋白粉。

    劉藝菲戴著手套，一邊吃著小龍蝦，一邊聽著他們閑聊，時不時插幾句話，也很開心。

    在被吳壘他們調侃了一番后，趙金麥放開了不少。

    不過她還是不太敢開口插話，于是就和李逸聊了起來。

    這一桌人里，雖然都是她的同行，但她最熟悉的人，反而是只見過一面的李逸。

    “逸哥，你打算在節目里賣牛rou面嗎？”

    她對那天吃過的牛rou面依舊念念不忘。

    “有打算，不過做【天下一絕牛rou面】很累的?！?/br>
    “沒事，我幫你！”

    趙金麥晃了晃拳頭。

    李逸笑了笑：“你力氣太小了，這活兒得需要點體力的?！?/br>
    “那就讓吳壘來?！?/br>
    趙金麥推薦：“他天天健身，力氣大?！?/br>
    聽到自己的名字，吳壘轉了過來，問：“怎么了？是不是在說我壞話？”

    “嘁！小看誰呢？”

    趙金麥撇了撇嘴：“我們在說，開錄以后得要你多幫忙干點活兒?！?/br>
    “沒問題！”

    吳壘擼起了袖子，擺出了個曲臂的造型，得意道：“有什么體力活都交給我，我就當力量訓練了！”

    “好?！?/br>
    李逸笑著點了點頭：“有你這話就夠了?！?/br>
    “哈哈！盡管來！我還擔心訓練量不夠呢！”

    吳壘哈哈笑了聲，跟著就拿起杯子，喝了口蛋白粉。

    趙金麥見狀，好奇問：“你不吃東西，就只喝這個嗎？”

    “這就是我的晚餐?！?/br>
    吳壘晃了晃杯子：“今天是低碳日，就不吃碳水了?！?/br>
    “我聽說長期不吃碳水會掉頭發的?！?/br>
    趙金麥好奇的瞅著吳壘的頭發：“你該不會已經禿頂了吧？”

    “想啥呢！”

    吳壘被氣得翻了個白眼：“哥們這秀發，都能拍洗發水廣告了好吧？”

    “哈哈！”

    趙金麥扳回一城，得意的笑了聲，惋惜搖頭：“可惜，不吃碳水，人生豈不是少了一大快事？”

    “我沒有不吃??！我只是有選擇的吃?！?/br>
    吳壘解釋：“干凈的白米飯我是可以吃的，而且訓練日的時候還要多吃?！?/br>
    “干凈的白米飯？”

    趙金麥不解：“還有不干凈的白米飯？”

    “有??！”

    吳壘解釋：“像炒飯，拌飯，湯泡飯，燴飯那些加工過的飯，就屬于臟碳水，我是不能吃的?！?/br>
    聽到他的話，趙金麥馬上向李逸告狀：“逸哥，他說你的炒飯是臟碳水?！?/br>
    “我不是這意思，你別陷害我?！?/br>
    吳壘笑著解釋：“臟碳水的意思是糖油混合物，是碳水和油脂混合在一起的食物，這種食物是最容易長胖的，想減脂就不能吃?！?/br>
    李逸自然不會被趙金麥挑撥離間，點了點頭表示理解，但跟著卻開口說道：“糖油混合物的確是臟碳水，但炒飯可未必是糖油混合物?！?/br>
    “怎么不是呢？”

    吳壘愣了下：“炒飯不得用油炒嗎？”

    “誰告訴你碳水就一定要用油炒的？”

    李逸笑道：“用水也能炒飯?！?/br>
    “??？”

    吳壘瞪大了眼睛，有些懵了。

    “用水炒飯？真的假的？”

    他忽然反應了過來：“你說的該不會是粥吧？”

    “……”

    李逸無語的搖了搖頭：“你覺得我會分不清炒飯和粥嗎？”

    “真是炒飯？”

    吳壘更納悶了：“可用水怎么炒飯??？”

    “很簡單?！?/br>
    李逸淡淡解釋：“只需要兩個條件，溫度，火候?！?/br>
    吳壘左思右想，卻還是想不明不白用水怎么炒飯。

    趙金麥也被李逸勾起了興趣，插話問：“逸哥，我看過你做皇帝炒飯的視頻，我看到你往鍋里加高湯，那是不是就是用水炒飯？”

    “聰明?！?/br>
    李逸贊許的點了點頭：“原理是一樣的?！?/br>
    “??？你還見過？”

    吳壘感覺腦子要燒了，忍不住問：“用水炒的飯，就不是糖油混合物了？”

    李逸解釋：“水炒飯的原料就只有三種食材，米飯，雞蛋，蔥花，全程不用一滴油，怎么算糖油混合物呢？”

    “這么神奇的嗎？”

    吳壘被勾起了濃厚的興趣：“如果真是這樣的話，那健身減肥都可以吃了！”

    趙金麥吞了口口水，忍不住沖李逸問：“逸哥，你能做一份水炒飯嗎？我想嘗嘗?！?/br>
    “我也想嘗嘗?！?/br>
    吳壘眼巴巴的看著他。

    “現在？”

    李逸攤了攤手：“我拿頭給你們做？”

    “這里不是有廚房嗎？”

    吳壘的社交牛鼻癥犯了，當即就攔住了過路的服務員，問：“你好，美女，我們能借用一下你們的廚房嗎？”

    “借廚房？”

    服務員沒遇到過這種要求，愣了下才問：“你們是要做什么？”

    “我們想炒一份飯吃?！?/br>
    吳壘解釋：“你放心，錢我們照付，就是用一下你們的原材料?！?/br>
    “炒飯？我們有炒飯的呀！你可以點，我們后廚就給你做了?！?/br>
    服務員拿過菜單，示意：“我們各種口味的炒飯都能做，揚州炒飯，醬油炒飯，海鮮冬陰功炒飯，咖喱炒飯，樣樣都有?！?/br>
    “可是……我們想做水炒飯?！?/br>
    吳壘攤了攤手，問：“你們能做嗎？”

    “??？”

    服務員懵了：“水炒飯？水怎么炒飯？”

    “就是水炒飯?！?/br>
    吳壘看了眼李逸：“就是只用米飯，雞蛋和蔥花，全程不用一滴油炒的炒飯?！?/br>