囑咐了兩句注意安全，那邊便收了線。他看了看電話，剛剛一句“有空我去找你呀”，還在思考，沒來得及找到時機說出口，她就已經掛斷了。

    方拓把手機揣在兜里，想了想，又拿出來，發了一條短信給夏小橘：“那邊能騎馬吧，有空我帶人過去找你玩?！?/br>
    她的消息回過來：“我要走訪當地牧民，八成沒時間陪你玩?！?/br>
    這個夏小橘！等她回來，是不是他又要出發了？方拓看了看桌上一堆吃的，抓了一把葡萄干塞在嘴里。

    夏小橘提前去了草原，莫靖則最近忙得變成空中飛人，到了周末，方拓也沒什么心情組織跑步，不知道是不是在雪山待了將近二十多天，回來醉氧了，整個人懶洋洋的。倒是張佳敏在Q群里問了兩次，大家要不要一起去奧林匹克森林公園練習一下。

    奔波之間，莫靖則在群里發了一條消息：“佳敏報了mini跑，方拓你指導她一下吧?！?/br>
    大師兄開口，方拓有一種君命難違的感覺。他也想看看張佳敏的進展，便答應下來。

    張佳敏這兩三周的練習頗有成效，已經能連續跑上兩三公里，之后走走跑跑，一圈五公里，四十分鐘能繞下來。

    方拓說：“不錯啊，有進步?！?/br>
    張佳敏面色紅潤，但也沒有剛開始跑步練習時上氣不接下氣的憋悶感，笑道：“多虧小橘姐指導，給我打氣?！?/br>
    說到夏小橘，方拓心念一動，問道：“師兄最近還總出差？”

    張佳敏嘆氣：“可不是，他那天還說，這么飛下去，馬上就是幾家航空公司的金卡了?！?/br>
    她已經頗有一段時間沒有和莫靖則安靜地相處，他天南海北奔走時，聯系的方式也只剩下短信和網絡，還有偶爾幾分鐘的通話。一些生活中瑣碎的小事，似乎都不應該在他忙碌的時候拿出來說給他聽，好像那就是一種打擾。

    方拓發了一條消息給莫靖則，“佳敏跑得不錯，很有進步。但是我看她情緒有點低落?！?/br>
    莫靖則簡短回復：“最近太忙，你們去玩就帶她一起?！?/br>
    “好啊，我計劃一下?！?nbsp;方拓說，“那師兄把車借我用一下吧?！?/br>
    莫靖則問：“去哪兒？”

    “照你說的，出去玩啊，放心，弄不壞！反正你出差它也是在車庫睡覺，我還能去機場接你?！?/br>
    莫靖則隔著屏幕都看出方拓嬉笑的樣子，“靠，想開直說，那么多廢話。用不著你接！”

    接下來的周末風和日麗，張佳敏從沒去過草原，聽說要去騎馬，開心地準備了不少水果和零食。她還邀請了戶外俱樂部的小安，還有她的朋友阿霞，三個姑娘忙了一晚上，烤了兩種餅干，一個吐司面包。小安那邊設施齊全，和方拓一同準備好帳篷、折疊椅、烤rou工具、氣爐等等。

    坐在車上，三個姑娘開心地聊個不停。張佳敏說：“還得謝謝阿拓，剛回來沒多久，周末就帶我們跑這么遠的路?！?/br>
    小安說：“嗨，沒事兒，他體力好，讓他一直閑著才會把他憋壞了?！?/br>
    方拓說：“我是不是醉氧了，回北京反而不適應，得找個海拔高點的地方再過渡一下?！?/br>
    張佳敏問：“天氣這么好，草原上能看到銀河嗎？”

    方拓問：“今天農歷多少？不是十五前后吧?！?/br>
    張佳敏看了一下手機，“不是，差好些天呢?！?/br>
    “那就沒問題?！狈酵貞?，“那邊空氣好，人家少，沒光污染，看得很清楚?？上藥畏春腿_架，不過夏小橘他們那兒應該會有的?！?/br>
    翻過城北的崇山峻嶺，路邊的視野越發開闊起來，方拓的心緒也舒展許多，前兩天那些雜亂糾纏的念頭，似乎都可以不再考慮。他開著車，忍不住哼起歌來。

    你有一個花的名字，美麗姑娘卓瑪拉。

    作者有話要說：

    章遠：你送了我一把軍刀……

    何洛：沙特阿普，你送我一把□□這事兒我還沒找你算賬呢

    這七天有兩萬字的任務，哦賣糕的，然鵝我周末還要去玩耍

    明天后天有木有都難說哈。

    你們素不素得拿出一些留言的誠意啊，據說字數越多雞血效果越好~

    【冬季跑步】

    有人問冬天能不能跑，能啊，我們以前在大東北，每天也是有課間cao的。

    更別說在北京了。

    風太大我一般不跑，其他時候，可以考慮帶多用脖套和帽子，頭部散熱量是很可觀的，擋住耳朵會暖很多。

    身上也不用穿太多，薄絨壓縮褲能應付0-5度吧，速干長袖 外套能頂到0度?？梢愿鶕约旱倪m應度加一件外套或外褲。

    冬天就是別直接用嘴吸氣，記得鼻子吸氣，嘴吐氣，做好熱身和放松。

    北京么，零下十度我也跑過，就是天冷了速度回慢不少。

    第23章 第六章 （下）

    幾個人出發得早，一路暢通無阻。車行向北，路邊漸漸染上秋意，和城中綠意盎然的樹木相比，沿途已經能看到泛黃的葉子，喬木的輪廓被陽光鍍上一層金邊。河流在草原上蜿蜒而過，因為已經過了水草最為豐美的季節，沒有圖片上玉帶迤邐的景象，但是山丘舒緩蔓延，曲線柔和地起伏，偶爾能看到散放的馬匹和牛羊在沒有邊際的草場上漫步，或在河邊飲水，或一群群攀上緩坡。湛藍的天空似乎與山坡相連，蓬松的云朵如翻滾的波濤，一波波涌過山巔。

    張佳敏沒有見過北方遼闊的草原，和秀美的桂林山水相比各有千秋，一路驚喜連連。一行人不時在路邊停下，跑到草甸上觀景拍照。

    方拓知道夏小橘此行的落腳點在靠近內蒙的樺林鎮，開到附近，看車上的姑娘們玩得興起，也沒著急和她聯絡。打開導航，沿途走走停停，想到了鎮上能投宿的地方再給夏小橘打電話。

    草原上沒有公路，導航圖上一條細線，常常不過是前人往復壓出的車轍。一個夏天雨水充沛，所謂的小路便有可能被茂密的青草覆蓋，到了秋天，只剩茫茫一片曠野。方拓在姑娘們的催促下沿著車轍開到草原上，向前路過一片收割了的莜麥地，眺望遠方，似乎有汽車疾行而過。他向著那個方向開去，繞了兩個彎，前面卻是一道綿延的鐵絲網。他想要繞過去，車轍的痕跡消失在一片青草之下。

    “我們向著一個方向開呢？”張佳敏建議。

    “要是知道在草原上亂開車，夏小橘可不會饒了我?！狈酵匚丝跊鰵?，調出導航圖，繼續尋找新的車轍。他有些腦門出汗，倒不是擔心走不出去，主要是怕蹭到底盤，這可是莫師兄的新車??！他可是拍著胸口說弄不壞的。

    姑娘們倒也不著急，中途見到有人開著拖拉機一顛一簸緩行而過，張佳敏主動跑上前去問路。老鄉講的話她聽不懂