利活下來。

這段話簡直就是廢話，周啟直接略了過去往下看，下面是有關應付喪尸的技巧。

末世中喪尸隨處可見，這也是人類最大的威脅之一。

而想要應付喪尸，要么就是偷偷躲開，不與喪尸發生正面沖突，要么就是直接消滅對方。

想要躲避喪尸，一定要盡可能不發出任何聲響，同時嚴格避免自己身體的任何部分受到損傷，因為傷口所散發出的血腥氣息，對喪尸來說具有非常強的指引性。

而當你必須正面迎戰喪尸的時候，一定要把攻擊目標集中在喪尸的頭部，因為只有將對方的腦袋砸個透徹，才能徹底消滅喪尸。

在這個手冊里，倒是還沒有提到喪尸晶核的存在，應該是那個時候，人類還沒有研究出晶核的用途。

在之后手冊里就詳細列舉了幾種，普通人就能使用，同時對于對付喪尸非常有效的武器。

周啟仔細回想了一下，很慶幸自己已經把這些武器全都復制了。

不過隨即他又覺得自己的想法非常多余，因為他有精神力在，根本不需要使用這些武器。

講述了該如何對付喪尸之后，手冊里又介紹了這個基地的大概情況，包括居民區在哪里，登記的時候需要填寫哪些信息，基地中的居民需要遵守哪些規則等等。

在手冊的最后，還打了一個廣告，基地非常歡迎各位幸存者，尤其是幸存者中的異能者，投入到基地的進一步建設中，當然，大家的努力都是會有回報的。

當然，在手冊里，自然也少不了一些鼓勵大家一定會渡過難關，迎接美好明天的言論，對于這種言論的出現，周啟表示理解，但并未放在心上。

無論環境有多么惡劣，人都是需要背負希望的，周啟也有自己的希望，只不過并不是來自于這種官方的鼓勵。

看完了整個手冊之后，周啟想了想，用精神力把手冊復制了下來，之后便把手冊放到了床頭柜上。

雖然已經把手冊復制下來了，但也不必這么快就急著還回去。

看完手冊之后，周啟又取出一本看了一會兒，陸封才終于從浴室里走出來。

周啟看了眼時間，無意識地嘀咕了一句：“你洗了好久啊?！?/br>
這句無意識的話，卻是讓陸封的眸子微微一閃，甚至離開了從離開浴室后，就一直定在周啟身上的目光。

陸封的目光在周啟附近掃了一圈，最后落在床頭柜上的冊子上：“這是什么？”

“這是趙凌剛剛送過來的基地發的末世生存手冊，里面的內容不算多，但確實有些幫助?！敝軉⒒卮?。

陸封走過去拿起冊子略翻了翻，便又放下了，這里面的內容對他來說，沒什么仔細的必要。

周啟見狀，也沒多說什么，只是問道：“時間已經不早了，估計待會兒就能吃晚飯了，你晚上想吃什么？”

“只要是你制作的食物，我都想吃?！标懛饣卮鸬梅浅Ｑ杆?，似乎已經把這種答案作為一種模式了。

周啟心頭一跳，無奈地嘆了口氣：“拿待會兒先問問趙凌他們有沒有想吃的東西，如果沒有的話，咱們就吃面條吧?！?/br>
陸封有點不開心，周啟為這件事去詢問其他人的意見，但也沒多說什么。

又過了大概半小時的時間，周啟正準備去問問趙凌他們晚餐的意見，門又被敲響了。

這次來的人還是趙凌，他一面揉著肚子，里面夸張地道：“小啟、陸哥，你們難道還沒覺得餓嗎？”

周啟笑了笑：“我正準備去問你晚上想吃什么呢?！?/br>
這個問題讓趙凌立刻咧開嘴角：“吃什么都行啊，只要是熱乎的就行，正好現在咱們也到基地了，可以自己做一些熱飯吃了，你們想吃什么？我來給你們做，我的廚藝雖然一般，但至少還能入口?！?/br>
見趙凌興致頗高，周啟也就打消了之前的念頭，反問道：“你有什么拿手的菜或飯嗎？”

被問到這個問題，趙凌有些心虛地摸了摸鼻子：“也就是炒個家常菜，煮個粥，下個面吧，你們可別抱太大期望?！?/br>
周啟自己做飯的水平也不算太高，自然不會笑話趙凌，不過他想到了另一個問題：“高程呢？他有說晚上想吃什么嗎？”

周啟是那種恩怨分明的人，對待敵人，他不會心慈手軟，但對待朋友的時候，他又會格外細心周到，盡量去顧及對方的感受。

趙凌聳了聳肩：“我剛剛去問過程哥了，他說隨便咱們?！?/br>
周啟看了眼趙凌的傷腿，雖然趙凌說他腿上的傷經過一夜時間已經好了很多，但周啟也不可能任由他這么一直站著。

他剛剛之所以問趙凌擅長做什么菜，也不過是配合一下對方的情緒，這時候自然不可能讓對方去下廚：“不如這樣吧，我去看看隨便做幾道菜，再下些面，你坐在客廳里等著就行?！?/br>
趙凌的眼睛噌的一下亮了：“小啟，你的廚藝很好嗎？”

周啟也忍不住抬手摸了摸鼻子：“一般般吧，不過這些普通的飯菜應該沒什么問題?！?/br>
趙凌用“我懂你”的眼神看著周啟，然后提議道：“那我和你一起吧，正好咱倆一人做兩道擅長的菜，分量足一些，也就差不多了?！?/br>
周啟堅決搖頭：“不用了，我一個人來就行了，等你腿上的傷好了，我再好好嘗嘗你的手藝?！?/br>
站在周啟身后的陸封這時候開口道：“我去幫小啟，你休息?！?/br>
陸封的氣場還是很強大的，趙凌看了陸封一眼，又瞅了瞅周啟，最終樂呵呵地點了點頭：“那行，今天我就好好享受一回嘍?！?/br>
周啟和陸封一起進了廚房，才開始犯難，他雖然復制了很多東西，但能用來做飯的卻并不多。

面條倒是還行，可以加一些從超市復制的醬菜，或是鹵蛋、雞腿，但菜就有些困難了。

周啟之前掃蕩了好幾家超市，以及各種店鋪，甚至還往一些村子里跑了一趟，但收獲到的能夠用來做菜的素材卻很少。

也就是土豆、蘿卜、辣椒、絲瓜等儲存時間比較久，或是掛在墻上，得以幸免于難的蔬菜，至于綠葉的青菜，卻是一種沒有。

周啟想了想，決定做一個醋溜土豆絲，一個蘿卜燉粉絲，一個炒絲瓜，再來一個炒榨菜絲。