到了極致。這樣的大拋跟非手接，很容易在賽場上出現失誤。教練委婉地表示：“也許你可以考慮更加柔和一點兒?！?/br>
    馮小滿搖了搖頭，認真道：“火鳥是不能柔和的。她的妥協只能是一種策略。在王子捉住自己時，她不得不放低身段哀求對方。但實際上，她永遠都不可能真正屈服?！?/br>
    阿芙羅拉教練沒有再勸她，只點點頭道：“哦，那么祝你好運，我親愛的孩子。不過，你不要忘了你的獨創動作，應該加進去。這樣你在比賽中才能獲得高分?！?/br>
    馮小滿一拍腦袋，懊惱地“哦”了一聲。她真的把這件事情給徹底忘記了。

    莉莉婭在邊上一邊喝著礦泉水，一邊調侃她：“噢，你跑的太快了，所以你的過去都被你丟下了?！?/br>
    馮小滿嘆氣，沒辦法，她不得不直接忘掉前面的一切。因為不忘記的話，她會拘泥于既往的榮譽中，不敢進行改變。生怕改掉的，就是自己討人喜歡的地方。這樣到后來，她就會被徹底地拋棄。世界在前進，她停留在原處的話，就等同于退步。

    她的繩cao成套也確定了下來。馮小滿在坐飛機時想到的初步動作基礎上，又進行了修改。她努力表現出江南水鄉的悠閑愜意，展現出怡然自得的鄉間生活?，F在，她覺得汪曾祺先生的散文非常有意思。每晚睡覺前，她都要看上一篇，在微笑中入睡。

    因為想要表現出繩cao的活潑愉悅，來平衡其他三套cao中怒和哀的部分，馮小滿在繩cao中大量運用了各種跳步。

    她甚至設計了一個繩子大拋出去，在空中翻轉，好像有兩個不存在的人幫她搖繩一樣的動作。然后她自己以一個雙飛燕過繩后接腹部支撐的轉體360°，腳先勾到繩子落下的一端，然后做著波浪的雙臂轉過來時，右手接住另一端，繼續完成下一周轉體，繩子就在她的手腳間形成了微妙的波浪，像是水波流轉一般。

    這一串動作相當迅速，錢苗苗簡直看得都快分析不過來動作了。

    馮小滿完成得也不容易，這一個動作，她練了很多次，才終于掌握到訣竅。因為繩子是軟的，如果稍微控制不好的話，這個動作就會失敗。馮小滿腦海中第一次出現這個動作以后，她又反復演練了好多遍，才敢上地毯上進行真正的練習。

    她呈現出來給大家看的時候，莉莉婭就在邊上不停地嘆氣：“上帝呀，小滿，你是怎么做到的？為什么繩子這么聽你的話？明明我對它更好，它卻沒有這么貼合我的心意?！?/br>
    馮小滿笑得意味深長：“大概是因為你對它太好了，所以它反過來想要駕馭你了?！?/br>
    雅蘭達哈哈大笑：“對，莉莉婭，你應該對繩子兇一點兒。嘿，你得讓它們知道，它們只能乖乖地聽你的話?！?/br>
    她反復看了馮小滿的成套，提出自己的意見：“哦，親愛的，我覺得你得平衡一下。對，這邊改成胸部支撐無幫助后劈腿轉體會比較好，然后你可以試著腳接繩。噢，可以的，寶貝，你肯定能夠做到。是的，這樣銜接看上去很漂亮，而且有一種很愜意的感覺?！?/br>
    馮小滿記下了，按照亞蘭達的意見進行了修改。的確，雅蘭達是最棒的，她知道怎樣才是最好的。

    雅蘭達聳肩，得意洋洋：“我已經做不出來這樣的動作了?？晌抑肋@樣做最漂亮?！?/br>
    莉莉婭在邊上嘆氣：“哦，再這樣下去的話，我會嫌棄我的成套動作的。它們都沒有小滿的漂亮?！?/br>
    錢苗苗的聲音細細的：“可是我覺得你的成套動作已經很好了啊。最慘的人是我吧，我覺得我的成套簡直沒有辦法看?！?/br>
    馮小滿笑了起來：“你覺得沒辦法看，就進行修改啊。改到你覺得可以看的地步?！?/br>
    錢苗苗沮喪不已，她缺少馮小滿在藝術體cao編排上的天賦。她雖然能夠想出一些有意思的動作來但她不知道怎樣安排進自己的成套中更自然有趣。

    馮小滿琢磨了半天，建議道：“要不，你看自己的成套動作，哪兒不自然，哪兒怪怪的。那就把它們全都給列出來，然后再想這些地方怎樣才能夠自然一點？這種訓練的時間久了，你自然就知道該怎么辦了。熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟?！?/br>
    雖然她現在可以幫錢苗苗編排出成套動作來，但是她不想再讓這個小師妹形成依賴性思想。這孩子太乖了，所以她很容易聽別人的話，按照別人的指示去做事。少年時，她這樣沒有什么不好，甚至可以說利于隊伍穩定?？墒?，馮小滿希望她將來能夠成長為國家隊的領軍人物。所以，她不能縱容錢苗苗。

    作者有話要說：呃，看完吃飯吧。午睡起來可以看下一章。

    第221章 日本邀請賽

    馮小滿將自己從球cao中刪減掉的動作全給了錢苗苗：“其他的動作，現在對你來說，日常練習可以，但是用在比賽中成功率太低了。你暫且不要勉強自己。你膽子放大一點兒，隨便更改使用，加到你自己的成套中去。先別擔心配不上音樂，音樂可以重新剪輯到合適的程度?！?/br>
    錢苗苗還是有點兒犯難，拿不定主意。

    馮小滿直接堵上了她的退路：“不要想了，我是不可能替你編排成套的。我替你做了，你會覺得你自己無論怎樣編排，都不能編出像我一樣好的成套。時間久了以后，你的積極性就打消光了。我一開始編成套，是因為我第一次出國參加比賽，看到別人的成套動作就想著，我要怎么做才能跟她們一樣好看。咱們國家的成套動作編排水平跟世界一流水平的差距擺在那里，不是否認就能消失的。

    我一開始編排出來的成套，現在拿出來看，都沒人相信是同樣出自我的手?？墒俏乙廊环浅Ｏ矚g它們，因為它們代表了我當時能夠想象到的最好的樣子。那個時候我一直在拼命地想向別人展現出來，我的身體素質有多好，我能夠做出怎樣的跳步，我能夠做出怎樣的轉體，我能夠刷出多少難度分?？墒?，它們沒有展現出一套cao中應該有的情緒與靈魂。

    如果那個時候，阿芙羅拉教練或者是安東尼婭教練直接幫我編排好的成套動作，讓我自己上的話。我估計也不會有繼續自己編排下去的勇氣吧。你應該聽說過林丹丹這個人吧？當時安東尼婭教練幫我編排好了成套動作，就是你龐清姐現在用的那套。她想讓我在大賽中使用。結果林丹丹看上了，她自己做不了那樣的動作，也不讓我練。

    從那個時候起，我