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之間快成九十度的時候,她又慢慢伸直。 之后又彎曲伸直,不斷重復了幾組。 卡洛斯學著蘇清嘉的模樣,互相扶著對方胳膊,然后單腿深蹲,一組十次,做完一次,然后換一條腿繼續。 這是一個難度比較高的熱身動作,要求單腿保持平衡,兩人配合,不能互相拉扯,晃來晃去,上身要盡可能挺直。 但顯然卡洛斯的身體控制能力很好,第一次做,他就做得很標準。 不僅僅是這個動作,蘇清嘉教給他的每一個動作,卡洛斯都能很好的完成,并且自己努力地重復練習。 邊做蘇清嘉邊跟卡洛斯解釋,“這個熱身動作會練到很多肌rou,其中很重要的就是腘繩肌?!碧K清嘉要求暫停動作,感覺要倒了。 雙腿站立的感覺真好,蘇清嘉指了指自己大腿后部的肌rou,“腘繩肌,是從這里往下延伸,就像是擰起來的繩子,連接你的膝蓋,是控制膝關節的主要肌rou。這種熱身動作會對你的腘繩肌進行有效的訓練,幫助你增強腘繩肌對膝蓋的控制?!?/br> “但是如果你沒有保持上身挺直,保持平衡,就達不到訓練效果,有時候還可能導致膝關節韌帶受傷?!?/br> 拍拍卡洛斯的肩膀,蘇清嘉笑得很燦爛,運動過后的汗珠在她細膩的額頭浮現,道:“但這個動作還是能增強你的腿部力量,提升彈跳力的?!?/br> 雖然她不踢足球,不過,就當鍛煉啦,做做瑜伽嘛。 卡洛斯望著她的臉蛋有點出神,但他一般都不愛講話,蘇清嘉沒看出他的異常。 “嘿,漂亮男孩,加油!”蘇清嘉重新和他互相攙扶,開始鍛煉。 “漂亮男孩”是卡洛斯的外號,他對這個發音很敏感。蘇清嘉第二次來這就知道了這個外號,雖然當時卡洛斯明顯黑臉,但她覺得,真的很適合嘛! 很意外,從蘇清嘉嘴里聽到這個名詞。 但,為什么會覺得很喜歡呢? 卡洛斯又看了看她的臉蛋,細膩潔白得像是珍珠。 對,珍珠,他覺得奶油這種東西容易花掉,不適合他的洋娃娃,于是換了個比喻詞。 一定是洋娃娃聲音太甜了,所以他覺得“漂亮男孩”很好聽~~~對,一定是這樣。 第六章 這個周末,卡洛斯沒有再像以前一樣待在孤兒院的小cao場練球。 當然,他也不是一個人了。 有一個黑發洋娃娃陪著他。 卡洛斯換上了不知道哪次分發的新衣服,天知道他都多久沒有像這樣特意換上新裝了。 在公交車站臺前等待的時候,卡洛斯有點小緊張。但他冷著一張俊俏的臉蛋,握緊的拳頭放在口袋里,沒誰察覺到他的情緒。 卡洛斯不著痕跡地在略有反光的物體前晃過,還好,他今天的頭發柔軟而蓬松,沒有再亂糟糟地像個鳥窩。 蘇清嘉約了他今天出去玩,第一次。 等待的時間既漫長又無聊,但當那個穿著紅色裙子的洋娃娃出現在他面前時,好像,這一切都變得很美好。 蘇清嘉這次出來是要采集一些保養方子所需要的鮮花,巴塞羅那人享受著得天獨厚的氣候和地理條件,浪漫的西班牙讓鮮花市場變得很龐大。 溫柔多情的小伙子或許會慷慨地買下賣花姑娘的一整籃鮮花,送給一個驚鴻一瞥的美麗女郎。 邂逅不僅僅在麗江,這座史詩般的城市里,荷爾蒙激素在黃金海岸燃燒至頂峰。 兩人換乘了另一趟公交車,卡洛斯準備帶她去蘭布拉大道。 蘭布拉大道是全世界出了名的流浪者大街,它曾經是巴塞羅那的第一條街,如今將老城一分為二。來往的人潮昭示著這里的精力無限,不滅的燈光和醇厚的啤酒給尋求刺激的人們帶來日夜快活。 最初這里只是一條淤泥充塞的河流,數次戰爭后仍然保住了古跡般的書店和花店,而路面上遍布著舉著特大號啤酒杯的年輕人,和最特別的上班族——流浪藝人。 他們游走在藝術家匯集的街道,讓每個角落都散發著奇妙的魅力,他們比拼街頭創意,笑容永不疲倦。 這附近也有龐大的鮮花批發市場,各種花卉從全世界各地匯集在這里,只有你想不到,沒有你找不到。 當然,來這里卡洛斯也有著自己的小私心——這是他除了小cao場以外最愛來的地方,因為在這里,每個人都是孤獨的追求者,是無家可歸的流浪者。 他也是。 他們先去買花,蘇清嘉把需要的鮮花翻譯成西班牙語寫在便簽上,這是她從一位老北京名媛那里得到的方子,名媛住在四合院里,這么多年過去了,她依然穿著最為貼身的旗袍,嚴苛地保持著身材,精致的刺繡穿越百年的風霜雨雪。 她已經很老了,但她踩著高跟鞋款款向你走來時,你依然會被她的美麗傾倒。 蘇清嘉靠著人脈找到了這位名媛,跟她進行了談話,很幸運的,通過這段談話,蘇清嘉得到了采訪她的機會。 這個方子據說是古代宮廷里流傳下來的,專供妃子使用,需要許多鮮花藥材的支撐,按比例曬干后研磨做成膏脂,用來涂抹全身,對身體沒有危害,從小使用倒是聽說能養成一身冰肌雪膚來。 蘇清嘉想想老名媛,覺得這功效確實是實實在在的。 擱以前物質匱乏的年代,那可真真是貴族才能享受的高檔保養品了,但現在不同。 卡洛斯帶著她在鮮花市場里兜兜轉轉,不多時就買好了所有的鮮花,而且花卉飽滿鮮嫩,花瓣柔軟多汁,十分符合需求。 蘇清嘉準備先做一副試試看,買了三副的鮮花分量,萬一做毀了還有的換。三副的原料也不多,用牛皮紙連著桔梗一起也就一大捧而已,轉悠的時候,他們發現了一家在角落的藥材店,進去一打聽,蘇清嘉要的原材料全都齊活了。 卡洛斯很主動的把所有的東西包攬在了身上,金發藍眼的俊俏少年讓街邊賣花的小姑娘羞紅了臉。蘇清嘉很想把這幅美少年畫面拍下來,好吧,她沒帶相機。 可惜了。她又看了兩眼,瞧這柔軟的金發,瞧這襯著鮮花的臉蛋,瞧這藍灰色的眼睛,長大了又是一個大帥哥啊。 卡洛斯被她看得有點不好意思,蘇清嘉發現他無論緊張、害羞、或是其他的一些小情緒爆發,他的右耳朵都會小小的翕動。 現在不只是微微在動,而且變得通紅,他的皮膚很薄,看起來簡直就像個紅櫻桃。 憋著笑,蘇清