自家孫兒剛回宮，還未來得及好好休息調養一番，便重新又忙碌起來，而且cao勞更甚從前，她這個做祖母的看了就心疼，擔心他身體吃不消。不過這也是沒辦法的事情。所以這些日子以來周太后也是心情沉郁，一想起這些煩心事就是一陣唉聲嘆氣。

    當然，另一個對此深感無奈的人便是漪喬。一天里，她幾乎直到晚膳時分才能見到祐樘，而清晨的時候他又早早地起身，和她打過招呼后便匆匆別過。

    不過她也只能在心里默默怨念一把，畢竟祐樘是在忙正事，將來有如此勤政的君王也著實是百姓之福。不過她更關心的是他的身體狀況，要知道當個工作狂也是需要革命本錢的。

    早在他尚未回宮之時，她便在心里盤算著怎么給他調養一下。他的身體之所以會變得這么差，可能有先天體弱的原因在里面，但是據她觀察，他自己不愛惜自己身體，這一點也應該占了癥結的一大半。

    眼下朱見深這個樣子，說句不好聽的，沒準兒他什么時候就突然駕崩了，祐樘已經離即位不遠了，這一點是毋庸置疑的。而他登基之后必然要立即緊鑼密鼓地投入到撥亂反正之中，還要給朝堂來一次大換血，另外，邊防廢弛，百廢待興，他到時候必定是整日政事纏身，工作量一定比現在還大，不先把身體調養好怎么行？

    漪喬怎么想怎么覺得這件事情迫在眉睫，于是仔細思量琢磨之后擬定了一份科學的調養計劃表。

    簡單來說，這份計劃表的指導思想是食補和運動相結合，最終目標是改善體質，打造出健康體魄。

    鑒于早上的時間比較緊張，他用完早膳便要趕往文華殿，而且據說一天中鍛煉的最佳時間應該是傍晚，所以漪喬便將運動時間安排在了酉時過半左右（傍晚六點）。他回來的時間大約是黃昏時分，晚膳后休息兩刻鐘，再開始鍛煉，這個點兒應該差不多。

    至于運動類型，漪喬考量之下覺得還是低強度的有氧運動為宜。有氧運動可以增強心肺功能，還能緩解壓力，好處多多，若只是普通的健身的話，有氧運動足矣。至于能強壯身體、發達肌rou的高強度的無氧運動，她幾乎是想都不想就排除掉了。

    眼下能改善他的身體底子就是好的，至于練肌rou、練爆發什么的，她還真沒這個打算。且不說她原本便不喜歡肌rou男，她琢磨著他也練不成那個樣子……

    而他不在慈慶宮的時候，她就研究一下今天要怎么翻著花樣給他做些點心夜宵之類的，這些自然也是以滋補養生為第一要義的。而且她會在想起或者發現好的菜譜的時候親自下廚，然后差人把精心烹飪的膳食送到他那里去。

    當然，她一個人不可能將他飲食這部分完全包攬起來，畢竟他身為皇太子，飲食方面都是有專門配置、有專人負責的，一頓飯葷素幾十道菜是常事。她自忖做的這些只是起個補充作用，畢竟皇宮里面什么也不缺，御廚的水平想必也比她高，她不過是盡一份心力，為他做些貼心可口的飯菜。

    她原本擔心由于古今觀念不同，祐樘不同意她的鍛煉計劃，覺得她是在胡鬧，卻沒想到當她將自己的想法告訴他的時候，他只略一思忖便答應了下來。

    于是這幾日漪喬特別盡職盡責地天天督促他進行晚間鍛煉，飯后休息完便換上輕便衣服拉著他一起往宮后苑去。

    為了不引起不必要的麻煩，漪喬還特意劃出了場地，屏退了宮人。

    她選擇的有氧運動是慢跑和太極拳。至于慢跑的長度，她一開始定的是四里，打算之后再一點點往上加。按說于慢跑而言，四里對于一個男子來說不算長，但她對他如今的身體狀況沒什么底，一開始不敢定得太高。而為了表現她的責任心，她也會時不時地和他一起跑。

    這個時候還沒有“太極拳”這個詞，雖然這種拳術此時已經在民間有了一定的發展，但終是沒有現代的來得完善。所以，這個需要她來親自教授。

    原本打算一天教個兩三式，循序漸進慢慢教完，但沒想到在她演示了兩遍之后，他竟然就已經記下招式，能夠很順暢地打下來了。而且一次比一次純熟，很快便領會到其中的神髓要義，將這么一套博大精深的拳法施展得舒松自然，宛若行云流水一般酣暢自如，大有悠然騰云之感。

    漪喬在一旁看著，忍不住在心里連連稱贊，并且不得不感嘆太極拳的神韻和他的氣質真是不謀而合。那種自然安舒、剛柔相濟、寧謐靜好的深邃高遠的意蘊簡直糅合得天衣無縫。

    她突然覺得，他們這樣每天一起跑跑步，打打太極拳，頗有些像她在現代時經常在廣場上公園里看到的，那些穿著練功服一起晨跑打拳鍛煉身體的老頭老太太。

    不過，那也沒什么不好的不是么？若是等到他們老去的一天，也能如此刻這般享受這樣的美好，那也是一種溫馨簡單的幸福。

    思及此，漪喬不由會心一笑。

    “喬兒在獨自偷笑什么呢？”一抹溫柔含笑的聲音響在耳畔，她突然回神，下意識地抬眸，此時才發現他已經不知何時站在了她面前。

    “我在想著，”她上前一步，伸臂抱住他，仰頭沖他jian詐一笑，“明天要不要再給你加個一里兩里的?！?/br>
    祐樘唇角一勾，略略挑了挑眉：“喬兒讓我每日跑得氣喘吁吁的，難道就不心疼么？怎么還舍得一加再加？”

    “怎么不舍得？舍不得孩子套不著狼嘛，”漪喬摸摸鼻子，想想自己好像也沒什么狼要套，于是清了清嗓子，隨即又想到什么似的，癟了癟嘴，睜著一雙大眼睛一臉委屈地看著他，“你多鍛煉一會兒還可以和我多呆一會兒呢，要不等一下回去了說不定你又不理我了，又開始成堆成堆地看你的奏疏……”

    祐樘心中一動，心頭霎時一片柔軟，不禁傾身擁住她，伏在她耳旁，低沉的嗓音緩緩流動宛若麗日下蕩漾的春水：“近來著實忙得緊，可能有些疏忽喬兒了。待忙完這陣子，我抽出工夫好好補償喬兒，可好？”

    漪喬抿抿唇，正要接口說什么，卻又聽他略帶戲謔的聲音自頭頂傳來：“對了，這日子可是越來越近了，喬兒可想好要送我什么了么？”

    漪喬吐了吐舌頭，撇撇嘴，小聲嘀咕道：“哪有追著問人要禮物的……”

    然而她雖然嘴上這么說，但其實心里一直記掛著這件事。就算是他不提醒她，她也沒忘記再過幾天便是他的生辰。

    給人準備生日禮物這種事情，說簡單也簡單，但是要說棘手也挺棘手的。尤其對象還是像他這樣既富且貴什么都不缺的主兒，實在是