認清現實，以后還想過錦衣玉食的生活，必須乖乖服從陸家的一切安排，別以為自己還是以前那個陸二少。

司諾選擇了看起來各種資源最豐富的原生態林區和湖區交界的一片草地作為落腳點。

原生態林區還是有著不少食材的，比如野生的中低級靈能獸類和靈能植物。

在沒有任何狩獵工具的情況下，司諾想捕獵有點困難，深入原生態林區說不定還會有不可預料的危險，不過在樹林邊緣摘點野菜和菌菇還是沒什么問題的。

星際時代的動植物有了很大變異，但和地球時代的食物還是很些相似的，更重要的是，司諾手腕上的腕表式個人光腦還有著星際動植物小百科的功能，只要掃一掃，就基本能識別出這是什么植物，有沒有毒，能不能吃，所屬等級。

低級的靈能食物富含靈力極少，雜質也少，并不需要特意驅除雜質，至于中高級的靈能食材，則必須要由靈廚師用精神力驅除里面蘊含的雜質部分，才能食用。

在司諾看來，只要無毒，那就都是能吃的。哪怕是最尋常的低級食材，方法對了也能烹飪出無上的美味。

司諾很快找到一種看起來就像放大版蕨菜的野菜，學名叫巨葉蕨，還在腐爛的草叢里找到了不少草菇，甚至還找到了一味很重要的調味料——野山姜，都是低級食材。

素菜有了，接下來就是要找葷菜了。

既然有湖，那湖里肯定有魚！

自制一根釣魚竿，對司諾來說并不是什么難事。

很快，司諾就釣上來兩條肥美的大魚，約有四五斤重，學名叫銀背魚，只有粗刺，沒有細刺，rou質鮮美，是低級食材中最受歡迎的極品之一。

一條用來做烤魚，一條用來做草菇魚湯，巨葉蕨可以用來下火鍋！簡直完美！

司諾吃了三天難吃的營養糊糊，午餐的份還被系統搶了，現在首要的就是先填飽自己的肚子。

至于怎么吸引第一個粉絲，司諾的打算是，等他吃好了，再多做一些，送給附近農場的幾位鄰居，就當做對陸思諾之前趕人的無禮行為進行道歉。應該總能碰上一兩個愿意吃的吧？

他一時半會兒還離不開n－213星球，作為一個外來戶，和附近鄰居處好關系是必須的。

誰知，在司諾開始準備處理食材時，一直默不吭聲的系統又出現了：“好小子，看來你還是有點本事的嘛……為了我的午餐質量著想，先給你預支任務獎勵！要是這樣你都無法完成任務，處罰翻倍！”

說著，系統十分簡單粗暴地往司諾腦子里塞了一套叫的法訣，其中仔細講述了怎么用精神力處理食材的手法，以便讓食材完全沒有雜質，并把里面蘊含的靈氣發揮最大化。

司諾本想指責系統這簡直強買強賣，還來不及開口，就被系統這神乎其神的“傳技”手法震撼到了。

震驚過后，司諾用意識“翻閱”了一遍這部法訣，發現里面蘊含著一些玄之又玄，讓他只能意會，無法言說的道理。

當他開始處理那兩條魚時，下意識地按照里面說的，閉目凝神，默念口訣，還真的牽引出了幾絲十分微弱的精神力觸手，白色的觸手主體，帶著微微的淡綠光芒。

這是因為陸思諾精神域受到重度損傷，只剩下最關鍵的精神核部分還能勉強殘存，精神力只有最低等的f級。

司諾將精神力觸手滲入到魚rou肌理內部，瞬時“看”到了魚rou中有著好幾處密集的灰黑色“雜質”能量部分，還有不少乳白色的光點，那些是靈氣的分布點。

星際時代的靈氣，可不像修仙中的那種對人體和動植物百利而無一害的靈氣，準確來說，應該叫異靈氣，擁有高能量的部分，也有著有害的部分。

按照中的辦法，司諾慢慢驅除掉銀背魚中那些灰黑色的雜質部分。

此外，草菇、巨葉蕨、野山姜都有雜質，只是比較稀少罷了。

驅除雜質做起來有點難，等所有食材都處理完，已經是小半個小時過去，司諾覺得精神有些疲累，這是因為他現在的精神力實在微弱得可憐，又很久沒有攝入能量充足的食物。

等他以后熟練了，只需要默念一下口訣，幾秒鐘就能快速處理完一份低級食材。

司諾把其中一條魚切段下鍋，加了姜片、草菇，開始燉湯。

另外一條魚也處理干凈，用刀在魚身劃了很多口子，用姜絲和鹽腌制著去腥。

司諾撿來一些干枯的樹枝，用起火工具生了火，還用四根比較粗的樹枝搭了一個簡單的烤架，再用兩根木簽把腌好魚叉起來，用自制的刷子刷了一層薄薄的油，開始翻烤。

調味品有限，好在司諾廚藝非凡，對火候掌控的十分精準，不一會兒，烤魚的香味在這片草地和附近原生態林區飄散開來。

那香氣濃郁、微焦、鮮香、還帶著一種讓人無法抗拒的純粹甜美氣息……

離得最近的司諾已經有點餓過頭了，以前也吃過不少自己做的各色美食，雖然也覺得香，倒不至于把持不住。

可是原生態林子里嗅覺靈敏的中低級靈能獸類就有點受不了了！

正當它們蠢蠢欲動，不約而同地往這個方向靠近時，卻陡然感受到另外一股強大而可怕的危險氣息猛然散發開來，那種來自頂級獸類血脈的天生壓制，震懾得它們從骨子里感到顫栗。

那道危險的氣息肅殺而冰冷，帶著nongnong的警告意味，讓林子里的獵食者們知道，這香氣的來源，已經有主了，想要奪食的，也要掂量掂量自己有沒有那個實力。

林子里的獸類們默默含著淚水，特么的這也太虐了！前所未有的美味香氣，居然只能聞，不能吃！

然而美味誠可貴，生命價更高，求生的本能使得它們不敢繼續前往香氣傳來的地方。

魚湯是小火慢燉的，還需要一段時間，烤魚表層已經熟了，司諾慢條斯理地把烤魚熟了的部分用餐刀小心地削下來，去掉粗刺放到餐盤上。

然后把沒熟的部分刷上一層加了鹽的姜水和油，放在架子上繼續烤。

就在司諾端起盤子準備開吃時，發現盤子里香噴噴的烤魚居然已經少了一大半！

吃貨系統的聲音適時傳來：“味道也就馬馬虎虎吧，尚能入