可現在，梁遠估摸著至少得有五公里了，而且鄭安一點沒有讓他停下的意思。

鼻腔里冰冷的空氣和肺里灼燒的疼痛讓他覺得快要窒息了，腿上更是跟灌了鉛似的，汗粘噠噠地站在褲腿上，難受得不行。

視線都有點模糊了，他看著左前方一步那個陪跑的人，覺得完全是意志在支撐自己，體力那種東西，早就丟得影兒都不剩了。

終于，跑完八圈之后鄭安心軟叫停了，梁遠撐在膝蓋上大喘氣，覺得再走一步，自己就要腳軟坐下去了。

鄭安一邊批評而今大學對體育的忽視，一邊半架起梁遠靠在自己肩膀上，往小區門口的早餐店走。

眼角余光瞅到那個跟了他們一路的保鏢模樣的人，鄭安確定了梁遠這回確實是有危險的。

今天盯梢這位，鄭安認識，是許慎手下的精兵，黑龍跟許慎起沖突的時候就是這家伙保下許慎的，現在居然放到了梁遠身邊。

鄭安開始盤算要不要在梁遠家多留一段時間。

好在梁遠還算爭氣，也沒喊苦沒喊累，跟著他練一段時間，差不多能脫離現在的弱雞戰斗力。

至少被抓，也不能像上次那樣，鬧市里一聲都沒喊出來就給套上麻袋劫走了。

九

有了這么個打算，鄭安便放下了年前搬出去的心思，轉而專心給梁遠打基礎。

梁遠好不容易有個寒假，卻被天天拖出去跑步上健身房，心理落差當然是有，但更多的是慶幸。

……雖然代價有點高昂。

鄭安這還是頭回正兒八經上健身房，新鮮得很，上來便把看得懂的器材挨個兒輪了一遍。

他雖然是初上手，耐不住身體素質好，一明白動作要領，做什么都有模有樣的，連旁邊教練都來問這位是不是體校畢業的，有沒有興趣來兼個職。

鄭安練得起勁兒，卻也沒忘了梁遠，擺擺手講清楚自己是來玩的，沒經過專業訓練，轉身就在圍觀的人群里找到了梁遠。

梁遠先前還挺開心地看著安哥出風頭。

鄭安身材極好，室外時全身裹在大衣里沒什么感覺，一到室內，脫得只剩T恤，肌rou便顯現出來。并非刻意負重訓練出來的肌rou線條十分勻稱有美感，動作間伸展的姿態令梁遠看得入迷了。

入迷是入迷，這一會兒發現鄭安一回頭便盯上了自己，梁遠登時冷汗就下來了。

他認真看過了，剛剛安哥玩過的器材里，大概只有跑步機他能用得上……

還不能設定高速。

鄭安瞧見梁遠帶著怯意又故作鎮定的表情，隨手揉了揉他的頭發，叫住剛剛跟他搭訕的教練，問有沒有什么適合梁遠的訓練計劃，又給梁遠辦了張卡。

梁遠想要掏錢包付賬，被鄭安啪地打在了手背上：“就不興你安哥大款一回？”

梁遠縮了縮肩膀，不說話了。

他不知道鄭安到底有多少錢，也不知道這錢怎么來的。然而鄭安高興，就讓他花吧。

破產的話……他可是樂得養他呢。

旁邊教練看著有生意，又來搭訕：“這是你弟弟吧，在我們這兒練，以后有問題就找我啊，有求必應?！?/br>
梁遠乖巧地點點頭。

鄭安挑了挑眉毛，覺得這話漂亮得有點不對勁兒。

果然，教練又開口了：“鄭先生啊，真的不考慮留下來做個兼職？”

B市不是省會，小城市里健身教練之類要些專業技術的活兒往往是供不應求的。鄭安底子又好，培訓一下便能上崗，對于他們這樣一到假期就忙得人手不夠的小健身會所來說還是很值得攬入麾下的。

那教練先自我介紹姓趙，又天上地下把這家健身會所夸了一通，一條條掰細了數當教練的好處，直恨不得有傳銷的口才。

鄭安不動聲色地聽著，心里掂量掂量，覺得也確實不錯。這家會所水平還在其次，關鍵在于職業。

當健身教練確實比當保安待遇好多了，按照對方的說法，教上一年以后能拿到個資格證書，以后到別的城市也能接著干這行。這恰好符合了他難得定居的生活處境，于是也依著對方的意思簽了張培訓證明，講好了明天帶著證件來簽個正式手續。

培訓帶試用一齊一個月，之后干滿半年，過了暑期才能自由離職。鄭安琢磨著半年也不算久，點點頭就應了。

還方便管教梁遠嘛。

健身房的熱季是夏天，冬天，尤其是如今臨近春假了，人倒是少得很。趙教練左看右看看不到一個合適的入門例子，索性帶著梁遠這么個樣本便開始示范教學過程。

鄭安揮揮手把梁遠轟去跟著那位趙姓教練熱身，自己專心旁觀學習。

可苦了身體素質弱雞水平的梁遠。

他從熱身活動開始就完全跟不上節奏。

有鄭安的先入為主，趙教練便以為這位也不會差到哪里去，一開始便是一刻鐘慢速跑和輕度肌rou訓練。

慢速跑倒還沒什么，梁遠咬咬牙就堅持下來了，最后五分鐘的變速跑也還可以接受，然而那所謂的“輕度”肌rou訓練，已經折磨得他夠嗆了。

趙教練說，一般學員要求受訓的是胸腹肌rou群。鄭安對著梁遠上上下下打量一會兒，搖搖頭：“小遠還沒那層次，先練腿吧?！?/br>
于是便是三組二十個深蹲加坐姿腿屈伸。

梁遠硬著頭皮做完了，正想喘口氣，趙教練來了句“熱身就到這里，咱們正式開始吧?！?/br>
他求助似的看向鄭安，后者笑起來：“小遠，累了？”

梁遠認命地垂下頭：“不累……繼續吧?！?/br>
十

逞能的代價很高昂。

雖然鄭安依舊沒覺得梁遠有多能。

做完第二組俯臥撐腿彎舉，趙教練實在看不下去了，讓他今天就練到這兒，明天去上鄭安給他報的散打擒拿班。

出門的時候梁遠特別丟人地腿抖，鄭安嘆了口氣過去扶他，邊走邊批評梁遠的體能。

梁遠幾乎脫力地靠在鄭安身上，預測到了之后自己的悲慘命運。

回家之前，鄭安拐到社區門口藥店里買了點藥酒，這會兒便在梁遠小腿上倒上了。鄭安用上狠勁兒按摩，幫梁遠放松肌rou。

梁遠坐在沙發上直抽氣兒。

鄭安拍拍他大腿：“性子挺硬氣的，怎么體質這么弱氣呢？”

梁遠臉上擠出個笑容，不太成功。他手上抓緊了布藝沙發的布套，忍著沒叫痛：“之前沒想著……嘶——要練?！?/br>