勤奮鍛煉身體的人會有的。

“這是由于運動以后，糖的無氧代謝導致肌rou中的乳酸增多，導致的肌rou酸痛。一般經過一周左右，乳酸在體內代謝，癥狀就會緩解，如果想早一點恢復，可以用熱水燙燙腳，或者是在浴盆里多泡泡，加速乳酸的分解。我知道你現在很不好受，但是今天的鍛煉計劃還是要完成的，健身就是一件持之以恒的事情，好了，我們現在開始鍛煉吧……”

張家華說完之后，樂昌郎一臉生無可戀的走上了跑步機。

等到晚上畢泛樞下班過來接樂昌郎的時候，樂昌郎連挪都挪不了了，硬是要畢先生背著他，不然彌補不了他受傷的心靈。

因為有了早上成功的經驗，畢先生十分自信的讓樂昌郎乖乖的待在沙發上不要動，輔導畢鴻寶做作業，他自己會把晚飯做好的，畢竟今天早上他可是完美的給家人煮了一頓早餐的人嘛。然后畢泛樞一臉自信的圍上了圍裙。但是……

完美的把湯料和適量的水放進砂鍋里面了，煲湯完成！

完美的把適量的水和洗干凈的米放進電飯煲里面了，煮飯完成！

完美的把花生油放進炒鍋里面了，完美的把青菜放進炒鍋里面了，咦，為什么原本慢慢的一鍋青菜變成了這么幾條？咦，為什么好像菜葉子變成黑色的了？咦，為什么會有一股燒焦的味道。畢泛樞立馬果斷關火，然后小心翼翼的把那幾根黑掉的青菜扔進垃圾桶里面。炒菜完成！

畢泛樞把青菜放到一旁以后，又拿出樂昌郎之前準備好的火腿炒玉米和豌豆，然后繼續完美的把花生油放進炒鍋里面了，完美的把火腿、玉米和豌豆放進炒鍋里面，然后……為什么火腿粘鍋了？畢泛樞有些心慌的快速把粘鍋的火腿用鏟子鏟了出來，然后另一邊的火腿也粘住了，等到畢泛樞看見有一些火腿已經微微帶點黑色的時候，立馬關火裝盤。雜炒完成！

……

在大廳輔導畢鴻寶寫作業的樂昌郎內心一直忐忑不安，畢竟網上說霸道總裁要么有特殊的煮飯技巧，要么有特殊的炸廚房技巧，因為自己工作十分的繁忙，所以樂昌郎喜歡在冰箱里面屯一些食材，還用保鮮袋把一份份的食材裝好，這樣想要煮哪道菜只要拿出相應的保鮮袋就可以了，里面剛好是一家三口的量。所以他都把煮飯步驟簡化到這里了，畢先生那么厲害的人應該不至于還把廚房給炸了吧？

樂昌langxin里的大石頭一直到廚房里面飄出飯菜的香味時才放了下來，樂昌郎的臉上不禁露出自豪的微笑，不愧是自己的老公，出得廳堂進得廚房，簡直就是天底下最好的男人。

樂昌郎摸了摸畢鴻寶的小腦袋，“寶寶，今天是爸爸給我們做飯吃哦，開不開心??？”

“開心?！钡钱咗檶氺`敏的鼻子還是在美味的香味之中捕捉到了一絲絲燒焦的味道，畢鴻寶不好意思給自己的mama潑冷水，只好低頭繼續寫作業。

等到畢先生忙完之后發現自己已經出了一身汗，畢泛樞抹了抹額頭的汗水，第一次覺得煮飯這么累人。這不是畢泛樞第一次下廚了，之前在A國一個人闖蕩的時候畢先生一開始吃不慣A國的食物，都是自己買東西回來煮的。雖然只是簡單的面條。畢泛樞看著自己面前的幾盤戰績，以及身上的油煙味，覺得那些嫌棄自己妻子是黃臉婆的人根本沒有資格這么做，畢竟能夠每天按時給你做三餐的人都是真心對你的人，不然誰愿意干著又臟又累的活兒啊。

畢泛樞打開廚房門，解下圍裙之后便讓樂昌郎他們準備吃飯了。樂昌郎看著餐桌上像模像樣的飯菜，立馬拿起筷子長了一口離自己最近的青菜，雖然畢泛樞已經把燒焦的青菜扔掉了，但是里面還是會夾雜一點燒焦的味道，不過除此之外就沒有太大的問題，樂昌郎吃完之后立馬向畢先生豎起了一個大拇指，“畢先生你真棒！以后我不在家的時候寶寶的三餐就交給你了?！?/br>
聽到樂昌郎的贊揚，畢泛樞心里也不禁松了一口氣，看來自己今天的表現非常好，在老婆的心里再一次樹立光輝正大的形象，完美！

畢鴻寶聞言也伸出自己的小勺子舀了一顆玉米粒，小心翼翼的嘗了嘗，味道雖然比mama做的差了一點，但是還是可以吃的，于是也評價了一句，“還可以?！比缓笤揭ㄔ蕉?。

樂昌郎跟畢泛樞好笑的對視一眼之后便開心的用餐了。

第132章雙11

樂昌郎還被酸疼的肌rou折磨得要死不活的時候,劇組終于敲定名單了，樂昌郎十分如愿的當上了男三,只是沒想到男一竟然是跟自己關系不錯的馮世蘇。樂昌郎一拿到劇本跟名單就立馬打電話給馮世蘇,“喂？小蘇嗎？沒想到我們這么有緣啊，竟然這么塊又可以一起合作了?！?/br>
“樂老師我也沒想到，我原本就是奔著可以當一下拯救世界的Superman才去面試這部電影的，沒想都你也在。誒，當初我去面試的時候怎么沒看見你??？”

“可能是我去得比較晚吧,因為那天實在是太多人了，我就找了一個遠一點的角落躲著喝飲料去了?！?/br>
“那以后樂老師可要好好照顧我啊，經紀人在叫我了,樂老師我就先掛了，拜~”

樂昌郎掛上電話的時候正好對上鏡子里面化妝師看過來的眼神,樂昌郎對他微微一笑。今天是11月10號，過了零點就是大眾一起剁手的雙11了,之前九天龍就跟自己打過招呼,說今晚會有一個直播活動要他這個代言人出席,所以時間差不多的時候，樂昌郎便讓吳莉姐請一位專業的化妝師過來收拾一下自己。

“看來你跟馮世蘇的感情很好啊，你們之前一起拍的里面,也有很多人在偷偷組你們兩個的CP呢?！被瘖y師順勢跟樂昌郎聊了起來。

“呵呵呵,他在我眼里就是一個好學生，又乖巧又有天分，至于組CP還是不要了,要是被畢先生知道會吃醋的?！?/br>
“啊哈哈哈，你跟畢先生的感情真好?！?/br>
直播活動計劃是晚上9點鐘準時開始，因為考慮到自己是九天龍的代言人，九天龍那邊可能會讓自己搭配其他的衣服上鏡，所以樂昌郎便提前了一個小時到達了現場。

九天龍的人也沒想到樂昌郎會這么早來，樂昌郎路過九天龍商務部的時候，看著那些準備迎戰雙11的員工們正在忙個不停，便隨手拍了一張照片。

工作人員把樂昌郎帶到之后要直播的地方，就是一個攝影棚，潔白的墻面，以及兩張椅子一張桌子。

“今晚的直播有沒有要求特定的服裝？”

工作人言看了看樂昌郎身上穿著的正是他之前代言的服裝，頓時搖了搖頭，“沒有特別的規定，但是您