左手可能來自矩尺座，你的右手可能來自天鵝座，你的一切都是星塵?！?/br>
    只是一瞬間，許南梔就覺得自己好似重要了起來，因為星星的死去，她今天才能站在這里。

    仿佛超然所有，她的一切都是星塵……

    這是她聽過最浪漫的，人存在的意義的解釋了。

    梔子：“月亮、積云、大海、露珠……”

    元嘉：“你是比它們更美好的事物，所以安心啦，乖乖睡覺吧?！?/br>
    梔子：“嗯嗯！我還要寫日記呢?！?/br>
    元嘉：“記得記錄心情，寬慰便是開心，抑郁便是難過，但合上本子，今天就過去了，就要開始期待明天了?！?/br>
    梔子：“嗯嗯，元嘉，晚安，明天見！”

    放下手機后，許南梔從床上坐了起來，拉開旁邊的椅子，從抽屜里拿出筆記本。

    從夾著梔子花瓣的那一頁后面開始記錄。

    提筆，寫下今天的日期。

    “2020年3月21日，晴?！?/br>
    字跡清秀，一枚接一枚，小小的，整整齊齊地排成一行又一行，像是時間線。

    已經是晚上十一點了，白妍拿著藥和水進來，看到女兒認真地在寫著什么，神情專注。

    “梔子在寫什么？”

    聽到母親的說話聲，許南梔下意識地就趴在桌面上，嚴嚴實實地捂住筆記本，俏臉緋紅，似有些慌張。

    “不能看的、我在寫日記……”

    白妍有些好奇，其實很想看看的，不過梔子不給她看，那就不看吧。

    “要吃藥哦，早點休息啦?！?/br>
    藥物是必須要吃的，沒有藥物輔助，梔子完全無法入眠，而且會被噩夢驚醒。

    “嗯?！?/br>
    許南梔合上本子，說道：“媽，明天我想吃油條和豆漿，油條要那種兩根組合在一起的，長長的那種……”

    白妍很高興，她喜歡女兒主動跟她說自己想要什么，答應下來，離開了房間，輕輕帶上房門。

    輕柔的月光拂過窗臺，映一簾竹影珊珊。

    少女移開手，輕輕摩挲著筆跡，像是撫摸今天的心情，眉目淺淺。

    頁末畫著一個Q版的少年。

    “你是，年少的歡喜?！?/br>
    .

    .

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    第四十章 心錨

    元嘉躺在床上打開了系統屬性面板。

    【職業技能】：（普通人為20）

    觀察：56/100

    傾聽：55/100

    共情：34/100

    排憂：55/100

    在系統里的評級中，元嘉目前還是普通心理咨詢師，當觀察、傾聽和排憂的能力達到60分，共情的能力達到50分，四項同時滿足的時候，就可以晉級到資深級了。

    觀察、傾聽、排憂的能力提升的很快，通過之前的課程學習，這三項能力都有了顯著提升，已經是摸到了資深心理咨詢師的線了。

    但是共情能力依舊有些拉胯，這個只能日后慢慢通過不同的心理課程體驗來提升。

    今天跟陳遠的治療中，元嘉便使用了催眠的方法，在面對很多心理疾病的時候，催眠是一種非常有效的辦法。

    元嘉也學習過催眠，但成效有限，今晚他打算著重提升一下自己的這方面能力。

    催眠并不是指安穩地睡一覺，而是在催眠者的心理暗示下，被催眠者的感知、思維、記憶、行為發生了一些改變。

    元嘉通過給陳遠植入了‘即便考得不好，你的未來也不會太差’這個心錨，來治療他的考試綜合癥，心錨植入成功之后，那么陳遠每當有考試緊張的情況出現，他的思維就會跟以前不一樣，不是想著‘考不好我的未來就完了’而是‘這個考試真的沒那么重要’

    心錨的植入是有前提的，被催眠者必須處于一種很特殊的狀態，比如緊張、焦慮、恐懼、興奮……

    被催眠者對催眠師的強烈信任，激發其內心的求助動機，這時候催眠師再將一個心錨植入催眠者的意識當中，心錨就會與這種狀態結合，跟條件反射一樣，植入成功之后，每當有誘因出現，那么心錨就會發生作用，從而使被催眠者的思維、感知、行為發生相應的改變。

    簡單來說，要想成功地催眠一個人，那么必要的有三個要素。

    第一個，激發信任。如果能夠讓對方完全地、絕對的相信你，那么催眠就成功了一半。

    這一條很難，元嘉之所以能輕易給陳遠做催眠治療，是因為他已經和陳遠達成了共情狀態，陳遠無比地信任他，他的存在也給了陳遠很大的自信。

    系統商城里售賣的催眠懷表最大的作用就是這個，只需要拿出懷表在別人眼前晃一晃，那么就可以建立信任橋梁，從而開始催眠。

    第二個，失去平衡。包括生理平衡和心理平衡，可以理解為特殊的環境、或者特殊的情緒狀態。

    催眠對象一旦失去平衡，就像一個落水之人一樣，會本能地抓身邊一切能抓到的事物，這時候你再給他的潛意識發出暗示，他很容易就能接受。

    陳遠的考試綜合癥便是失衡的表現，元嘉的話會成為他的救命稻草。

    第三個，明確的重塑指令，也就是植入心錨。

    心錨是條件反射中的一種形式，多用于形容心理反應，它可能是一句話，一個字，一樣東西，但你在接觸它的時候，會在一瞬間改變內心的感覺，這是一種永久性的體驗。

    比如你曾和女朋友親吻時，口中含著一顆荔枝味兒的糖果，以后你只要吃到荔枝味兒的糖果，就會下意識地想起那段甜蜜的愛戀時光，這就是一種不自覺產生的心錨。

    每個人都有心錨，是在日常生活中不經意間產生的，比如你曾因為某路段超速吃了罰單，那么你下一次經過那個路段的時候，會下意識地減速，又或者你學生時期跟一個同學發生過矛盾，上班的時候發現他居然是你的上司，那么一看到他的臉，你就會覺得工作失去了樂趣。

    心錨具有正面和負面兩種不同的威力，一位將軍可以在演講的時候激起士兵們的狂熱，再把這種狂熱跟他的臉、軍旗、或者鼓聲、號令旗等誘因結合起來，在士兵們的心中植入