了考試綜合癥，穿著一身偏舊的校服，身高一米七八左右，瘦得跟竹竿似的，肩上還背著一個黑色的書包，里面裝著滿滿的學習資料，將本就消瘦的身軀壓著顯得有些佝僂。

    他是高三的復讀生，也就是常說的高四學子。

    自從去年的高考失利之后，他就患上了考試綜合癥，每逢遇到考試，就忍不住緊張，因為壓力的緣故，體重在這一年里，暴瘦了二十斤之多。

    陳遠手上有一塊手表，在元嘉和他父親交談的時候，他就頻頻看表，每一分鐘時間都看得很緊。

    只不過在休息室里呆了五分鐘，他就從書包拿出一套模擬題開始做起來了。

    “陳先生應該有了解過考試綜合癥吧？平時給了他很大的壓力嗎？”

    “也沒多大啊……有壓力才有動力嘛，我和他mama都希望他能考上浙大，我們都是過來人，讀書能改變命運，我們這些當家長的沒讀到書，自然希望陳遠他能考個好一點的學校，以后找工作也好找?！?/br>
    陳父似乎并沒有意識到考上浙大對一個學生來說壓力有多大，哪怕是常年班里考第一的，也不敢保證就一定能考得上。

    “陳遠的成績怎么樣，就是他正常發揮的時候?！?/br>
    “勉強能有點機會吧，所以才給他定了浙大這個目標?！?/br>
    “他自己想考什么大學呢？”

    “額……這個他也沒跟我們說過，不過他很懂事，我們希望他考浙大，他也是一直以這個為自己的目標的?！?/br>
    元嘉已經基本了解陳遠考試恐懼癥的原因了，一來是他自己缺乏主見，二來是父母缺乏跟他的溝通，給了他一個太大的目標，以至于產生了巨大的壓力。

    高考是人生中最重要的一次檢測，缺乏主見的陳遠便在父母潛移默化地影響下，把高考成績等同于未來的人生。

    在這種壓力下，哪能正常發揮平時的水準，一次失利之后，對他的信心無疑是巨大的打擊。

    “陳先生，陳遠的考試綜合癥，你是要負百分之八十的責任的，高考不等于未來，身為父母，過度地期盼反倒是對陳遠最大的壓力?！?/br>
    聽著元嘉如此直接的話，陳父張了張嘴，想要說什么。

    元嘉好像能知道他想說什么一樣，繼續道：“你覺得這是為他好是吧，那你有問過他自己喜歡什么嗎？或者說想要什么樣的生活？”

    陳父愣了愣，不說話了。

    他確實沒問過陳遠到底想要怎么樣的未來，一直以來自家的兒子都非常懂事，也讓他們這對父母臉上十分光彩，平時跟親戚鄰居炫耀地時候都是說‘我兒子特別聽話’‘成績特別好’‘懂事’

    “在你看來，陳遠似乎很明白他自己的追求，而實際上，他所追求的，不過是你們期望他去追求的東西罷了?！?/br>
    元嘉看著陳父的眼睛，說道：“他是你生命的延續，但他不是你彌補自己遺憾的工具，他應該有自己的靈魂，有自己的追求，有自己想要的未來才對?！?/br>
    陳父啞口無言，元嘉雖然說話不中聽，但卻實實在在地擊中他的內心，因為當年自己沒讀好書的緣故，兒子出生之后，他就把自己的希望寄托在了陳遠身上，關于兒子的所有話題，都離不開‘成績’兩個字。

    他真的從沒問過兒子想要什么，下意識地就認為自己給他安排的，就是他想要的，就是最適合他的。

    陳遠也很懂事，每次考得好成績，見到父母開心，他也認為這是他自己的開心，想要什么也不敢說，怕見到父母不悅的眼神，這種懂事其實是委屈了自己。

    “元老師，那我該怎么做??？”陳父問道。

    元嘉起身從書架里拿了一份資料，打印了一份遞到陳父手上。

    “這是我總結的‘如何當好一個父母之二十條要注意的事’，里面的內容你和妻子詳細看看?！?/br>
    陳父一邊翻看手冊，元嘉也時不時根據他的疑問做一些講解。

    1.學會傾聽，而不是急于評價

    2.他是獨立的個體，有他自己的未來

    3.你可以亂發脾氣，但有一天你兒子也亂發脾氣的話，請你瑟瑟發抖不要說話，因為他當時也是這樣的

    4.多溝通，而不是說教

    5.不要把情緒帶回家里

    6.不用告訴他該怎么樣做，你只需以身作則

    7.養兒不是為了防老

    8.有時候你也需要真誠地道歉

    9.幸福比優秀更重要

    10.他也有自己的隱私

    11.家庭是溫暖的港灣，而不是你的權力場

    12.尊重他的愛好，最好能和他有起碼一項的共同愛好

    13.請不要有不良嗜好

    14.不要在他面前抱怨

    15.不要說‘我這是為了你好’

    16.他一定是不完美的，但他也一定有自己的優點

    17.你多久沒有表揚過他了？

    18.請言而有信，哪怕他才三歲

    19.不要在他面前跟妻子（丈夫）吵架

    20.窮是你自己的原因，不是為了養他、供他讀書而窮的

    不算標點符號的話，一共312個字，但就是這么簡簡單單地三百來個字，絕大部分父母連一半都做不到。

    “很多時候，我們總會說‘鄰居家的孩子’卻忘記了‘鄰居家的父母’，出現問題的時候，首先反省一下自身，到底是哪里沒做好?！?/br>
    “目前的話，盡量不要給陳遠太大的壓力了，可以一起陪他去散散心，去旅游，去釣魚，去爬山，時間有很多，可以做的事情也很多?！?/br>
    “但是也不要過度地關心，順其自然就好，上一次高考，我猜你們肯定在考場外等著吧？或者干脆租了個房子陪他？其實沒必要的，這反倒讓他在考試過程中更緊張，會讓他在做題時，感覺父母的眼睛在看著他一樣?！?/br>
    “作為一個懂事的父母，很多事情，雖然他不說，但你要明白?！?/br>
    看著陳父一臉驚訝地翻看著手冊，元嘉也是暗嘆一聲。

    要是每個父母都有這么一份‘如何當好一個父母之二十條要注意的事’手冊，大概會減少百分之七十的心理問題吧。

    你要給爸媽來一