七者.少思慮，養心氣?！?/br>
神是精神、意志、知覺、運動等一切生命活動的最高統帥。它包括魂、魄、意、志、思、慮、智等活動，通過這些活動能夠體現人的健康情況。

得神者昌，失神者亡。

神充則身強.神衰則身弱，神存則能生，神去則會死。

精、氣、神三者之間是相互滋生、相互助長的，他們之間的關系很密切。

人的生命起源是“精”，維持生命的動力是“氣”，而生命的體現就是“神”的活動。所以說精充氣就足，氣足神就旺；精虧氣就虛，氣虛神也就少。反過來說.神旺說明氣足，氣足說明精充。

這個世界是全民修煉時代，只要你擁有一定的修為，就可以獲得后續的修煉法門。

荀穗在了解過這個世界的煉氣之后，就查閱過一些修煉法門。

練氣八法前四法---吃氣、揉氣、抻氣、拉氣;后四法---聚氣、斂氣、混氣、化氣。

這是練氣最全面，也是流傳最廣的基本功。

如果荀穗沒有覺醒前世記憶，也沒有獲得道家睡功訣這樣的修煉法門。那么，他在進入鍛體期大圓滿之后，首選的就是這樣的修煉方法。

練氣的方法有很多種，道家睡功訣也是其中的一種。通過冥想以及特定的動作吸收天地之間的有靈之氣，從而充實自己。

周天運轉，體內經脈，任督二脈什么的，真的都不關修行的事。就算是經脈堵塞的人群，同樣也能夠修煉道家法門。

醫武不分家，可是那是中醫和武學用到的東西，千萬不要和仙家妙法混合在一起了。

沒有真正的接觸過，就沒有發言權。很多人在紅塵中淪陷，醫武和道教修行法門老是分不清楚。

無論什么時候修煉，又或者是修煉什么，靜下心來，專心致志，集中注意力，這是最基本的條件。

在這修煉的過程中，一旦有所松懈，重則走火入魔，重入輪回。輕則功虧一簣，毫無收獲。

清空腦海內部所有的雜念進行冥想。別看這句話說起來簡單，做起來卻十分困難。畢竟，每個人的腦海當中，無時無刻都在產生著各種各樣的念頭。

荀穗也算是擁有前世今生的人，他上輩子就是修煉的道家靜功訣，對于如何清空腦海中的雜念進行冥想這件事情，他自然要比新手厲害得多。

也就是因為這樣的原因，短短的時間內，荀穗就進入了真正的修行當中。只要他能夠成功的完成這一次的修煉，必定就會踏出修行的第一步，成功的從鍛體大圓滿進入煉氣初期。

兩個小時之后，荀穗睜開眼睛，嘴角露出一抹欣喜若狂的笑容。

哈哈，哈哈，他已經感覺到身體里產生了一股暖流。這也就說明著，他已經真正的進入煉氣期了。

經過這短短的一次修煉之后，荀穗就不知道自己接下來該干些什么了。修煉不比別的，并不是修煉的時間越長，實力就會越強大。

只有在相應的時間內，修煉的時候才算是事半功倍。如果是換做其他的時辰，能有個事倍功半，也就算是不錯了。

像是荀穗這樣的情況，只要在一天的時間當中，按照一定的標準修煉八個小時，就已經足夠了。

至于在其他的時間里面，荀穗想干什么就干什么，對修煉沒有絲毫影響。

看著窗外一片漆黑的景色，荀穗無奈的嘆了一口氣，拿起放在一旁的手機津津有味地玩了起來。

以往為了修煉鍛體之術，荀穗并沒有更多的時間用來玩耍。就算是稍微有一點時間，他也會緊緊纏在小伙伴楊回的身邊，做一些培養兄弟（？）感情的事情。

現在每天只需要修煉八個小時，而且還可以用修煉來代替睡覺。也就是說從現在開始，荀穗有16個小時的空閑時間。

在思考了一段時間之后，荀穗便打算好好的犒勞犒勞自己，趁著這些空閑時間多多的玩耍。這個世界上有那么多人沉迷于紅塵萬丈之中，不可自拔。他也想要感受一下這個世界的魅力，看一看到底是哪里讓那么多人淪陷其中。

抱著一個手機玩了不知道多久，荀穗中途又修煉了兩個小時。然后，沒過多久的時間，天就亮了。

別怪荀穗只想著玩耍，就像是一個小孩子一樣不知輕重?？墒?，他除了修煉之外，根本就不知道要做些什么。

至于什么法術、煉器、煉丹之類的東西，荀穗根本就沒有想到那方面去。畢竟，他上輩子根本就沒有接觸過，這輩子也沒有人和他說過。

最重要的是，荀穗就算是想，他也沒有這方面的學習資料呀。政府提供修煉法門，告訴他該如何進行下一步的修煉?？墒?，有關于術法之類的東西，他現在根本就無法接觸。

吃過一頓比較清淡的早餐之后，荀穗就漫不經心的來到了小伙伴楊回的房子里面?，F在他連門都懶得敲了，因為他已經敲詐了一把這棟房子的鑰匙。

“回哥兒，我上來啦！”

大叫了一聲，荀穗就毫不猶豫的順著樓梯往上爬。經過那么長時間的相處，他自然知道自己的小伙伴楊回一般是在這棟房子的二樓活動。至于一樓的大廳，那僅僅是用來待客的。

進入一個低調奢華的房間，荀穗一眼就看到了房間中央柔軟的大床上那一個微微凸起來的大包。用腳拇指想也知道，那必然就是還在睡懶覺的回哥兒。

看著那個背對著自己還蓋著被子的人影，荀穗突然想起來，回哥兒比較喜歡睡懶覺，一般都要睡到早上□□點鐘才會起來。

哎！荀穗原本想要和自己的小伙伴分享自己的喜悅，結果自己小伙伴還在睡懶覺。求問，他該怎么辦？在線等，挺急的。

作者有話要說：　小仙女們，下午好。

告訴大家一個好消息，現在這篇文現代耽美月榜已經排行第69名啦。

現在這一章中，科普了800字，蠻重要的，小仙女們千萬不要略過呀！

荀穗是男性，他至少要在練氣期打滾十年的時間。有關于煉氣期的知識，小仙女們總歸是要了解了解。

第30章

朝陽染紅了天際,霞光也披上了一層華麗的外衣，散發著一絲從未有的安寧與寂靜,于天穹悄悄的傾聽著大地蘇醒的聲音。

晨光,就這樣，一點一滴,依著云彩,慢慢的跳上了睡夢中人的眼眸。

輕嘆了一口氣，荀穗越過柔軟的大床,往前走了好幾步。然后，他拉開墻邊的玻璃窗戶,將自己的目光放在一覽無余的天空當中。

太陽還在云端旖旎,透過一絲泛紅的霞光,那里越發的光彩四溢，楚楚動人。

清涼的風吹拂而來，帶著微微的濕氣,還泛著一股說不清道不明的果香味。輕輕嗅上