好了，放心，我家二叔會對你很好的！”方雅拍拍他的肩膀，指指朝這邊招手的方乾，笑道：“好了，我哥喊我了，我走了，小安晚安，學院見?！?/br>
“晚安?！?/br>
回別墅的路上一片安靜，方懷幫安林拿著大家給的各種見面禮，狀似不經意的問道：“小雅跟你說什么了？”

安林搖頭，老實回答：“沒說什么，只說讓我聽話?！?/br>
“嗯?！?/br>
一路無話，兩人回房各自睡去。

菲拉機甲總院旁邊的植物園里，小七第五次打開別墅的大門，在確定今天安林真的不會過來之后，關門躺進了星網艙。

他還有很多事情需要處理。

第24章方懷的訓練計劃

美好的周末之后，安林心情頗為不錯的跨入教室，眼神平靜的越過散發陰郁氣息的王俊，一屁股坐在了座位上。

方懷在今天早上給了他一個通訊器，他終于可以正大光明的使用通訊器了！要知道每次跟小七聯絡都偷偷摸摸的感覺真的好憋屈！

“剪個頭發值得樂成這樣嗎，出息！”

安林眼中的笑意一僵，伸手揉揉自己仿佛沾到對方陰暗氣息的耳朵，無語的看向坐過來的王?。骸罢l說我開心是因為這個，你之前不是不跟我說話嗎？怎么今天稀罕搭理我了?！?/br>
被對方閃亮亮的眸子注視著，王俊有些別扭的轉過頭，語氣惡劣：“那你為什么要跟我冷戰？”

“冷戰？”安林挑眉：“我什么時候跟你冷戰了？”

王俊梗著脖子，覺得說出這種類似于委屈控訴的話非常有損他的形象，臉微微紅起來：“就是那天我推了你之后，你就跟我冷戰了！”

“……”他明明記得是某人自己跟自己在別扭，而且那段時間他忙著跟小七搗鼓開店和七晶的事，完全沒在意到某個別扭少年的存在。

王俊見他沒有反應，不由憤怒的轉頭質問：“安林，你別得了便宜還賣乖！”

安林眨眼，拍他腦袋：“明明挺早熟的一張臉，怎么總覺得你特別幼稚呢，誒，你今年是三歲啊還是五歲啊……”還冷戰，你到底是不是男人啊。

之前如果聽到對方說自己幼稚，他絕對會不管三七二十一就一拳揍過去，但也許是心虛，也許是別的什么，王俊這次卻覺得有些竊喜，對方肯這么說他，那就是說明他一點都不生氣了。

一定是今天他換了個發型所以自己有些不適應！對！一定是這樣！

為了掩飾臉上不由得就要泛出的笑容，他猛的虎下臉，扒拉開安林的手：“有本事放學后等著，咱們交流交流?！?/br>
看看自己被拍紅的手和對方陰沉沉的臉色，安林對自己認為對方只是個別扭小孩的想法產生了深深的懷疑，無奈道：“不打，我放學后要去訓練館，方……呃，我爸讓我從今天開始做體能訓練?！?/br>
“體能訓練？”王俊皺眉將他從上掃到下，嫌棄之后是一聲冷哼：“也是，你這么弱，是該訓練一下了?！?/br>
安林打開書本，不想搭理他。

由于沒有選擇任何選修課，安林下午放學的時間都在三點半到四點之間，剛好可以訓練兩個小時之后回家洗澡吃晚飯。

菲拉機甲總院總共有五個訓練館，其中東南西北各一個，學院最中心一個。方懷最后選擇了最中間那個作為訓練場地，那里離兩人上課的地方比較近。

花了半個小時小跑到位于學院中心的中央訓練館，安林無奈的看向跟在旁邊的王俊，第四次催趕：“我訓練你跟著是要干嘛，快回家吧?！?/br>
王俊不理，望天看風景狀，安林翻白眼，青春期的小孩真別扭。

訓練館在下午基本是沒什么人的，安林一進入訓練館就看到了角落站著的方懷，忙小跑過去。

方懷對王俊跟著安林前來并沒有說什么，只是在淡淡看他一眼之后遞給安林一套運動服，指指更衣室說道：“換衣服，十分鐘之后一號跑道邊集合?！?/br>
中央體育館很大，總共分為十層，一樓主要是跑道，各種跑道，長長短短，從一號排到十號。

一號，是最短最小的那圈，上面基本沒人在跑。

等到他換好衣服站到跑道邊時，方懷終于宣布了今天的訓練內容——慢跑四十分鐘，變速跑二十分鐘，躲避球三十分鐘，最后三十分鐘進行肌rou按摩和拉伸。

安林聽到內容很欣慰，方懷果然比茉莉溫柔……

“之后的訓練強度會逐步遞增，大概半個月后訓練量會是現在的兩倍，你做好心理準備?！狈綉训a充。

安林僵在原地，心中滿是苦澀的眼淚。

訓練時方懷和王俊全程都是和他一起在運動，不同的是方懷是面不改色心不跳的陪著他慢慢跑小圈，而王俊則是囂張的在外圍快速跑大圈。

跑完小圈安林渾身大汗臉色蒼白，王俊頭發微濕氣定神閑，而方懷則是汗都沒流一滴。變速跑的跑道是六號，這個跑道被分成了幾段，每段的限定速度不一樣，不達標跑道是會發出錯誤的提示音的，那聲音真是響亮而刺耳，足夠吸引訓練館所有人的注意。

為了不丟人，安林幾乎是玩命的在跑，可他還是直到二十分鐘時間用完才勉強跑了一圈。而王俊則早早的跑完抱胸看著氣喘吁吁的他，用平穩的呼吸和隨意的站姿站在終點刺激安林脆弱的心臟。

由于安林之前從沒練過躲避球，方懷體貼的將躲避球速度和力量調到了最低。但就算是最低，安林也沒能逃過渾身青紫的命運。

要知道菲拉機甲總院的都是精英，精英就算是最低強度的訓練對體能廢柴的安林來說，都有得受的。

看著站在四倍速和十倍速訓練室外的王俊和方懷，安林撐著墻悲催的承認，這種沒有言語的鄙視實在是太過震撼人心，他都不想活了……

最后三十分鐘的肌rou拉伸和按摩在安林的想象中應該是最溫柔的項目，但事實告訴安林，他完全錯了。

訓練再累他都可以一聲不吭的咬牙撐過去，但在方懷面不改色的在他渾身酸痛青紫的身上掐掐捏捏，還不時將他的胳膊腿擺成一個個違反人體工學的動作時，他還是忍不住嚎叫出聲了。

真他媽的疼??！

“別叫，保存體力，深呼吸?！狈綉盐罩碾p臂保持著向上舉的動