的初步效果，肚子消散下去一些，系鞋帶稍微不那么費事了。

不過說起減肥，從未進行過的煜叔在一個階段之后不得不承認有點過于輕信自己的毅力而低估此項任務的艱巨性了。

從前他會簡單地認為肥胖的人大抵是飲食無節制又懶惰造成了，如果一個人不能夠成功把脂肪和肌rou的比重控制在一定程度之內的話，那么由外及內對這個人的內在也會產生并非那么積極的評估；然而現在，在切身體會過之后他覺得對此問題的理解還是要更加人性化些。

不是說他對自己產生懷疑，不相信自己終有一天會瘦下去什么的，他對此倒是深信不疑，不過其過程之艱巨，對理性拷問之殘酷，與本能食欲對抗之慘烈，實在是要求每個減肥之人非要帶點超越人性的神性不可。

煜叔也曾欲速則不達地試過斷食法來減肥——之前他做桑煜的時候曾經在從日本歸來的保健師的指導下進行過，效果還不錯，一個療程之后覺得很清爽，不過很顯然陳墨瀾的身體素質沒有好到可以扛得住這個，第二天在片場，煜叔眼前一黑，昏倒了，過后再人中劇烈的疼痛中蘇醒過來，旁人給他端了杯可樂過來，煜叔別過頭去，道：“可樂的成分只適合沖馬桶和制作殺蟲劑，我不喝的?！?/br>
周圍愛喝可樂的人臉都氣紅了，還是不愛喝可樂的人同情他，給他一瓶雪碧，煜叔還是不喝，道：“碳酸型飲料對身體不是很好，容易導致胃寒體寒脾胃不和。少喝為宜，我也不喝的?！?/br>
沒辦法，還是看場子的老大爺回到自己的小屋抓了把紅糖用搪瓷缸沖了熱水送去，煜叔才肯開了尊口喝了，大爺一邊看他喝一邊道：“老陳啊，你這么大年紀了，減肥要悠著點，你這很可能是減肥過猛血糖過低。這都是小姑娘的毛病，你可別跟著拼，拼不過的。咱們這把年紀能吃點啥就吃點啥，想吃點啥就吃點啥吧?！?/br>
話糙理不糙，一邊喝著紅糖水，煜叔細想這話越發覺得有道理，此后他便停了斷食法改用少食法。

關于減肥的話題還有好多，在相當長一段時間內將成為煜叔生活的重心，當然同為重心之一的還有演員進修班的課程。

所謂的演員進修班是“星勢力”為提高旗下藝人演技，栽培那些非科班出身藝人的鍍金所，多為青春靚麗的少年男女，煜叔這樣外型和年紀的很罕見。所以煜叔剛進去的時候贏得了眾人復雜的目光，有的鄙夷有的揣度，可是共同的一點是他們瞧不起他，瞧不起他的身材，他的外表，他的唐裝和他的年紀，然而，這樣一個處處讓人瞧不起的中年胖男人——據說還很窮，卻能夠進入這樣一個學習機會寶貴的進修班來，只能說明——他背后有著某大的背景。

果真，不久不知道誰就打聽出他當年跟星勢力現在的實權人物李總是極要好的朋友，這些未來之星們決定接受這個可能很有路子的胖男人了，他們叫他“陳哥”，煜叔聽著還有些不習慣。

已經很久沒人叫他“哥”了，之前也很少，因為他只有一個哥哥，下面并無弟妹。小時候人們叫他少爺，后來就稱呼為“當家”，好像到了某個年紀之后——實際上這個年紀并不是很大，突然之后人們就稱他為“叔”，“煜叔”。

如今煜叔已死，有事燒紙。

其實煜叔也不是不能理解這些孩子的小心思，他們叫他哥，算是種尊敬吧，畢竟吃他們這碗飯的年輕就是資本，哥比叔年輕，比叔有發展，然而煜叔這顆歷經滄桑飽經生死的心還是覺得不妥帖，他善意地笑笑，對那些孩子道：“還是別叫哥了，叫叔，你們還那么年輕?！?/br>
其中一個叫GIGI女孩子閃著天真的眼神活潑地說：“好討厭啦，你的年紀又不大，叫什么叔嘛，占人家便宜喲~~”很嬌嗔的樣子。

誰知陳墨瀾并不順著她的臺階下，更不會因此而酥軟，而是用同樣角度的微笑告訴她：“我叫陳墨瀾，你們叫我陳叔就好?！?/br>
“陳叔”代替了“煜叔”，在此后的歲月中陪伴著桑煜或者說陳墨瀾載沉載浮，名字就是人的符號，每次被人叫著陳叔的時候他就提醒自己他的符號已經改變，人，終究還是要向前看才好。

“討厭喲~陳叔~~你好嚴肅喲~~~嚇到人家?！盙IGI咩咩地笑起來排遣隱隱的恐懼。

對煜叔來說，藝人進修班的課程還是很新鮮的，即使對其他青春少艾來說只不過是走走過場的形式而已，畢竟在他們的心里，演技什么的也就是個形式，會站機位，臉同攝影機保持一個微妙而美好的角度，會擺幾個POSE，或者高級一點說哭就能哭出來，這就夠了，最關鍵的還是要同導演，或者制片人什么的建立一種和諧的關系，這才是所謂的硬實力！

煜叔不一樣，即使他隱約知道自己身后有個所謂李總那樣的后臺，不過自從他在這身體里”覺醒“之后那個李總還一次都沒來見過他，也許是別人誤會了也說不定，或者當年陳墨瀾還是個看上去溫文柔和的青年時，那個李總和他有過一段不知道怎樣的關系，可是現在的陳墨瀾，無財無貌，很難想象他靠什么籠絡住自己的后臺，難道靠一身過人的rou嗎？

煜叔深知這個道理：靠人不如靠己。如果想在演員這個職業上有所成就，他必須學會如何演戲。這就是他之所以認真對待進修班課程的原因。

培訓部的主任葉一舟是從前旗下的一線藝人，科班出身，做一線演員的時候因相貌平平成績也平平，徘徊在二三線，后來星勢力成立的藝人培訓部，葉一周本人便主動請纓從舞臺走向講臺，他覺得那里更適合自己發展。

后來的事情也證明他選擇的確實是條相對來說正確的路，雖然進修的藝人懷著這樣那樣的目的，然而星勢力高層對于進修班的課程成績還是予以一定重視的，也會請葉一舟推薦有演技發展空間的好苗子，也因此葉一舟獲得了做藝人時不能獲得的權利和尊重。

葉一舟一直認為自己首先是個藝術家，其次才是個主任，因為他這點職業的驕傲，培訓班的課程也盡量參照專業表演院校的課程設置，分為專業基礎課和專業方向課兩個方面。

專業基礎課包括聲樂、形體、藝術概論、中外電影史、中外戲劇史、名片賞析、中國古典文學、中國現當代文學、外國文學、漢語、寫作基礎等等。

專業方向課則只有項——表演和臺詞。

未來的天皇巨星和演藝皇后們即使想對課程認真也有點心有余而力不足之感，畢竟他們中的大部分都是美美地長到十幾二十歲，恨不能早點從學校畢業的類型，然而，他們并不擔心自己會因此而丟臉，畢竟，還有一個怎么想都會墊底的存在——陳叔。從他的身材年齡