不了，剛一扎起馬步雙腿就開始抖，抖的不成樣子。

    謝宸安觀察了一會兒之后將刑戮給叫了過來，問道：“你這第一天的訓練是不是有些過于嚴苛過于難了些？”

    刑戮面無表情道：“下盤乃是習武者的根基，下盤必須穩，而后才是其他?！?/br>
    謝宸安自然知道刑戮這話說的是對的，只是第一天就這么訓練，這些孩子怕是吃不消……

    刑戮明顯是不為所動，覺得自己的訓練方式完全沒錯，就連一邊的溫宣德也跟著勸道：“王上，這訓練之事還是讓她們來吧?！?/br>
    謝宸安：“……”

    行的吧，她在這方面的確不算行家，就不參與了，不過她最后還是囑咐了一句，等到今日練習結束之后一定要帶領孩子們做拉伸，不然她們明天怕是一個個的都起不來床了。

    刑戮不知道拉伸為何物，聽了謝宸安的解釋之后應了一聲，這都是尋常之事，她是記得的，本也用不著刻意吩咐。

    謝宸安也知道刑戮就是這樣的性子，便也就不再多說了，只在一邊靜靜的看著。

    如此又過了一炷香的功夫便到了中午，刑戮下令解散，讓所有人回去吃飯，并且通知了下午訓練的時間。

    有的距離遠些的孩子是帶了干糧前來的，這個時候直接在原地吃了起來，而剩下的人則三三兩兩的散了。

    謝宸安這邊也是有讓人備下食水的，見到有孩子沒離開卻也沒有帶飯便讓孩子過來跟著一起吃些，而刑戮和溫宣德等人也跟著一起吃了午飯，而后便開始休息。

    謝宸安此前的時候也是想過這些孩子的食物問題的，但是她一來不知道今日會來多少人，二來也是攜帶大量的食物有些不便，況且有不少孩子住的近，是以最后讓夫子通知說讓孩子們中午自行回去吃飯，如今看來還好是這般，不然的話如果真的按照她此前的預估準備三百人左右的飯的話那是完全不夠這些孩子吃的。

    謝宸安還是挺好奇下午的時候刑戮會教授些什么內容的，于是便跟著孩子們一同等著，而溫宣德的年齡在這，謝宸安跟溫宣德聊了聊，她擔心溫宣德在這里待上一整天會疲累，也是怕她會因此而生病，所以主動表示她若是累了可以先回去休息，若是有什么話想對孩子們說可以晚上等到訓練快結束的時候再過來。

    不想溫宣德卻是搖頭，只說是想跟著從頭看到尾，想看看這些孩子們的表現。

    謝宸安見此也就不再多勸了。

    下午的時候回來的孩子明顯是少了些，有一百左右的孩子不見了蹤影。

    這原本也在刑戮的預料之中，她對此完全不為所動，謝宸安見此也是輕嘆了口氣便不再說什么了，這些孩子這般行為她是能夠理解的，畢竟如此勞累堅持不下來也是正常，不過心中總還是有些許失望的。

    下午的訓練倒是沒有上午那么嚴苛了，基本教授的都是些拳腳功夫，孩子們的氣氛跟著活躍了幾分，明顯是對這個更感興趣。

    這些侍衛每個人在最前方將整套拳法施展了一遍，孩子們嘰嘰喳喳的討論著，都很是興奮，一個個目不轉睛的看著，眼睛里寫滿了向往和期待。

    在這之后便是拆解動作了，這些侍衛將最基本的動作進行拆解，而后開始一個動作一個動作的進行教授。

    謝宸安在宮中的那幾年也學了些武藝，雖然是學的不怎樣，但是此時看著這些侍衛的教授和孩子們練習的場面，還是能夠有個心里判斷的，這套拳法很基礎，很適合作為初學者來學習，而且也的確是有著一定的御敵之效的，真的練好了是可以用的，并非是那些花拳繡腿之流。

    謝宸安瞬間覺得自己還是低估了刑戮，此前覺得她過于嚴苛，現在想來她的這些安排的確還算合理，這些孩子若是真的能夠跟著她一直學下來，那自然是受益匪淺的。

    想到這謝宸安不由又想到了蕭敬之，蕭敬之手底下的人果然是沒有一個不是能力不凡的，而他自己就更是這般了。

    因著今日想要在這邊待上一整日，謝宸安怕蕭敬之勞累，所以便沒有讓他跟著一起過來，不過幾個時辰不見，倒是有些想他了。

    等到一天的訓練結束之后眾侍衛開始帶著孩子們做拉伸，放松身體，如此以減少次日的疼痛感。

    謝宸安見此點頭，今天看了一整日，她心中的疑慮也算是徹底的打消了，目前來看這種教授方法基本上是沒有什么問題的，后續的話也是要看這些孩子的個人能力以及是否真的能夠堅持下去了。

    拉伸過后眾人再次列隊，眾侍衛也全都回到了刑戮的身后，列成兩排站好。

    刑戮開口道：“我等既然教授你們武藝，便算是你們的入門師父，爾等既然受我們教導，便要謹記，習武是用來保家衛國的，而不是用來欺侮弱小、打架斗毆的，禁止任何人無故動手，若是有所違反，此后便不用再來上課，都尉司也絕不錄用?！?/br>
    刑戮能說出這話倒是讓謝宸安有些意外，此前的時候她倒沒有想到這一點，這些孩子如今剛剛學習武藝，自然還不會在短時間內顯露出什么，不過若是時間長了，有的人仗著手頭有些功夫便欺負他人也是有可能的，現在刑戮的這番話為其提前敲響了警鐘，正所謂無規矩不成方圓，若是沒有具體的束縛的話這些人的確會長歪也說不定，而如今有了這樣的具體條例，的確是能夠讓她們安生許多，而且這樣的話若是再三提及也會起到潛移默化的作用。

    謝宸安瞬間想到前一世看到的電視劇里面的那些大俠，所謂俠者風范便是如此了，從不欺凌弱小，心存公正，這是極為難得事情，的確是需得從小培養，這么想著謝宸安看向刑戮的目光倒是帶了幾分欣賞之色。

    謝宸安卻不知這些話并非是刑戮自己想出來的，而是蕭敬之讓她說的。刑戮哪里是什么俠者，從本質上來說她雖然從不平白欺辱他人，卻生性淡漠，沒有平白無故幫扶他人的習慣，至于俠者風范什么的，那她也是八竿子打不著，唯一能拿得出手的大概就是她的武藝了。

    她的名聲不說在宛臨，便是在周邊國家都是響當當的，基本上是個人見人怕的角色，也就是謝宸安不知前事，兼之刑戮在王府之中表現的無害，跟在蕭敬之身邊又總是一副乖順的樣子，才會平白生出了這樣的想法。

    今日的課程便是到此為止了，不過在最后刑戮又補充了幾句，基本上就是告訴這些孩子，習武并非是一日之事，需要每日苦練才行，今日所學可以回去之后繼續每日訓練，并且說了六日后同樣的時間，同樣的地點，在這里再相見之類的話。

    謝宸安覺得今日應當可以算是完美收官了，待到孩子們陸續離開之后謝宸安讓人用馬車把溫宣德送了回去，而后便跟著