還別說，雖然沒什么調味料，但是溪里的魚沒有土腥味，烤得外焦里嫩的，有一絲絲咸味和甜味。

    一口下去，人生都圓滿的感覺。

    不知道是什么品種，魚刺還少。

    兩人就著保溫杯里的溫水，吃完烤魚，齊齊打了個嗝，然后一起笑出聲來。

    姜羽想：如果只有我一個人，可能連魚也抓不到，晚上也不敢睡，嚇都嚇死了。

    姜瑤想：如果只有我一個人，可能不是被餓死的，就是被自己的廚藝毒死的吧。

    在這樣的環境下，她們兩能一起，真好。

    吃飽喝足，把燒好的熱水裝進保溫杯，收拾好，兩人就出發了。

    ……

    穿越的第二天，兩人像是在逛野生動物園，見過的，沒見過的，統統見識了一遍。

    也因為對大自然的陌生，體會了叢林中的驚險和刺激。

    姜羽的異能，更多的還是用來躲避一些蟲子啥的，至于大型的動物，只能提前發現，常常在發現危險的時候，危險也發現了她們。

    而且她不可能無時不刻地保持對周圍的關注，真的太吵了！

    基本上一兩個小時至少休息一次。

    于是，她們被狼群追過，被野豬趕過，在逃避野豬的時候瞬移到一只豹子的不遠處……

    瞬移次數用完，用“粉塵炸彈”嚇跑豹子之后，再偷偷溜回去把火苗撲滅。

    ……

    遇到氣味奇特的巨型花朵，被熏得懷疑人生……

    碰到腐爛到一半的動物尸體……

    取水時，遇到密密麻麻的水蛭……

    幸運的是，這天晚上她們找到一處安全的山洞休息。

    當晚的云層很厚，月色都被遮擋起來了。

    姜瑤說，明天要下雨，兩人舉著手機在周圍找了一個多小時的干枯樹枝，拖回山洞里備用。

    果然，第二天開始下雨了。

    于是她們暫時在山洞里安頓下來，沒想到這一停留就是五天。

    ……

    早在希亞說潛能會隨著體能越來越強之后，姜瑤就一直在心里旁算著兩人的訓練計劃。

    在這未知的處境下，多一分能力，多一分安全感。

    于是，在發現下雨不能趕路的時候，姜瑤就拉著姜羽在山洞里開始了訓練計劃：

    早上先做十五分鐘伸展熱身，然后在山洞里跑圈半小時，順便攢步數。

    然后教姜羽半小時拳，再各自練半個小時拳。

    吃過早飯，再進行專項訓練，包括：重物托舉，俯臥撐，高抬腿，深蹲，倒立……一共練一個半小時。

    晚飯休息后，再打半個小時拳，練半小時瑜伽，等雨停了，就把專項訓練改為徒步，把跑圈取消。

    然鵝，計劃很美好，但現實很骨感。

    先是打拳。

    姜羽學動作很快，可是力量不足，姜瑤第一次做老師，全憑本能在教。

    于是……

    “你這軟綿綿的，打得什么拳，一點力氣都沒有。應該這樣，這樣，這樣……”

    “注意用力，腳尖蹬地，小腿發力，帶動大腿，轉跨，扭腰，送肩，出拳?！?/br>
    “不是甩手臂，你這樣沒把對手打扒，先把手臂甩脫臼了！”

    ……

    終于，姜羽在經歷親姐無數次的嫌棄后，忍不了了：“姐，教學不是你這樣的！你這樣打擊我，我怎么學得會！”

    姜瑤反駁道：“明明是你太笨！這么簡單的出拳你學了半天都沒學會！”

    姜羽質問：“那你說，你以前學會一整套出拳的時候學了多久！”

    “十幾歲的事情我哪里還記得！反正……肯定沒多久！”姜瑤說著說著，越來越沒底氣。

    “說不出來了吧！所以說，沒有真正教學過的人，根本不知道教學沒有想象中那么簡單。你那樣一連串教下來，我能記住動作已經很不錯了，怎么可能做得標準！”

    姜羽哼了一聲，繼續道：“就像我教低年級的時候，家長總覺得加減乘除那么簡單，孩子怎么都不會。不是懷疑老師，就是罵小孩。要是罵一罵就會了，還要我們老師干嘛？！”

    完了，姜老師上線了，姜瑤頭疼：“那你說怎么教？”

    “我怎么知道，我又沒學過泰拳！”姜羽氣呼呼道，就知道罵人，都差點給她罵哭了！人家學習能力明明很好的！

    姜瑤頭疼，把學生惹急了怎么辦？誰能救救她！

    “……好吧，好吧，我錯了，那你教我！我聽你的！”

    姜羽發完脾氣后，不那么委屈了，輕哼一聲：“教學應該考慮學生的水平，再有針對地教。你練了那么多年拳，很多基本動作你肯定覺得很簡單，但是我是第一次學，不管是知識結構還是肌rou記憶肯定跟你差很多。你覺得簡單的東西，對我來說就是個全新的知識。我現在要是讓你解一道簡單的高數題，你能解得出來嗎？！”

    眼看姜羽說著說著聲音又拔高了，姜瑤連忙搖頭，“你說得對！那我該怎么做？”

    “我不知道拳擊怎么教，但是教學除了考慮學生水平，還要進行拆解！比如我們教學生做應用題，不是拿兩題出來給學生講，然后就要求學生會做?！?/br>
    “而是應該先教學生學會讀題，理解題目意思，提取有用的信息。然后對于每種應用題，應用到的知識點，比如用的是加減法還是乘除法，或者是混合運算。也要單獨拆解出來教?！?/br>
    “再來就是應用，這里為什么是用加減法，而不是乘除法。都是需要拆解出來教給學生的?！?/br>
    “而拆解的時候也要考慮學生的實際水平，這就又涉及到第一點……”

    于是姜瑤計劃中的她教姜羽練拳，臨時改為姜羽教她如何教學。

    第七章 山坳里的村子

    “總之呢，你要以學生的知識水平為基礎，把復雜問題拆解成簡單問題，教會簡單問題后，再結合起來應用，最后才是練習?！?/br>
    “還有，一定要記得，不要否定學生，要多鼓勵！”

    姜羽灌了一大口水，結束了現階段的教學。

    整個早飯的時間，姜瑤都在思考如何把姜羽說的方法用到訓練當中。

    吃完