了點。

江余繼續說：“小腿力量訓練，墊著腳尖來回跳，盡量不要依靠大腿的力量，小腿發力。像我這樣?！?/br>
眾人：忍，忍住，不能笑。

“上肢力量訓練，腰腹力量訓練，這個你們熟，就是做俯臥撐和仰臥起坐，也不多，每次分別做個300個吧，這對你們來說肯定沒問題的喔，畢竟你們那么厲害嘛：）”

成年人還好點，少年人的臉色都白了。

江余這個魔鬼還在繼續：“第三，平衡訓練?！?/br>
江余單腳站立，前俯后仰動作多次，完了之后，又換另一只腳繼續做。

“看見沒有，就像這樣?！?/br>
這一次，眾人卻沒有心情笑江余的動作滑稽了。

嵐忍了忍，不死心勸道：“江余，我們的身手很厲害的，不需要這些無謂的訓練?！?/br>
江余點點頭，嵐心頭一喜，卻聽江余接著道：“不想訓練的人站出來吧，想訓練的跟著我一起訓練?！?/br>
嵐苦了臉：“江余，我不是這個意思?！?/br>
江余點點頭：“我知道你不是這個意思?！?/br>
然后就沒了下文。

嵐：………

嵐老實了，捏著鼻子認了。

江余見狀，心里得意一哼，小樣兒還想跟我玩。只一招以退為進，就把你們吃的死死的。

民主歸民主，但涉及到部落的武裝力量，該強硬還是要強硬。

但是江余愿意跟大家說明緣由，以至于眾人不會是一臉懵。

訓練的事就這么敲定下來了。

江余負責少年組，承和炎負責壯年組。

這些基礎訓練，枯燥乏味還勞累，中途就有人退出。

對此，江余也沒強求，想退就退吧。

但是不訓練可以，總要做其他的事?；蚴菍W習，或是做飯，或是打掃豬圈，喂養牲畜，亦或是把布或者獸皮裁下來做成衣服。

總之不能閑著。當然，做累了歇息一會卻是可以的。

這倒不是江余苛刻，畢竟之前寒冬期時，大家除了學習，已經歇息了三個多月，身體也養的差不多了。

如今寒冬末期，溫度也開始回升，自然該做事了。

再有一個月，就是初春了，今年添了這么多人，之前那幾畝地的種植量遠遠不夠。今年不但要大肆開墾土地，還要早些種上硬果。然后是大豆，辣椒，西瓜，青棗也可以種下。

而且沒了天月部落，他們也要重新尋找換鹽的地方。

如今部落里的鹽，只夠他們吃到秋天。

人多了，需求就大，不知道叢林里的獵物夠不夠他們吃。再往叢林深處去，未知的危險太多。

如果石部落能把畜牧發展起來就好了。

像天月部落那樣，養一些牛羊，牛還可以耕地，搬運東西，羊毛也可以做紡織品。

江余越想越心熱，越想越覺得可行。

天月部落能養大片的牛羊，石部落為什么不可以呢。

聽炎他們說，石部落的西邊是草原，那條河就是從西邊而來。

等農作物種植下地之后，他也是時候該去草原上逛一逛了。

江余想著草原上都有哪些動物，一時想的入神，沒注意腳下有石頭，不小心扭了腳。

身體失去平衡，眼看著要摔在地上，斜側里突然伸出一只手及時拉住了他。

待他站穩，那人就遠遠跑開了。

江余一時怔愣，懷疑自己眼花了，直到其他人叫他。

“江余，你還能跑嗎？”

“我沒事?！苯噙\轉異能，很快治好了腳上的扭傷，跟其他人一起跑。

跑完步之后，就是走鴨步，然后墊著腳尖原地跳，做俯臥撐，仰臥起坐等等。

一天下來，就是原始人體質強悍，也累的夠嗆。

而且，江余每隔幾天，還會添加新的訓練項目，簡直讓人苦不堪言。

然而眾人抱怨歸抱怨，卻是沒有人再退出。

尤其是少年人，叫的比誰都大聲，但也比誰都堅持。

而這一切的根本原因，大概都要歸于江余。

有神使陪著他們一起訓練，再苦再累也受得住了。

☆、第102章又見竹鼠

在大家如火如荼的訓練中,春天終于到來了。

江余暫停了眾人的訓練，一群人背著東西,從山洞回了部落。

木屋還好好的坐落在那兒，雪水一化，露出了它的本來面目。

江余讓人帶著火把進屋烘烤一番，又晾了幾天,才往里面住人。

同時，炎帶著人前往叢林伐木，這么多人,三間木屋可不夠住。

剩下的成年人則帶著一群少年去叢林，教授他們如何打獵。

江余答應過年他們的事，也做到了。他帶著三個孩子,在叢林邊緣捕捉到了一些小型動物，可把三孩子美壞了。

江余格外指點了幾句，就放開手腳,讓幾個孩子自己去捕獵了。不過為了他們的安全,范圍只能在叢林邊緣。

老人們則負責大家的伙食。

幾百個壯年一起干活，沒多久,石部落又多了二十間大木屋。

解決了住的地方，江余就去找炎商量開墾的事。

炎正在吃東西，聽到他的來意，立刻拉著他坐下,還分給他一只不知名動物的烤腿。

“嘗嘗,這味道很不錯?！?/br>
江余半信半疑,沒有調味料，什么rou烤出來都好吃不到哪里去。

他試探著咬了一口，沒有想象中的柴，也沒有其他野物的腥味，rou質很鮮嫩，這讓吃了一個寒冬熏rou的江余，差點沒把持住。

炎斜了他一眼，勾唇笑道：“怎么樣，我沒騙你吧?！?/br>
江余點頭如搗蒜，埋頭狂吃，一點都不在乎形象。

等他吃完，江余問道：“這rou不錯，明天再獵一些這種野獸?！?/br>
“想的挺美啊你?！毖滓荒_踹他屁股上。

江余蹭的跳起來，擺開架勢虎道：“君子動口不動手啊?！?/br>
炎翻了個大大的白眼，“別給我整那些沒用的，過來，有事說事?！?/br>
江余撇了撇嘴，不甘不愿的坐過去，然后才正了臉色，道：“我想著部落里的人這么多，那點田地恐怕不夠，所以想再召集人手開墾?！?/br>
炎：“需要多大面積的地？”

江余伸出三根手指。

炎皺眉：“三畝？”

江余搖頭：“不，是三十畝?！?/br>
“我想再開墾三十畝的地，等到以后我找到更多的農作物，還會再增加開墾的田數?！?/br>
炎：“可是這樣一來，就不好管理了，如果有野獸糟蹋田地怎么辦，距離太遠，等我們趕過去，野獸都跑了?！?/br>
“所以，這就是我今天來找你的原因，我想建造幾個了望臺，輪流派人守在上面，一旦發現不對，就高喊示意?！?/br>
江余找來一根樹枝，在