白嫩美女在线啪视频观看,国产色精品VR一区二区,岛国三级在线观看,久99视频精品免

筆趣閣 - 耽美小說 - 不差錢和葛朗臺在線閱讀 - 分卷閱讀71

分卷閱讀71

    為你著想”,這個好像是的,主動關心自己的學習,做自己愛吃的菜,不過好像這也是他的工作啊,而且礙于財力,通常是自己為他做得更多一點;“是否想和你單獨相處”,這個有吧,可是每次在一起都是一堆人,不對,爬山那一次,他把戚凱給支開了,單獨和自己一起走,這能算嗎……



    



    看了很多,羅子釗心里也不敢肯定康家胤是喜歡自己的,倒是確定了自己是喜歡他的,所以表白的事估計先得放一放,等確定一下才說。他倆這關系不是普通的男女關系,很多地方都撲朔迷離的,加大了確定的難度。



    



    羅子釗扔掉手機,腦子里開始腦補自己跟康家胤在一起后的畫面,想著想著,就忍不住傻笑起來,康家胤那么會照顧人,跟他在一起了肯定特別幸福。自己也可以在物質上幫助他一點,他就不用那么辛苦了。



    



    羅子釗是個典型的單細胞生物,天生的樂天派,腦子里只想著和康家胤在一起后的種種美好,全然沒有想到他倆都是男的,在一起是件多么驚世駭俗的事,他家里會不會棒打鴛鴦。



    



    第二天早上起來,羅子釗不住去看康家胤,試圖從他身上找出喜歡自己的證明,一邊看一邊帶著傻笑,康家胤被他看得有點發毛:“你看什么?我眼屎沒洗干凈?”



    



    羅子釗低下頭喝粥,搖頭傻樂:“沒有,沒有?!辈贿^他看起來真是挺帥的。



    



    上學的時候,康家胤騎車,羅子釗坐在車后座上,平時他的手都是抓在康家胤衣服下擺上的,今天他伸出手環住了康家胤的腰,并張開手掌比劃了一下,發現康家胤好瘦啊,腰居然這么細。



    



    康家胤如遭電擊,他渾身發麻地看著腰間的手:“你手放哪兒呢?”



    



    羅子釗趕緊停止了亂摸,一本正經地說:“我昨天看了個文章,說程序員長期要加班,缺乏睡眠,壓力大,身體處于亞健康狀態,容易猝死。你要學計算機,畢業之后肯定也是做程序員,也要經常加班,我擔心你的身體,所以你得加強鍛煉?!?/br>


    



    康家胤:“……”過了一會兒才說:“你就不能盼著點我好?”



    



    “我當然希望你好,健健康康,長命百歲,所以才希望你能加強鍛煉?!边@是羅子釗的肺腑之言,他可不想康家胤的身體出現任何問題。



    



    “哦,謝謝,我以后會鍛煉身體的?!笨导邑氛f。



    



    羅子釗笑起來:“我該鍛煉一下,我以后也要鍛煉,咱們一起吧,我去弄點健身器材回來?!?/br>


    



    康家胤說:“健身器材就算了,我覺得這車以后咱們可以不騎了,每天走路去學校,一天兩個來回,也有五六千米,是一個不錯的鍛煉方式?!?/br>


    



    羅子釗:“……”這算不算搬起石頭砸自己的腳,他是那種寧愿特意去cao場跑步,上健身房健身,也不愿意步行去上學的家伙。



    



    康家胤笑起來:“那就這么說好了,咱們以后走路去上學?!?/br>


    



    “下雨天不走、太陽太大不走?!绷_子釗只好退而求其次,加了幾個附加條件。



    



    康家胤心想,在一年只有夏天和冬天兩個季節的城市里,有幾天太陽是不大的?中午太陽大要騎車,是不是得早上就騎過去呢?中午騎了車去上學,下午是不是又要騎回來呢?所以這個鍛煉計劃還沒開始,基本上就等于流產了。



    



    作者有話要說:中秋節快樂!多吃月餅哦。



    



    第四十一章立志



    



    不過康家胤將鍛煉身體事宜還是提上了日程,誠如羅子釗所說的,身體是革命的本錢,他得鍛煉好身體,未來的人生還有無限期待,他不能得過且過,要有長遠規劃。況且也不能總讓羅子釗覺得他體弱,這是他無法忍受的。



    



    其實走路上下學對康家胤來說也不太現實,上課之余,他還要買菜做飯。羅子釗住進來之前,他中午是不買菜的,都是頭天晚上就把菜買好了,但羅子釗要吃海鮮,這東西得現買現做,下了課后就得趕去超市買菜,騎車就顯得非常有必要了,否則整個中午就只能買菜做飯,完全沒時間午睡了。



    



    下午放學到開始補課之間有兩個小時,這段時間比較充裕一點,康家胤就和羅子釗約好,放學后先鍛煉半個小時,再做飯吃,下午家慧和家驊還能幫忙做做飯,時間就比較寬裕了。



    



    至于鍛煉,就在家里,仰臥起坐、俯臥撐、原地高抬腿、深蹲跳等方式都可以,羅子釗還準備了啞鈴、彈力繩、瑜伽墊這些簡單健身器材。如果一個人鍛煉,沒有特別好的自制力,還未必能夠堅持下去,但是兩個人一起做,雙方能起到互相監督的作用,還互相競爭著,就不那么容易半途而廢。



    



    羅子釗除了不愛走路,其他的運動他還挺喜歡的,比如打籃球,除了上體育課打球,下午放學后還會去小區里的籃球場打球,康家驊也喜歡打籃球,會跟著他一起去,他們在小區里還結識了不少打球的朋友。



    



    康家胤自己不打籃球,卻不制止弟弟打球,任何事都不能因噎廢食,不能害怕受傷就不做運動??导因懸郧胺艑W后總是懂事地幫忙看小孩,沒有自己的娛樂,如今不用看小孩了,時間就充裕了許多,可以發展自己的興趣愛好,康家胤是支持弟弟跟著羅子釗出去玩的。



    



    所以羅子釗就算不跟康家胤一起鍛煉身體,他的運動量也不算少,但他很樂意陪他一起在家鍛煉。



    



    康家胤平時的運動量遠不如羅子釗的,所以剛開始鍛煉那幾天,他的胳膊腿酸脹得要死,上個樓梯都覺得抬小腿費勁,但他不服輸的性格是不會輕易放棄的,依舊按時按量完成鍛煉項目。



    



    這天他好不容易做完了規定的高抬腿動作,坐在沙發上拍著腿喘粗氣,做這個動作腿特別酸。



    



    羅子釗走過去:“你腿酸,還堅持做無氧運動,肯定會更加酸。你躺下,我給你拉伸一下,放松放松?!?/br>


    



    康家胤看他一眼,在沙發上躺下來,羅子釗舉高他的腿,捏著他的腳尖往下壓,給他做肌rou拉伸:“感覺怎么樣?”



    



    康家胤說:“小腿特別酸脹?!?/br>


    



    羅子釗給他做完拉伸,讓他翻過身,給他按摩小腿肚的肌rou,康家胤說:“這個要不還是我自己來吧,我按得到?!?/br>


    



    “怎么,我按得不舒服?我這可是專業服務,別人想讓我按我還不給按呢?!绷_子釗笑嘻嘻地說。



    



    康家胤只好繼續趴著,讓羅子釗給他按揉小腿,他得承認,這么按摩真是挺舒服的,難怪人







<u id="0bgj4"></u>
  • <wbr id="0bgj4"><source id="0bgj4"></source></wbr>
  • <sub id="0bgj4"></sub>

    <wbr id="0bgj4"></wbr>
      <wbr id="0bgj4"><legend id="0bgj4"></legend></wbr>

        <sup id="0bgj4"></sup>
        <wbr id="0bgj4"></wbr>
        <wbr id="0bgj4"></wbr>
        白嫩美女在线啪视频观看,国产色精品VR一区二区,岛国三级在线观看,久99视频精品免