出現在自己面前的宋子木，張鳴禮被嚇了一跳，手上的剪刀一抖，差點就釀成血光之災。宋子木也被嚇了一跳，趕緊沖過去仔細檢查了他的手，確定沒事才吁了一口氣。

張鳴禮從呆愣中回過神來，抽回手，心情頗不平靜。默念了幾遍凈心神咒，他才重新冷靜了下來，說道：“不要打擾我準備供花?！彼巫幽緵_他笑了笑，也不說話，默默地幫忙。這樣的事情，他在玉清宮也是做過的，動作熟練，和張鳴禮配合地十分默契。

張鳴禮心里有點不自在，張了張嘴，最后什么話都沒說。感情是另外一碼事，宋子木現在也是道士，準備供品這樣的事情，宋子木愿意做又沒有做錯，張鳴禮自覺是不應該阻止的。

作者有話要說：

今天份的叨叨叨，繼續說食療~

11、卷心菜

作用：胃藥

這個有些地方好像也有叫圓白菜的，我們這邊叫包菜，學名其實叫做甘藍。

這個是蕓薹屬的植物，和學名叫蕓薹，我們油菜花的東西是近親。

卷心菜有保護腸胃黏膜的物質，可以促進腸胃蠕動和吸收功能，預防和改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

12、旱芹

作用：降血壓

旱芹是芹菜的一種，芹菜可以分為兩類，西芹和本芹。

西芹大家都知道，本芹就是我們本土的芹菜，又分為兩位，旱芹和水芹，也叫青芹和白芹。

旱芹就是青芹，這個看莖干的顏色就可以了，青色的就是青芹，白色的就是白芹。

旱芹還是一種中藥材，對高血壓、血管硬化、神經衰弱都有輔助治療的作用。注意不能代替降壓藥！

13、山楂

作用：降血脂

山楂可以促進膽固醇排泄，進而降低血脂。

不過要注意，山楂最好不要空腹食用，飯后吃就很好！我特別喜歡吃，鮮的山楂果！

14、西梅干

作用：幫助排便

西梅干含有的山梨糖醇是一種天然瀉藥，而且它不想真正的瀉藥功效那么顯著，多吃可以緩解便秘！

15、草莓

作用：天然維生素

草莓營養價值很好，含有很多人體必需的微量元素。

而且草莓維生素C的含量特別高，是柑橘的三倍，蘋果和葡萄的十倍。

最重要的是，草莓好吃??！

今天說到這~明天繼續~

第267章涇陽蠟像館（18）

魏元梅默默地站在原地看了他們一會兒，轉身回頭進了廚房，她還是去給趙清音幫忙吧。

沒過多久，一瓶漂亮的鮮花就插好了。張鳴禮沉默不語地捧著花瓶入內，宋子木也默默地跟在他的身后。里面，其他道長已經擺放好了供果和供水，點上了紅燭，曹秋瀾正在燃香。張鳴禮上前把花瓶放好，宋子木則和幾位道長一一見禮，其中只有梁非寧的搭檔凌鴻文道長是他不認識的。

曹秋瀾見到宋子木也只是對他點了點頭，說了一聲：“來了?！贝藭r徐夷和谷塘也都從樓上下來了，他們下來晨練的，院子里就挺適合晨練的。尤其是徐夷，只要條件允許，他是一天都不會斷的。武術這種東西，一天不練行家就能夠看出來，三天不練全天下都能看出來。

此時的徐夷沒有穿裙子，而是穿了一身寬松的練功服。谷塘則看著宋子木，他很確定自己昨天并沒有見過這個人。雖然知道自己應該相信國家，但是谷塘的疑心病讓他有些控制不住自己想要追根究底的欲望。曹秋瀾注意到他的眼神，介紹道：“這位是宋子木道長，貧道的師侄?！?/br>
“福生無量天尊?！彼巫幽境瘍扇吮卸Y。徐夷和谷塘也都回禮，知道宋子木的身份之后，谷塘也沒有再問什么，聯袂出去了，他們倒不是約好了一起鍛煉，就是……巧合。

兩人走后，曹秋瀾他們也沒有繼續耽擱，直接開始了早課，琳瑯振響的聲音機具穿透力，整個蠟像館都能聽到一些。不過也無所謂擾民，這個時間點的商業區是沒有別人的，而蠟像館里這個時間還沒起來的也就只有殷星津他們三個了。道長們心神專注，心無外物。

“真人無上德，世世為仙家?！遍_經玄蘊咒畢，樓上突然傳來了一陣腳步聲，聲音很大，似乎是腳步聲的主人在借此發泄自己的不滿。然而曹秋瀾手上敲木魚的動作都沒有頓一下，繼續用洪亮的聲音唱道：“太上老君說常清靜經。老君曰：大道無形，生育天地。大道無情……”

被擾了清夢的殷星津見自己的報復失敗，狠狠地瞪了他們一眼，卻也不敢說什么，灰溜溜地帶著兩個女人出去了。然而院子里也并不清凈，徐夷和谷塘一人占據一邊。徐夷在聯系師門的拳法，拳風剛勁有力，大概就是那種小拳拳捶你胸口，能讓你斷幾根肋骨并內傷，搞不好會喪命的水平。

殷星津不太自然地移開了目光，現在他沒有保鏢在身邊，不敢惹不敢惹。其實他昨天對徐夷這個娘炮還挺不屑的，一個大男人居然穿女裝，甚至腦子還冒出了許多惡心的想法。當然他自己對徐夷是沒有想法的，他是個直男，并且徐夷長得也不好看，但圈子里的臟污他見得多了。

他只是瞧不起徐夷而已，不過現在，殷星津至少表面上不敢有這種想法了。就他這小身板，加上兩個女人，恐怕都不夠徐夷一個人打的。曹秋瀾看起來，也未必會站在他這邊的樣子。

然后，殷星津的目光就自然而然地落在了另外一側練習散打的谷塘身上，這位殷星津并沒有見過。昨天谷塘來的時候，他和兩個女人已經回房睡了?，F在看起來，谷塘的氣勢并沒有徐夷那么可怕，但就氣質來說像是個純爺們。當然，在殷星津看來，他更愿意稱谷塘這樣的為傻大個！

但不管殷星津心里怎么想，他現在依然不敢招惹谷塘，因為看起來，還是打不過啊?？粗@然沒有給他留空間了的院子，殷星津有點煩。出門顯然是不可能出門的，而廚房里現在也有聲音傳出來，而且他也不去廚房。去和那一堆蠟像帶著？殷星津感覺有些滲人。

不然回樓上？去二樓或者回三樓的房間都好?？墒侨绻@樣做了，殷星津又有一種自己輸了的感覺，他殷大少爺不要面子的嗎？！感覺自己站在這里實在有些傻，殷星津找了個地方坐下，好不容易等到自己的人送了早飯過來，拎上早飯三個人就匆匆回到樓上了。

早餐結束之后，宋子木終于等到了一個和張鳴禮單獨說話的機會，他們兩人上二樓找了一個安靜的角落?！澳憧吹轿一貜湍愕男畔⒘藛?？”宋子木有些不好意思，含蓄地說道。

張鳴禮愣了一下，這個他還真沒看到，歉意地一笑，說道：“等等，我看看啊?！彼巫幽镜男θ菟查g有點垮，隨即變得