穿前后才能獲得全面透徹的理解。

    要掀起千斤鼎，光靠一身蠻力根本做不到。

    但擺在她面前的只有武術和丹藥，想靠丹藥變強純粹做夢，沒有道術的基礎，亂吃丹藥會導致一個人經脈錯亂，身心受創，爆體而亡。

    所以，她只能以武入道。

    先人的智慧博大精深，令后人望塵莫及。

    他們認為人體內具備先天之氣和后天之氣，先天之氣是娘胎里自帶的，后天之氣則通過飲食與呼吸間攝取。

    吸收天地精華，通過經脈行氣，再由丹田存氣，將先天真元與后天真元結合，最終增長氣力，充養全身經絡及臟腑。

    道家將這股氣稱為氣，是一種形而上的神秘氣體能量。

    正是它，使人類的軀殼能夠呼吸，能夠擁有自由活動的基本能量。若想獲得更多更強的能量，就要從天地萬物身上攝取。

    而石壁上的招式與心法，就是教她如何呼吸吐納，攝取并控制能量。

    攝取的方法有許多，只要正確配合姿勢、心法的使用，日常的靜坐、禪定也能達到攝取效果。

    以上兩種方式她都試過，唯獨武術的姿勢讓她更快感受氣的存在。

    啥意思？她這么快就學會了？

    呵呵，那是不可能的。

    她對氣的理解是，人們在打拳時帶出來的呼呼聲，這股風力就是氣，強弱的問題而已。

    沒錯，簡單來說，它就是武俠或古劇經常提到的內功。很多國民認為世間根本沒這東西，純粹是古人想象出來的。

    不管別人信不信，反正她信。

    雖然她現在使出吃奶的勁，依舊聽不到一絲嚯嚯聲。無妨，萬事皆有可能，只要勤加練習，沒有她做不到的事。

    如果有，那肯定是數理化無疑了，特么的，光是想象她已經覺得人生無望……

    第46章

    第二天，清晨五點半，谷寧被窗外密集的嘰嘰喳喳聲吵醒。

    打開窗戶，一股清風夾著花香撲面而來，甚是舒爽。

    她舒適地瞇了瞇眼，伸伸腰，然后聽到此起彼伏的鳥叫聲，尖銳清脆。抬頭一瞧，只見屋頂上方有無數燕雀在天空中盤旋，時而落在屋頂或者電線桿上。

    小小的身影像那一個個跳動的音符，靈巧，活躍，充滿鄉趣。

    恍惚間，谷寧仿佛回到從前上山采收果子和山貨的日子。那時候爸媽還在，養了許多雞鴨鵝，她每天都要滿山撿雞蛋，讓父親拉去賣給縣城里的人家。

    干不完的活，搶收稻子，漚肥，割豬草，上學。有時候太累了，偶爾會想一想她要忙到什么時候才能停下來歇歇？

    為了能夠停下來，她忙碌之余抓緊一切時間與機會努力讀書。不僅她要脫離這種生活，更希望父母也能逃離這種面朝黃土背朝天的苦日子。

    但是人啊，就是賤，好不容易離開了，又想方設法地跑回來。

    只可惜，等她有空回來，爹媽已經不在了。

    想到這里，谷寧一陣黯然神傷……直到窗外出現一個頭朝下，一雙短小胖jio jio時而交疊，時而朝天伸直，小嘴里發出嘿呦嘿呦聲的小姑娘時，她佛了。

    “……”

    默默瞧著她從自己眼皮底下經過，看樣子是打算繞院子一圈。話說她爸都教了些什么東西啊摔～！回頭讓他好看！還有沒有一個姑娘樣了？

    眼看就繞到后院了，努力保持佛系心情的谷寧趕緊喊停，“青青，你哥他們呢？去叫他們起床?！?/br>
    給丫找點事做做，看能正常些不。

    她接受姑娘家學一些防身功夫，倒立晨跑是什么鬼？！這孩子是不是看武俠電視劇看多了走火入魔？！如果是，回去就把電視扔了??！

    原以為她的話能讓女兒恢復正常，不料，她家姑娘雙手撐地，輕松自如地轉過身倒著看她：

    “哥他們早就起床了，在外邊跑步呢?！?/br>
    少年好勝，羅天佑發現好友的身手不賴，甩自己九條街那么遠，不服氣了，從今日起也要晨運打拳的說。

    這是她今早聽兩人起床的時候說的，當時她已經跑完一圈，開始做早cao。

    谷寧聽完默了，兒子肯鍛煉當然是好事，但是閨女……

    “青青，把雙腳放下?！彼Z氣無力。

    ??？剛轉身的小姑娘又轉回來，詫異道：“為什么呀？”

    “你年哥在呢，這樣不好看?！彪m然孩子穿著吊帶褲，衣衫整齊，谷寧仍然努力找借口，“而且你年紀還小，這么練以后長不高?！?/br>
    羅青羽：“……”

    長不高？嗯，有可能。

    聽說年齡太小鍛煉過度會傷害骨骼的正常成長，要知道，她以后是要長到一米七的人。想罷，她唿地放下雙腳仰躺在地面，等恢復血液循環再正常行走。

    前世她跟老爸是正常鍛煉，沒有現在這么拼命。萬一今世的身高因此嚴重縮水，必然又是她人生中的一樁憾事。

    待她靜一靜，想一想，一定能夠找到更適合小孩子的鍛煉方式。

    谷寧見她恢復正常，松口氣，抹把汗，“歇歇再去洗澡啊?！?/br>
    得到閨女哦的一聲答復，她趕緊去洗漱，然后給孩子們準備早餐，并且心里暗暗慶幸兒子交了一位出色的朋友。

    要知道，兒子在節假期間從未試過早上10點前起床的，除非有約。

    吃過早餐，她還要開始收麥子，一想到前后院的幾畝地，和山里其它耕地成片成片的麥草就腦殼疼。

    至于方才那點感傷，早被兒女和雜事攪散了……

    羅青羽在地面躺了一會兒，翻身躍起，一路小跑沖出前院的門口，在附近找了一棵枝繁葉茂的楠木。爬上去用雙腳勾著矮樹杈，然后仰躺翻掛在上邊。

    倒吊上半身晃來晃去的，精神好得很。她也算半個山里孩子，爬樹是基本cao作，沒難度。

    昨晚，她九點不到就進了扇子，生怕過猶不及，累到極點便直接睡在修煉室。里邊有時間漏斗，但不管用，因為它沒有聲音，容易讓她錯過回來的時間。

    所以，她把一個金屬小鬧鐘放在修煉室，一到鐘點就猛敲金屬耳朵那種。高昂尖銳的鐘聲能把死人吵醒，何況她一介凡人了。

    由此來保證她睡眠充足，加上練的吸納能量功夫，早上四點多醒來依舊精力充沛。吊著腿做懸垂擺動，時而曲起上半身做引體向上，間歇性抖動雙臂。

    這時，從山林間的晨霧中跑出兩位少年。

    “青青，你在干嘛？被媽看見肯定揍你?！笨吹矫米幼魉?，羅天佑無語了。

    “我在拉筋?！彼忉屨f。

    這兒沒有單杠或其它健身器材，她只能上樹，等爸過來再讓他做一套運動器具。

    “太危險了，下來，我教你做?！毙∧臧欀碱^，站在她的頭頂下方。

    這