話，即便身體瘦了下來，也要堅持鍛煉，起碼一個星期里有個兩三次的鍛煉，不然反彈的風險很大。一般瘦下來，如果能保證在六個月里，體重沒有反彈的話，那說明減肥成功了。

她要好好的鞏固自己勝利的果實。

而且以后減肥訓練營有了專業的訓練器材，她也不用再到外面暴曬了，她要把自己養白回來。

對于自己被曬成黑炭，張朵朵心里還是很介意的。

網上還稱呼她為黑妞……

什么健康的小麥色，她是真心的不喜歡啊，她還是喜歡那種皮膚白白，細細嫩嫩的。

沈瀟云聽完張朵朵的建議和要求，還是挺意外的，再三確認后，又問道：“你真的打算這樣做？考慮好了，家里那邊也同意？”

張朵朵用力點點頭：“我家里人尊重我的選擇和作法，而且我爺爺奶奶都打算在這邊養老，我覺得就算以后長久的在云水村這邊居住，我也沒問題，我挺喜歡這邊的?！币郧霸诩依?，她最多的時間，也是跟著爺爺奶奶，爸爸mama都要上班，沒有多少時間陪伴她，她跟上一輩的人比較親。

雖然說有代溝什么的，可跟自家最親近，最愛你的人在一起，那點代溝對于張朵朵來說，真的不算什么。

而且她很喜歡這種相處方式。

沈瀟云想了想，說道：“那你可要想好了，這筆錢可不小，真的給我了，你可別后悔啊。后期我們簽一個書面的協議吧?！?/br>
張朵朵對此倒也是慎重的點點頭，她也不想后期和沈瀟云發生一些不越快的事情：“我早就想好了，這筆錢就以贈送的名義轉給你，如果你要是提出分成少一些，我也拿不到這么多的錢啊?！毕褚话愕倪@種打賞形式的分成，普通的能有五五分成就非常的不錯了，有的平臺更坑，比這個更少，像沈瀟云這樣說二八的，可以說少之又少，也正是因為如此，不少網友們對自家喜歡的偶像們拼命的打賞。

在這些粉絲的眼里，自家的愛豆和偶像那是非常的辛苦，多么的努力，生活太不容易了，能用自己的一點綿薄之力幫到自家愛豆，那對于他們那些狂熱粉來說，都是一件讓他們自我感動到流淚的事情。

關于打賞的事情交代完后，沈瀟云就開始為這次的減肥大賽活動進行完美的收尾工作了，陸陸續續有參賽者已經完成了各自的比賽，也相應的取得了不錯的成績，跟沈瀟云當初能夠在一個月里成功減掉十斤，并且得到嘉獎這個最低的門檻，也是可以拿到獎項的標準，幾乎八成以上的人滿足了這個條件。

這個結果是非常令人滿意的，很直觀的數字也給人一種莫名的動力和鼓舞。

而另外的兩成人他們沒有達到這個標準，并不是他們沒有減肥成功，而是他們原本基數就不大。這兩成的人，體重原本就是在正常的范圍之內，他們體重在這段時間里也減了，比如減個幾斤，也有體重幾乎沒有怎么動，最少的減去了一斤……

但是他們的胳膊，大腿的rou變得更為緊張了，柔軟的腹部慢慢的變得結實了，開始出行了腹肌的雛形，這種一個月后來檢驗成果，看得到的豐收對于這些參加減肥的游客來說，他們還是相當滿意的。

他們自己每天都是面同樣的自己，就算是有鏡子對照，有手機可以拍照看看，但是每天都在看，就沒有多少感覺。

而對于每一個參賽者，農家樂這邊由張一鳴帶頭，有專門的人員每天在同一個時間段里，空腹進行測量體重，三圍，測BMI數值，每天測量那差別不是很明顯，可經過了一個月的對比，那前后對比的差就拉開了，各自拿到了自己的體驗表格的時候，參賽者們臉上都綻放出同樣的笑容來。

“真的看不出來啊，我的腰圍居然減掉了8公分，大腿也瘦了3公分，胸圍也掉了2公分，這一個月里，我瘦了三十二斤！”這是一個體型比較胖的寶媽，她拿著那表格看了又看，又對比了照片上的人物，越看越喜歡，覺得人瘦下來真的是好看很多啊。

這位寶媽在懷孕之前也是體型纖細的那種，一米五六的身高，只有八十八斤，因為胸大，所以顯胖。等懷孕生寶寶，她體重飆到了一百二，生完寶寶，體重一路上升，達到了一百六。走路都非常累，可偏偏在這么累的情況下，她家寶寶還是自己帶，然而就是瘦不下來。

這次來減肥之前，她也嘗試過各自減肥的方法，吃減肥藥，針灸，按摩，點xue，各種在身上貼創可貼，涂抹瘦身霜，吃各種酵素，包保鮮膜，綁上各種暴汗的收腹帶等等，然而這種減肥方式，也就在剛開始幾天有點效果，尤其反彈更為恐怖。

她原本生完孩子也沒用那么胖的，可這樣來回折騰，不斷的在減肥的路上反彈后飆升到了一百六，她現在都不敢去照鏡子，衣服也不敢在實體店里買，只能在網上挑選，專門選大碼的那種。

她甚至是成了親戚朋友眼里的笑話，老公看她眼神也帶著嫌棄的意味，但凡是想吃一點好的，買稍微貴一點的水果，就在一旁冷嘲熱諷，說自己就是因為吃太多太好長胖的，甚至有時候還說她是豬娘婆……

這位寶媽為此也是偷偷的掉了不少眼淚，她也想減下來啊，在生寶寶之前，她身材何嘗不是苗條好看的，前凸后翹，她雖然人矮小，可她喜歡穿高跟鞋，又會打扮，自然不會差到哪里去。

可現在胖成這個樣子，再加上有寶寶，根本就沒有時間打理自己，她要是知道她老公是這樣對待自己，她當初如論如何也不會跟這樣的人結婚的。

這次來減肥，她也是下了狠心，她家寶寶已經三歲了，可以上幼兒園，她對老公的爸媽說自己病了發燒嚴重，那對特別愛惜孫子的老人慌不擇路的跑來，把她痛罵之后，她就借此機會跑出來了。

以前總是有各種理由不帶小孩了，現在寶寶可以上幼兒園了，雖然說父母確實沒有責任帶小孩子，可作為一家人，難道照看一下也不行嗎？

那么將來養老呢，也不指望她了嗎？

那些總是嘴里說的好聽不要媳婦來養老伺候，看看周圍有幾個是靠兒子伺候吃喝拉撒，老的時候還不是靠媳婦？就算兒子再如何不動手，周圍人親戚們也能把女人用唾沫釘子釘死。

既然這些都是事實，他們想要享受清福，她為什么不能自私一回？

這位寶媽因為從寶寶出生到上幼兒園，都是自己親力親為，從最開始的笨拙不安各種出錯到后面的熟練，都是一點點靠自己一個人摸索出來的，中間老公偶爾會幫一幫，可其中的壓力和苦楚也只有她一個人知道。

身上的壓力，每天不分晝夜，三餐飲食也不固定，心情郁悶，導致產后肥胖，來云水村后，對自家寶寶極為懷念，每天拿著手機