樣一來，也起到了相互監督的作用，減肥有了動力。要是我一個人，我覺得我頂多堅持三天，三天我又躺回床上，咸魚一條?！?/br>
“而且這里吃飯對于我這種人而言應該算是最合適的吧，說實在的真的很清淡，除了每天中午有一道葷菜，其他的很清淡，不是粥，那么就是粗糧，這幾天還搞那些高粱粑粑，五谷雜糧飯，甚至窩窩頭，玉米面餅子，這些東西頂餓，可以說是專門為我們這類人準備的，最好刮油去脂了，要是在家里，我媽可不搞這些，她恨不得吃的越精細越好?！?/br>
“我倒是沒有他這么狠，我回來還是偷偷吃了一點零食的，我來的時候自己有帶零食，實在扛不住，還是會啃一點的，我可能是因為飲食改變了，吃的清淡，又是粗糧多，所以瘦的比較狠?！?/br>
“不知道今天中午吃什么?！蓖醭止镜?，正如小伙伴說的那樣，可能是因為他們要減肥，最近食堂里推出的都是一些很稀奇，好多都沒有聽說過，甚至聞所未聞的粗糧餅子！

真的是相當粗的那種，做的饅頭是帶麥麩的那種，吃在嘴里卡喉嚨，半天吞不下去，甚至他們還聞到那些饅頭里麥麩的味道。

以前吃的包子，煎包煎餃這類的精細米面做出來的好吃的在減肥訓練營正式開始之后，就再也沒有出現過了，一些大油的油炸類的油條啊，炸的油餅子，酥油餅這類也只是隔一天才出現。

現在每天早上推出來的稀飯是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要么就是糙米混合一些豆子之類的，要么就是混合一些黑米，紅薯，綠豆，高粱，紅豆等等，這些主食倒是比以前純粹的大米煮的稀飯要好很多，吃起來也更有滋味。

可是那些滿是餡料，皮薄餡多的大包子，煎的外殼酥脆的煎餃，煎的香噴噴的水煎包，還有酥香的煎包，酥脆可口的千層餅這類早點就很少出現，一天會隔一天會出現。而且不會像以前那樣，比如有包子，也有油條，或者是有酥油餅這類的，這種食物隔一天還只是有一樣，另一樣就是粗糧饅頭。

比如玉米做的窩窩頭，或者混入綠豆粉做的窩窩頭，混入菠菜，南瓜，黑米的窩窩頭，面餅子，饅頭，甚至是火燒，還有清蒸的蕎面面粉里混入桑葉，嫩的芝麻葉，紅薯葉子，南瓜藤，蒲公英，薺菜，嫩的荷葉，這一類東西混在里面，做成一個個圓圓的粑粑……

蕎麥顏色本來就是那種深咖啡色，顏色就不好看，做的饅頭還算可以了，勉強能接受?；烊肫渌念愃粕Ｈ~，芝麻葉，紅薯葉，那完全不能看了，賣相真的很不好看。

可是沒辦法啊，這就是食堂里推出的食物啊。

等他們把這些各種混入很難見到的蕎麥粑粑放進嘴里后，他們發現，這些粑粑看起來難吃，其實味道還是不錯的。

每一種有一股植物特有的清香，食堂里做的這些粑粑是帶有一絲咸味，口感軟綿，還有點蓬松，應該是提前發面了，有種吃到發糕的感覺，只是在咬到那些芝麻葉子或者荷葉的時候，味道就變得有點奇怪。

真的很奇特的早點啊。

農家樂食堂里推出了奇怪的粗糧早餐后，來玩的游客們有點很新奇，他們來這兒不長，頂多一個星期的樣子，每天吃這些從來沒有吃過的早點，而且還是味道不錯的早點，他們覺得還挺有意思的。

只是有好多是慕名而來，比如打算吃那大餡兒的包子，煎的兩面金黃的大餡餅，或者是香噴噴的水煎包，可來這兒也只能偶爾吃一次，就有點不滿。

更不滿的是，食堂早上也沒用單獨點餐的，都是統一的那種。

對此，沈瀟云也注意到了，最后推出每天限量推出一些包子煎餃大餡餅之類，不過這一類不屬于食堂供應的三餐里，需要自己單獨點餐。

這樣一來，那些不滿的游客暫時也沒用話說了，畢竟食堂這邊也滿足了他們的要求，而且這里東西確實很便宜，花個幾塊錢就能吃的肚皮鼓鼓，實在挑不出毛病來。

中午也是大部分混入粗糧的，跟以前的純粹大米飯有些不同，吃不慣的人可以單獨點小炒，或者點外賣，這個倒是容易解決。

王超習慣吃精細米面，吃了一個星期的粗糧卷餅，刀切黑面饅頭，這也是食堂這邊最近流行的晚餐，用玉米面弄得一種很薄的煎餅，裹上蔬菜這樣來吃……

可以根據自己的要求，添加一些咸菜，比如酸豆角，泡椒蘿卜，還能抹一些辣椒醬等等。

這種干干的yingying的，沒有一點油的煎餅王超吃的很不習慣，一度卡喉嚨，難以吞咽，要不是因為每天要大量的體力需要，餓的前胸貼后背，他在家里真的不會吃這個。

現在對食堂真的是又愛又恨啊。

他也知道吃這些主要還是因為他們最近在減肥，所以食堂里推出這類吃法，能更大程度的幫助他們把體重減下去，可是吃多了，真的沒啥味啊。

他就喜歡吃那種醬料非常的拌面，或者是油很多rou也很多的燜面，炒面也是可以的啊，天天面食也不錯啊。

王超也就剛來那會兒吃的一頓燜面，第二天晚上吃的是酸辣可口的酸辣粉，那滋味他能回味到至今。

因為后面的一個星期里，他吃的是各種粗糧做的晚餐，比如玉米面做的疙瘩湯，黑米面大饅頭，鍋貼，玉米，窩窩頭，每次推出這些，還會搞一些湯，比如紫菜雞蛋湯，菠菜雞蛋湯，新鮮的蘑菇湯，筍片瘦rou湯，蘿卜rou絲湯……

偶爾遇到帶rou的湯飲，那在他們這些減肥人士看來，就算是給他們加餐了。

每天中午的那頓葷菜，是他們最為期待的。

吃了太長時間清淡口味的，而且每天超負荷的運動量，導致他們身體發出強烈的信號，就想要吃這種高油高脂的食物！

還好食堂里沒有算太變態，就算好多食材都改變了，每天中午還是有一個葷菜，多少也算是有個盼頭了。

要是頓頓吃素，他們可能真的受不了。

王超來到食堂后看到游客端著餐盤，然后看到了今天中午的飯菜，分別是兩個很大很長的飯團，飯團的形狀有點像那種毛毛蟲面包的樣子，隨后是兩個顏色鮮黃色的玉米餅子，還有一碗很香的野生菌菇湯。

真香啊，這里的菌菇湯真的很好喝。

王超心里想著，要是每天能喝到這種鮮甜的蘑菇湯也不錯啊，因為食堂這邊飯量還是挺不錯的，雖然食材好多都給改變了，可飯量還是一如既往的滿足大家的需要。每次這些有湯飲一類的東西推出，食堂這邊給他們打的份量都是按照湯碗來打的，因此王超每次對這個超級滿意。

喝的很滿足，湯也鮮甜可口，喝完特別舒服，很暢快，飽腹感特別明顯，吃完滿滿的都是幸福，只覺得這一天都是無