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筆趣閣 - 耽美小說 - 校草命中缺我在線閱讀 - 分卷閱讀63

分卷閱讀63

    ,陳高一吃的快如閃電,三口兩口就扒拉完了。

“你慢慢吃,我還有事先走了?!标惛咭伙L風火火撒鴨腿就跑。

韓子顏挑眉…目送他背影離開,眼神復雜,心情悶悶的。



“來了?!敝x傾蹲在一個大樹下,見人來了站起身:“帶你去一個地方?!?/br>
陳高一跟在后邊:“什么地方?難道是你昨天說的那個廢舊的訓練室?”

謝傾沒說話,只是點了點頭。

走過后院,謝傾才幽幽又問了句:“你來這里有人知道嗎?”

“沒有?!标惛咭粨u頭。

謝傾:“嗯,能不說就別說,這事傳出去也不好?!?/br>
兩人來到廢棄的訓練室,門是鎖著的,謝傾掏出鑰匙打開門。

陳高一忍不住問:“你怎么有這里的鑰匙的?”

謝傾扭頭瞟了他一眼:“特權?!?/br>
額………

陳高一覺得有些打臉,別人疾跑厲害,所以一個人用一個訓練室這是理所應當的。

進到里面,完全看不出是廢棄的,該有的設備都有。

現在陳高一算是明白了,什么廢棄,這都是幌子,是專門讓厲害的人更厲害的地方。

疾跑的場地甚至比他們幾十個人用的場地還要大。

“你先在旁邊調整呼吸,熱熱身,我先跑會兒?!敝x傾說完就咻的躥了出去。

陳高一被一陣風給扇了一巴掌,看著謝傾疾跑的背影吐吐舌頭,咕噥道:“切,叫我熱身你怎么不熱身?!?/br>
不過,話是這么說,陳高一卻乖乖的開始熱身了。

十分鐘后,謝傾跑了一小半又折跑回來。

“怎么樣可以了嗎?”謝傾微微喘氣。

陳高一點頭,滿臉興奮,跟大佬學習一定能學到很多。

謝傾深吸一口氣,調整好呼吸:“嗯,把你問題清單給我看看?!?/br>
陳高一撇撇嘴,不情愿的把兜里的紙遞過去。

謝傾面無表情的看完,“寫的挺詳細,不過有些你不用改,留一定的空間給自己,畢竟疾跑是自由的?!?/br>
“嗯,好?!标惛咭煌蝗痪陀悬c崇拜謝傾了。

“你先跑一圈我看看?!敝x傾輕描淡寫的說:“要用全力,記住疾跑是極限運動,盡量的讓自己達到極限,這是你哥說的?!?/br>
陳高一黑眸眸底掠過幾分微詫:“你不會是我哥的粉絲吧?!?/br>
謝傾沒有反駁,也沒回答,只是挑眉道:“你還不跑嗎?”

“跑跑跑跑?!标惛咭粯妨?,心說,果然還是我哥的魅力大,大佬都是他粉絲。

陳高一整個人忽左忽右,在賽道之中帶出一陣小風。

謝傾視線緊盯著他。

比賽場地不復雜,想要看清一個人的缺點也是一目了然。

陳高一最大缺點有兩處。

腰部力量不足,四肢的爆發力就會有所下降,畢竟四肢都靠腰過度力量。

還有就是太會耍帥。

陳高一一個翻身扒住欄桿,接著雙腳在屋墻上一蹬,整個人身體一翻做出一個蹬桿反貓撲的動作,直接跨過去借住沖力,向前疾去!

柔和,靈活,反應快!

靈活性強,反應快事陳高一的一大優點。

翻身而上障礙物,面對橫在賽道上的的長方形障礙物,他連續三個動作,跳躍、前翻、魚躍翻滾。

經過幾次大小比賽的磨合與訓練,還有他自己深思了許久的問題,現在他的動作不再是一味的勇猛精進,而起進過了腦子。

一圈跑完,陳高一眼睛一閃一閃的,問:“怎么樣謝哥,我這次跑得如何?”

謝哥?

謝傾看著他,俊美的臉有些淺淺的無奈:“還行,比比賽的時好多了,不過還是有幾處你要注意………”

陳高一此時此刻像極了一個上課聽講的好寶寶,整個過程專注且認真。

聽謝傾講完后,又去跑了一次,果然整個人比第一次輕快多了,可能也有熟悉了賽道的成分,不過他自己能感覺到確實不同了。

有幾處如果自己太跳低一點,重心故意向后傾一點跨越的時間是要快上那么一點。

跑了幾場后,謝傾淡淡道:“好了今天就這樣?!?/br>
陳高一還有些舍不得,感覺這才剛剛找到點感覺。

謝傾冷冷道:“要學會適可而止,過度的訓練只會讓肌rou拉傷,對了,你過來一下?!?/br>
“嗯?”陳高一屁顛屁顛跑過去,現在他是十分信任這個謝哥了,幾句話就把他降服的服服帖帖:“干嘛謝哥?”

謝傾:“你趴地上?!?/br>
“?”陳高一沒有猶豫直接照做,直接趴在地上,不過心中不免疑惑:“這是要干嘛啊謝哥?”

“放松放松腰部?!敝x傾坐了在他的小腿上,拉過他的手腕,直接將人往后一拉。

不,應該說是一撕。

“??!——”慘絕人寰的一聲慘叫。

“痛痛痛痛……”陳高一嘴都抽筋了:“謝哥……手下留情,腰要斷了……”

謝傾勾起嘴角:“不會斷的?!笔钟忠幻偷赜昧?。

“啊——!”

斷不斷不知道,陳高一只知道腰要不得了!真的要不得了?。?!

謝傾最享受的就是此刻,聽別人慘叫覺得格外悅耳。

猛地又是一撕。

“啊——?。?!”

…………

“好了,你可以走了?!敝x傾聲音淡淡,但嘴角噙著笑意。

陳高一眼睛里水汪汪的,趴在地上一動不動:“謝…謝哥你這是想謀殺嗎?”努力動了動,腰部傳來陣陣劇痛感:“謝哥…幫個忙,扶我一把唄,我站不起來了?!?/br>
謝傾嘆口氣,蹲下身把他扶起來:“你腰部肌rou就是沒有怎么拉過,太過于僵硬了,肌rou都是死的,完全不能活用?!?/br>
陳高一側首看著謝傾俊美的臉,感動得一塌糊涂:“謝哥你對我真是太好了,原來你人這么好,以前是我心胸狹隘了,還針對你來著?!?/br>
“………”謝傾嫌棄地推開他的頭,“注意形象,臉很臟別挨著我衣服?!?/br>
“謝哥,你嫌棄我?!标惛咭秽僮?,不過表情是笑的。

謝傾看他這個樣子只能扶人回去。

韓子顏晚上訓練時一直心不在焉,也沒見到陳高一人,心情更是煩悶,于是就偷溜出來轉換一下心情。

“陳高一?謝傾?”韓子顏疑惑的看著兩人。

謝傾:“哦,正好,過來把陳高一扶回去吧?!?/br>
韓子顏醋壇子在心里徹底打翻,看了眼謝傾,從他手里接過好陳高一。

陳高一扶著腰:“輕點輕點,痛死爸爸了?!?/br>
韓子顏控制著表情,沉著聲音問:“怎么回事?”

“哦…我們…”陳高一對著韓子顏差點說漏嘴,“沒事,就逛逛?!?/br>
韓子顏不悅







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