心里又是心疼又是敬佩地想到。

“那么，我也想試試像你這么訓練?！眴虆ビ谑潜局閭H之間應該同甘共苦的想法，向柳粲然提出了這樣的請求。

當然在他的內心深處，還有個念頭，就是加緊鍛煉的強度，趕緊把他身上的那塊九九歸一的腹肌鍛煉到起碼還能看出馬甲線的原本的程度。

柳粲然：“……”

“不，你不想?！绷尤徽f。

“不，我想?！眴虆シ浅远ǖ胤瘩g著他道。

于是柳粲然只好妥協了。

然而在柳粲然終于妥協，把他帶到了自己專用的許多健身器材的角落里的時候，喬叆覺得，自己的腿好像有點兒軟。

是除了看見自己的神顏男朋友之外，被嚇到了的那種軟。

“你還好吧?！绷尤灰幻嬲碚{試著機子，一面回頭看著喬叆，發現他看似鎮定地靠在一旁的雙杠上，神情卻在鎮定自若之中流露出了一絲迷茫。

“還好?！眴虆ヅΦ乜刂谱×俗约憾哙碌臎_動，點了點頭道。

“那么，你先躺下來？”柳粲然說。

喬叆：“……”

此時此刻，我多么希望我是在臥室里聽到的這句話啊，喬叆絕望地想到，然后躺在了健身器材的緩沖墊上。

“在這個訓練步驟里，你需要維持躺著的姿勢，然后用雙手把兩個啞鈴向上舉起來，舉到指定的高度，在空中聚攏它們，我想想……”柳粲然結合了一下自己的訓練強度，然后點點頭道：“先做個四乘四吧?！?/br>
“你做多少??？”

喬叆宛如一條絕望的咸魚一般地躺在了健身器材的緩沖墊上面，嘴上卻還是有心一較高下地問道。

“我做四乘八?！绷尤缓苷\實地回答道。

“那要不，我也做四乘八？”喬叆有些心虛，但又不想放棄自己表現男子氣概的機會，于是硬著頭皮這樣說道。

柳粲然：“……”

“要不你先試試？”柳粲然說，然后看似非常輕松地旁邊的儲物柜里拿出了兩個啞鈴。

喬叆：“……”

“這是你平時訓練用的啞鈴嗎？”喬叆吞了吞口水，面部肌rou也無法再多一點時間維持云淡風輕的淡定，隱隱地開始抽搐了起來，一面問道。

“這是我平時訓練用的一半重量吧?！绷尤徽f著，隨意地擺弄著手上的啞鈴，仿佛那只是兩個看上去很重，實際上輕飄飄的兒童玩具。

“你要試試嗎？”柳粲然把兩個啞鈴拿到了喬叆的面前。

喬叆頓時覺得眼前一黑。

因為那兩個啞鈴在柳粲然的手中看上去其實還可以，但是拿到了近前的時候，喬叆才發現，每一只都跟他的頭差不多大。

第235章

喬叆：“……”

我感覺我這個cao作可能選擇的有點兒sao，喬叆忍不住在心里嘀咕道。

這兩個啞鈴，我先抓住，然后把它們舉起來，還要在我正上方把兩邊聚攏到一起。

那么問題來了，如果我剛好舉到自己的正上方的時候，手滑了怎么辦，喬叆看著每一個都好像自己的臉那么大的啞鈴，不由得陷入了深深的思考之中。

這是一項試試就逝世的體育活動，喬叆心想。

“要試試嗎？”

就在這個時候，柳粲然適時地對喬叆發送了不經意間的會心一擊。

喬叆：“……”

他說的到底是“要試試嗎？”還是“要逝世嗎？”就看我的胳膊有沒有力量了，喬叆心想，然后他非常清純不做作地慫了。

“不了吧?！眴虆ッ娌桓纳牟惶嘏懒似饋?，試圖當作沒有發生過這件事一樣。

柳粲然：“……”

“你想做的話，我肯定會給你提供勞動保護的，不過不想試試的話就不要勉強了?！绷尤徽f。

“這么難的動作，你真的可以做起來嗎？”雖然承認了自己做不起來，喬叆還是對柳粲然的體能感到好奇。

“我不是這樣躺著做的，不過這樣的話也可以吧?！?/br>
柳粲然于是在剛才喬叆躺著的位置上躺了下來，然后伸手到了身側的地方稍微調節了一下，原本平放著的緩沖墊就傾斜了成了一個角度，使得躺在上面的人頭部向下方傾斜了過去。

柳粲然調整完了自己的姿勢之后，雙手摸到了剛剛被他放置在兩旁的啞鈴，非常輕松地抓舉了起來，一氣呵成地完成了一套四乘八。

喬叆：“……”

他的力氣大并不是最打擊我的地方，喬叆心想，而是他的力氣大，還比我瘦，才是讓我最想藏起來的過于真實。

于是喬叆放棄了這個類型的挑戰，走得凌波微步，走得吳帶當風，很快就把自己移動到了另外一組健身器材的旁邊。

“怎么，小喬你對這個類型的健身器材感興趣嗎？”

從上一個健身器材上爬起來，就看見了喬叆的新據點的柳粲然，頗為驚訝地說道。

喬叆于是低頭一看，自己似乎走進了舉重區。

喬叆：“……”

“你不會是打算試試挺舉吧?！绷尤涣髀冻隽瞬豢芍眯哦皇ФY貌的微笑，提醒著喬叆他是不是走位失誤了。

“不了不了?！眴虆フf。

喬叆于是就坡兒下驢地往另外一個方向探索了過去。

然后他就看到了一臺自己似乎可以勝任的設備——劃船機。

“這個我可以?！眴虆フf，然后就上了船，劃動了起來。

“這部機器你平時訓練的時候都會劃幾組??？”喬叆劃著船，頗為適應地問道。

“額……”柳粲然沉吟了一下，似乎是在尋找著什么說辭。

“我平時不太會用到這部機器?！绷尤徽f。

“小喬你不記得了嗎？這是你上次發誓減肥的時候添置的?！?/br>
喬叆：“……”

我有一種預感，一百年后，他依然會記得這個梗，并且在偶然想起來的時候流露出尷尬而不失禮貌的微笑，喬叆絕望地想到。

“其實這種強度對于普通人來說也還好吧，只要多練練就行了，沒必要跟著我的強度，畢竟我做這些是工作嘛?！绷尤话参繂虆サ?。

“可是我的肚子?！眴虆サ皖^看了看自己、如果以這樣的速度，明年就可以成功混入誰能與我共享貧窮群的基友之中而不顯得惹眼程度的腹部，有些挫敗地說道。

“老實說，你天天坐辦公室，有時候還要跟對方吃工作餐談事情，身材能保持成這樣已經相當不錯了啊，不要跟我比，我保持外表是有錢賺的嘛?！?/br>
柳粲然笑了起來，想要拍一拍喬叆，又怕他更加生無可戀，于是只是摸了摸他的頭說道。

喬叆接受了柳粲然善意的安慰，又努力了一會兒，然后就癱在了劃船機上。

“累了嗎？那今天就先到這里？”

剛剛做完