少吃一點，吃完就去洗洗睡，知道嗎?！?/br>
楚高飛：“我們的飛鳥組合，說散就散?！?/br>
尹宜：“年紀大，了不起哦?！?/br>
蔣鵬吐吐舌頭做了個鬼臉：“比你們了不起那么一點點?！?/br>
楚高飛&尹宜：……

何旭看了小師弟一眼：“既然如此了不起，那兩位弟弟的碗筷就交給你洗吧，蔣鵬鵬同學?！?/br>
蔣鵬：“QAQ師哥，你怎么向著外人?！?/br>
何旭左看看右看看：“哪里有外人，我們不是一家人？”

楚高飛山呼萬歲：“隊長英明?！?/br>
尹宜幸災樂禍：“洗干凈點啊，蔣鵬鵬同學?！?/br>
蔣鵬：嚶嚶嚶，我再也不裝哥哥了。

作者有話要說：　　感謝為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

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非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！

☆、排舞

吃完夜宵，何旭把幾人都轟了回去。

丁滿還嘰嘰喳喳地說著他一點都不困,結果何旭只是沖把澡十分鐘的功夫,再回來，就瞧見他抱著枕頭睡的不省人事。

何旭搖搖頭,替這位活寶蓋上被子，關掉燈,自己也摸黑上了床。

他的直播間關注數在達到兩萬后,上漲趨勢就日益緩慢了，可以說進入了一個小瓶頸期。

再點開打賞排行榜，前十的大佬們變動也不大。

1.慵懶的被窩

2.小鳳仙

3.lunatic

4.入夢淺相思

5.24K純帥

6.王青衿

7.恒,羞羞魚覺對

8.成精的皇竹草

9.咩咩

10.檸檬茶

他現階段的日常是準備新專輯和SHOWCASE舞臺,雖然十分忙碌，但既沒有參賽時的緊張刺激，也沒有團綜一季錄制的歡樂有趣。

如何順利度過平穩期呢,帶著這個問題,何旭緩緩閉上了眼睛。

之后兩天的行程都是練習主打曲的編舞。

何旭一走進練舞室，就被丁滿逮住了。

丁滿早上不敢打擾何旭睡覺,去鬧了楚高飛他們，好不容易才瞅準時機揪住何旭。

丁滿舉著自拍桿說道：“大家好我是今天的一日VJ丁滿?！?/br>
何旭朝鏡頭揮了揮手，親切友好地說：“大家好,我是TEENAGER的隊長何旭?！?/br>
丁滿：“讓我們來看看團員們的練舞房時尚?！?/br>
鏡頭由下往上地掃過何旭的衣服,白色運動鞋，黑色運動褲，白色休閑服。

“不愧是隊長,一點都不會讓人驚喜的保守打扮?！?/br>
眼瞧何旭對著鏡頭揮了下拳頭，作勢要打，丁滿連忙溜之大吉。

“下一位選手……讓我看看，蔣鵬鵬同學，就是你了！”

蔣鵬笑瞇瞇地打招呼：“嗨！”

丁滿改自上而下拍了：“短袖，短褲……嘖嘖嘖，成年了就是不一樣?！?/br>
蔣鵬本來穿得正正經經，規規矩矩，被他一說，莫名害羞，紅著臉要遮住鏡頭。

丁滿連躲帶逃：“腿毛多就要多露點嘛?！?/br>
蔣鵬：“……”

哪有男愛豆扯腿毛的！

丁滿找到封星文，一看，名牌，名牌，名牌。

丁滿：“酸了，不拍你了?！?/br>
封星文：？？？

他再轉狄嘉穎，名牌，名牌，名牌，名表。

更酸了。

丁滿仰天長嘆：“一定是我無處安放的才華，促使貧窮的我和富有的你們相遇?！?/br>
他在練舞室溜達了一圈，遭到了眾人的嫌棄，方才放下攝像機，擺在三腳架上，加入練舞的隊伍。

黃俊在攝像機前面擺了一個小鬧鐘：“我看現在學習類VLOG都這么計時給觀眾看的?！?/br>
何旭倒不反對，讓粉絲們知道他們津津樂道的刀群舞是花了多少汗水練成的，不是壞事。

少年們通過努力，由普通人一點點成長為披著“神光”的偶像，聽著就挺勵志的不是嗎？

他們十人舞蹈基礎差異頗大，何旭、蔣鵬、狄嘉穎都屬于第一梯隊的，而黃俊和尹宜是跳舞跟上了，氣就跟不上，唱歌穩了舞蹈就拉下了，封星文則是體力沒問題，舞蹈動作太僵硬。

何旭冷酷宣布：“今天起，CHARK你和星文晨跑鍛煉的時候，把黃俊和尹宜也帶上?！?/br>
黃俊和尹宜面帶土色地低下頭。

何旭用手機錄下他們的跳舞過程，回放時，隨時暫停，誰站歪了，誰的動作沒跟上，一目了然。

練了不到一個小時，在高強度的舞動動作下，所有人的衣服都濕透了。

沈浩闊虛脫地“大”字型躺在地板上，試圖用碳酸飲料麻痹自己。

“可樂，雪碧，芬達，七喜，美年達……”

“別達了?！?/br>
何旭將運動飲料拋給每一個人。

“補充水分和電解質?！?/br>
沈浩闊手一軟沒接到。

俞衍接是接到了，但是瓶蓋都扭不動，拿著水瓶的手抖個不停。

他身旁的楚高飛見狀主動幫他擰開瓶蓋，擔憂道：“衍哥你沒事吧？”

何旭聞聲大步走過去，觀察俞衍的狀態。

“脫水了?！?/br>
他和楚高飛合力將俞衍搬到墻角的小沙發上休息，命令他上午不許參與練習。

封星文打電話聯系經紀人，讓他請醫務人員看看是否需要輸液。

俞衍力不從心地想把發抖的手壓住，苦笑道：“想不到，最沒用的人是我?！?/br>
“你在胡說什么，”何旭厲聲道，“每個人的身體素質不一樣，你現在要做的就是在能力范圍內，把狀態調整到最佳?！?/br>
俞衍第一次見何旭板著臉的模樣，一時不敢言語。

何旭兇完之后，立馬恢復和顏悅色，非常熟練地打個巴掌再給個甜棗。

“你放輕松，休息好了再來繼續受摧殘，我們挺累的男團不會放過一個團員的，你安心?！?/br>
封星文打完電話，也走了過來。

“我一開始練舉鐵的時候，也不停失敗，懷疑自己的肌rou是不是假的?！?/br>
俞衍：“然后呢?！?/br>
封星文：“然后我放棄了舉鐵?！?/br>
萬萬沒想到，是碗毒雞湯。

俞衍哭笑不得，心中的憂慮卻消散了大半。

很快，電視臺內的醫療小組，將俞衍轉移到了小休息室。

同何旭判斷的一樣，他是脫水了，輸液休息片刻就好。

俞衍的位置暫時空了下來，舞蹈老師代替他進行走位，其余九個人繼續苦練。

好不容易挨到午餐時間，跳舞機器們的臉上終于恢復了一絲血色。

黃?。骸拔绮忘c了什么