為達到宣墨那種程度肯定是要瘋狂鍛煉的后果，可其實天蝎星系人戰斗的技術來自代代相傳的經驗和實戰后的融會貫通，而他們的身體強度則是科學的調養和加強，長跑什么的對他們來說都是浪費時間且效率低下的……確切說是對宣墨來說，因為天蝎星系人的概念中已經沒有長跑鍛煉這一項了。

早上陸宇宸一身利落的運動裝出現，背心短褲，年輕充滿力量的身體閃花了宣媽的眼，她眉開眼笑的捏著陸宇宸的小肌rou樂呵呵道：“哎呀阿宸，身材相當好嘛！有腹肌沒？”

陸宇宸面紅耳赤的擋住賊手撩衣服的動作，道：“咳咳，用點力的話，四塊?！?/br>
“不夠不夠！再練！”

“多了……難……而且……挺惡心的……”

“什么??！男生就是要有腹肌才帥！”宣媽咬著筷子YY，“哎呀不知以后誰這么好福氣做你女朋友啊?！?/br>
陸宇宸繼續面紅耳赤，宣墨走出來，一巴掌打斷他進餐的動作，皺眉：“別吃東西，上陽臺?！?/br>
“咦？不出去跑步？”

“跑步？”宣墨疑惑的重復，“誰讓你跑步的，上陽臺！”

到了陽臺，陸宇宸還沒站上三秒，卻見宣墨皺著眉看看天，搖頭道：“上天臺?！?/br>
盛夏的六點，陽光已經開始初現猙獰，現在還只是微微的溫暖，再過一會就讓人無法承受了，陸宇宸心里微微有些打鼓，跟著宣墨上了七樓天臺，果然上面白色的水泥地已經被太陽曬得一片金黃。

“站直！”宣墨命令道，順帶微瞇著眼睛看著他的身體，轉了一兩圈，略帶審視的意味。

“要做什么？”陸宇宸忍不住問道。

卻見宣墨嚴厲的看過來：“如果你想接受正規的訓練，那么記住第一條，長官發話前，永遠不要擅自發言！”

陸宇宸立刻閉嘴，任宣墨看豬rou一樣看自己，偶爾這兒捏捏，那兒蹭蹭。

他很想說，宣墨，你不會在趁機吃我豆腐吧，可是想到剛才她那嚴肅的樣子，便忍著不說，等了好半天才聽她道：“好了?！?/br>
他一松，腰上就挨了一下，低沉的喝聲傳來：“站直！誰讓你松懈的！”

要平時有人這么個口氣對著自己，說不上兩句陸宇宸就能讓他生不如死，可現在被宣墨這么一次又一次的對待，陸宇宸竟然還覺得挺受用，他心里欲哭無淚，莫非是受虐體嗎，他真是妹奴嗎……

“抬右手?！毙_始發令，然后抓住陸宇宸抬起的手，往后一拉，抬膝對著他的后腰一頂，就好像抓犯人一樣的押著他，這還不夠，她抓著陸宇宸的手臂左旋右轉，還使勁向后扳著陸宇宸的手指，頓時他半邊身子包括腰部都傳來噼里啪啦的聲音，陸宇宸一聲慘叫，叫到一半強自忍住。

這一折騰就過了半個小時，剛放下右手，又聽宣墨道：“左手?！?/br>
陸宇宸苦著臉貢獻左手，又一模一樣的被折磨了一遍，等到宣墨放下他的左手時，不知道她做了什么，反正通身酸痛無力，呼吸也相當急促。

“趴下?！彼坪蹩闯鲫懹铄返耐纯?，宣墨的語氣帶點笑意，“腿也來一遍?！?/br>
“嗷！”陸宇宸終于忍不住了，慘叫聲不絕于耳。

下樓的時候宣墨在前面走的很輕快，陸宇宸軟綿綿的走著貓步，像個醉漢，更像塊移動的抹布。

這時宣媽已經出去工作了，宣墨打開電腦，看陸宇宸捂著肚子賊頭賊腦的瞄著廚房，冷笑：“餓了？”

“嗯嗯！”

“喝水?！?/br>
“??？”

“使勁喝，排泄兩次以上再吃飯?！?/br>
陸宇宸不明所以，只能照做，留著宣墨在那上網。

宣墨看的不是東西，是人體xue位圖。

她一早就知道人體有xue位，而且也發現xue位的所在和天蝎星系人身體的精神力聚合點位置非常相近，本來也沒多大想法，只是在決定鍛煉一下陸宇宸時，忽然覺得這個共同點似乎可以利用。

精神力聚合點，就是天蝎星人精神力在體內流動時的一個個交集的地方，他們已經進化到了天生就通暢了這些精神力聚合點的地步，所以精神力在體內流轉生生不息，壽命也因此拉長很多很多。

藍星人并非如此，他們的xue位都有，可是并沒有充分利用，有一些甚至堵塞凝滯著，宣墨不知道這些xue位按照她的習慣利用后會如何，既然不知道，那就拿陸宇宸做下實驗吧。

小白鼠陸宇宸同學并不知道自己很可能成為人類某方面的“第一位”，只知道兩天來被宣墨全身上下的折騰上下就沒一個不酸痛的地方，不折騰的時候硬是攤在家里什么都不想做，其實照理說這么著折騰應該是使力氣的宣墨更累，可是看她每次折騰好他以后都神清氣爽的上網的樣子，完全不像勞累過。

到第三天的時候，早上起床，宣墨正要對他出手，陸宇宸卻遲疑的后退一步：“墨墨……今天，暫停一下吧?！?/br>
宣墨挑眉：“怎么？”

“晚上，有比賽，我現在，全身……包括手指頭尖尖都在酸……難受……我怕發揮不好?！?/br>
宣墨沉默了一會……這一會有點長，長的陸宇宸心生不安，覺得自己好像辜負了宣墨這殷切的希望，于是咬咬牙，一臉赴死的表情上前一步道：“算了！來吧！哥不怕！”

宣墨咧嘴一笑：“進房，上床?！?/br>
“??？”

“今天不曬太陽?！?/br>
陸宇宸臉紅紅了進了房間，躺在床上，眼巴巴的看著宣墨。

宣墨不知道哪弄來的膠皮手套，一邊帶一邊進來，看了他一眼，似笑非笑：“你太激動了?！?/br>
騰！陸宇宸覺得自己快燃燒了。

宣墨上前，腳一跨坐在他的腰上，雙手抵住他的太陽xue，狠狠一壓，一聲慘叫過后，雙手順著設計的脈絡順沿而下，一路施壓，頓時身下嚎叫連連，陸宇宸只感覺宣墨的手一路往下，就像兩把鋼刀一路刮下，血脈沸騰痛徹心扉，整個人都想縮起來。

“嚎什么，給你通脈呢！”宣墨被吵得不行，雙手卻停不了，冷聲喝到。

陸宇宸于是咬著嘴唇忍了，那兩把鋼刀一直到腳底板，他全身都出了一身虛汗。

宣墨雙手放開，下了床拍拍手道：“好了，休息會?！?/br>
“嗚嗚嗚?！标懹铄窉暝檬謾C看時間，“四點了……要比賽了……”

“沒事?！睉撘粫秃?，宣墨心里也沒底，她的做法沒有一點理論基礎，她的精神力和人類的血脈一樣，如果她的精神力這樣運行能變強，那人類的運行這么疏導運行一遍總不會有壞處，事實證明，陸宇宸雖然自己不覺得，但是他的體質確實在增強，各方阻滯都被清除，排毒通絡一次搞定，接下去他愛咋咋滴，只要不自虐，體質應該能超越常人很