峽谷里的那塊平地說：“內門大比總共分為三場，第一場就是比步法。聽張逸塵說。你步法了得。你現在用步法，盡全力跑到那邊空地上去。我先看看你的步法?！?/br>
大師兄果然是來助我備戰內門大比的。沐晚點頭稱是，斂神靜心，提氣催動“逍遙八步”。

她對自己的步法還是有些信心的。因為她的“逍遙八步”已經突破第十層。按照秘籍上的說法。這是“步法大成”?，F在，她在一息之內能踏出八八六十四步。且能確保每一步都能飛出十余丈。

拉出一連串的殘影，不到兩息，她便從山腳跑到了峽谷中的空地之上。

結果，她剛剛立住身形。赫然發現，大師兄早就負手站在空地上，氣定神閑。好象他至始至終就是站在那里似的。

明明姐踏出十步的時候。大師兄還背著雙手，站在山腳那兒。不曾挪動！

嘩啦——，那是某人的信心碎了一地。

郝云天淡聲點評道：“你現在的步法可勉強進入內門煉氣期弟子的前五十名?！?/br>
沐晚總算又找回了一點點信心——這是不是意味著，姐的步法過關了？

結果，郝云天又一句話將那一點點剛剛恢復的信心打得支離破碎：“離過關還差得遠?！?/br>
“因為第一場的步法是所有內門煉氣期弟子一齊攀爬有內門第一高峰之稱的萬仞山。你只有一個人，而別人卻有師兄弟，師姐妹。所以，你如果在步法上沒有絕對的優勢，很難安全的走到山頂?！?/br>
“而如果不能走到山頂，便會被淘汰，沒有資格進入第二輪的比拼?！?/br>
沐晚聽了，冷汗涔涔——照這樣的話，流云真人完全可以在第一輪就把姐淘汰掉。

郝云天見狀，挑眉問道：“你怕了嗎？”

沐晚立馬搖頭，腰背挺得筆直，堅定的大聲回答道：“不怕！”

郝云天很滿意她的回應，這才開始點撥她。

在他看來，沐晚的步法本身還不錯，看似簡單，卻應合八卦，富含變化。但是，由于沐晚腿上的基本功太差，下盤不穩，是以，步法不能充分發揮，大打折扣。

找到癥結了，便是對癥下藥。他給的藥方是：每天蹲馬步兩個時辰，負重跳躍三千級臺階。

“先練一個月再說?！?/br>
然后，他拿出兩只黑色的圓環，令沐晚一只腳戴上一只：“時時戴著，就是睡覺也不要取下?！?/br>
“是?！便逋黼p手接過來，感覺一只圓環大約有二十余斤的樣子。她依言將圓環套在腳踝上，原地蹦了蹦——感覺還好，貌似并不重。

這時，郝云天已經揮動劍氣，在峽谷的一塊巨石上現劈出三級石階。每一級臺階高三尺，寬一尺半。

“先每次跳一級。跳的時候，不要動用靈力，雙手抱在腦后，兩腳并攏，三次連跳，一氣呵成，中間不能停?！?/br>
沐晚走過去，撩起前袍，別在腰帶上，雙手抱頭，開始跳臺階。

她一連跳了十次，輕松跳完了三十級臺階。

郝云天喊停：“以后都要這樣練習。下面教你蹲馬步?！闭f著，他一甩前袍，將之別在腰帶上，一邊說動作要領，一邊示范。

蹲馬步，其動作形狀很象是在騎馬。首先要兩腳分開，兩個腳尖平行，腳尖正對前方。兩腳間相隔三個腳掌的寬度；然后，身體下蹲，兩個膝蓋向外撐，但是以兩個腳尖為限，不能超過腳尖，蹲至大腿與地面平行的位置，才算到位；蹲馬步之時，跨部向前內收，含胸拔背，雙手虛握成拳，平舉于胸前。

待他講完，沐晚在一旁已經蹲好馬步。

郝云天點頭：“嗯，不要動，保持兩個時辰?！?/br>
一刻鐘后，見沐晚始終扎在那兒，一動也不曾動過，他才祭起玉蕭，跳上去：“小師妹，你自己練習。五天后，我再來?！?/br>
沐晚正蹲著馬步呢，無法行禮，只好嘴上說著“大師兄，慢走”，目送他離開。

待人走得沒影了，香香才在空間里閃身出來，伸手搭在額前，看著郝云天離開的方向，八卦道：“jiejie，大師兄怎么跟冰坨子似的，全身都冒冷氣兒？”

“唔，大師兄確實性子有些清冷?！贝丝痰你逋硪呀浐蟊成祥_始冒汗，漸漸感覺到吃力。

香香回過身來，看了她一眼，立即叫道：“jiejie，你蹲得太低！動作變形了！”

沐晚趕緊輕抿嘴巴，往上提了提。

又過了一刻鐘，一滴碩大的汗珠從她的一邊鬢角淌出來，順著臉頰滑落下來，“叭嗒”掉進腳下的草叢之中，不見了。

緊接著，第二滴滑落，第三滴……很快，她便汗如雨下。

香香盤腿坐在草叢里，用黃艷艷的雛菊編了一個花環，一邊往頭上戴去，一邊說道：“jiejie堅持住哦，才過了一個時辰！”

沐晚咬牙問道：“你不來一起練嗎？”死丫頭，看到你那悠閑自得的小樣兒，姐牙根癢癢哈！

香香站起來，不以為然的說道：“香香是樹靈呢，天生下盤穩實，哪里還用蹲馬步！”

也是哦。樹要是扎根不穩的話，早就倒了。沐晚沖她翻了個白眼：又忘了這丫頭是棵樹。

不過，有香香在一旁監督，也挺好的。一來她的動作更規范，二來有她相陪，沒那么無聊。

待兩個時辰結束，沐晚一屁股跌坐在草地上，攤開手腳，感嘆道：“真想就這么躺著，不要爬起來！”

當然，這是不現實的。因為還有二千九百七十級臺階沒跳呢！

休息了兩刻鐘后，沐晚揉了揉發酸的大腿后，又開始跳臺階。

這回遠沒有之前的輕松。腳上的黑圓環好象重了一倍。才跳完兩百級，她便累得氣喘吁吁，站在臺階前，兩條腿兒直打顫。

照以前的經驗，她服下一粒上品養靈丹。待丹藥化開，她感覺腿上的力量又回來了，一氣跳完余下的臺階。

如此練習了五天，沐晚感覺到兩條腿比以前更加有力。

大師兄的方法果然好使。

第五天的辰初，郝云天如期而至。

第83章第二門必修課

郝云天的氣場太強。香香見他來了，就麻溜的鉆回本體里，說是睡覺去。

沒有寒暄，郝云天一來就檢查沐晚的功課。首先是蹲馬步，然后是跳臺階。

看完后，他默聲不語，靜靜的看著沐晚。那眼神，幽深寂靜，有如千年寒潭。

沐晚被他看得心里直發麻，弱弱的問道：“大師兄，小晚練得不對嗎？”

郝云天點頭：“現在，你開始跳臺階?！焙颓耙惶觳煌?，他撩起袍子，在草地上盤腿坐了下來。

沐晚唯有老老實實的去跳臺階。當跳到一千二百級時，她的體力耗到極限，便從儲物袋里取出一粒上品養靈丹，準備服下。

不料，郝云