肌鍛煉及「坐壇」的動作，幾乎未曾間斷。

    除此之外，沈虹也常買些滋補的食物回來料理，像生蠔、魚子醬、牛排，她都非常拿手，平時兩人也多以蜂蜜茶當飲料，因為她知道它們能提高血液中的睪丸激素，并增強體內多巴胺濃度，從而提高我跟她對性高潮的感受能力。

    從「玉堂春」那本書中，我揣摩出「合歡交結」其實是一種「鎖陰」的狀態，醫學上稱為「yindao痙攣」。

    但我知道這并不是一般人所能達到的，它相關的條件至少就有五種，由于女體的yindao與zigong的擴約肌和膀胱擴約肌是連在一起的，在正常時候，膀胱擴約肌根據大腦的指令，通過收縮將膀胱里儲存的尿液擠壓出來，也就是小便。

    而當女性性高潮來臨時，yindao與zigong擴約肌開始收縮握放，若女性產生超級性高潮時，則zigong頸因生理反應自然會有更劇烈的收縮握放，若女體zigong夠強軔，從而出現一般狼友們常說的屄屄里會梭動，或屄屄里像有張嘴似的，會吸吮guitou。

    而女人在達到超級性高潮時，除了yindao與zigong的潤滑液多了之外，有的也會流一點尿出來，只是沒到噴的程度，所以就不為人注意了。

    除此之外，沈虹可是擁有「龍珠玉蚌」的陰戶，那可是萬中無一的名器！由于她的蜜xue極為獨特，若不是非常堅硬的陽具，根本不得其門而入，就因為她那妖嬈多姿的體態，和令人回味無窮的層層迭迭的蜜xue，像她這般天賦異稟的尤物，更是畢生難得一見；我為此再不作第二人想，只要擁有她，我就心滿意足了。

    由于插入zigong頸的舒爽快感，實在難以筆墨形容，只能以四字代表：酥筋蝕骨！為了時常能嘗到這美妙滋味，我除了要讓yinjing插的更深，插的更爽之外，我還不斷揣摩沈虹在zuoai時，yindao與zigong的高潮反應，繼而終于掌握到「插入zigong」的性愛技巧。

    原則上，我跟沈虹zuoai的時候，只要yinjing插入yindao，就可使我倆獲得快感，但因為我的jiba夠長，可以在guitou頂到zigong頸時，還有大約3公分在yindao外，也因此讓雙方的快感在一瞬間全部爆發。

    頂到zigong頸的感覺實在太棒了！由于我的yinjing不停抽插，沈虹yindao膣體內會形成空氣負壓（原理同抽氣筒），當guitou頂到宮口時，她的zigong頸也會緊緊吸住guitou。

    此時我搖動yinjing，沈虹會像觸電般發抖，而zigong的熱度也會讓我有一種無與倫比的舒服。

    插入zigong頸的感覺實在酥麻有勁！由于我的yinjing夠長（沈虹的yindao深度約有12公分，作愛時的抽插深度約有14公分，但是我的陽具勃起至最大時，至少約有17公分），陽具guitou能插入zigong頸約3公分。

    此時，我感覺像是有一張小嘴吸吮著guitou，此時只要抵住停留幾秒鐘，再快速抽出，會有開啤酒瓶一樣發出「波」的聲音。

    當再次插入時，我都會加快速度和加大力量，在zigong頸還沒完全閉合時，整個堅硬的guitou就能插進宮頸（不是頂進），zigong頸也緊緊的咬著guitourou冠的頸溝，柔軟的zigong頸rou壁會把guitou含得嚴嚴實實。

    我跟沈虹會在這時特別感到yinjing在與yindao性交，而guitou正在被zigong頸的嫩rou咬著。

    沈虹更是感到yindao和zigong頸同時被我的陽具性交著，她會有異常舒服的快感。

    這時只要我來回抽插，或插入后搖動旋轉，或把她高高抱起，讓她形成坐騎姿勢，都能輕而易舉地讓她高潮迭起，舒爽到大叫不已。

    每次感到guitou插入zigong頸時，沈虹都會全身抽搐，有的甚至會哭泣，真正嘗到了欲仙欲死的滋味。

    高潮反應最強烈的時候，她會全身發抖，大腿抖得很利害，愛液噴薄而出，呼吸急促。

    每次我只要插入zigong頸，就能讓她多次達到高潮，而插入zigong頸的最佳體位是「男耕女織」（后背式）。

    我都讓沈虹臉部朝下，以雙膝和雙肘支撐在沙發床上，頭部壓低，臀部盡量抬高；我以跪姿緊貼在她臀后，雙手抱住她的腰腹，插入陽具后，可直抵最深處。

    又由于我倆交合時間至少都有30分鐘，這時我會讓她懷里抱住枕頭，這樣她趴久一點也不會酸累。

    這姿勢利于zigong頸盡量對著yindao方向，在陽具插入時，便可直接沖擊到zigong頸。

    再者，這種體位的zigong頸到yindao口的距離，會比仰臥時要短約1公分。

    另外一個特點，就是沈虹練過舞蹈與瑜伽，她的腰部特別柔軟，可讓她盡量將臀部抬高。

    由于插入zigong頸有著極其強烈的快感，會使沈虹無法自制的晃動屁股，從而影響后續的持續抽插。這時，我都會在插入zigong時，雙手立即緊緊摟住她的腰腹，讓她動彈不得。

    為了這個姿勢，我有時都會聯想到路邊野狗的交合，不過它們的「交結」是因為狗鞭有倒勾的關系，以致它們交合時，吾人是不能強迫驅趕。也聽說在那時強迫它們拔出的話，公狗或母狗的性器可能會受到折傷。

    后來，沈虹仍然持續接受我精心的性愛調教，現在她在眾人面前，雖然天生麗質，但衣著舉止仍是一個端莊樸素、品學兼優的大學女生；不過只要是我倆獨處的時候，不論是在愛巢，或是逛街、或是車內、或是MTV看電影，甚至于郊外野地，她在我面前，卻是個風情萬種、嫵媚yin蕩的一代妖姬，更是

    我專屬的性感尤物