驚人的明湛唇角一勾，心情大好。

當夜傍晚，明湛是摟著青蘿入睡的。他今日巡視各營，士兵訓練成果并不好，他難得當著眾將士的面大發雷霆，回到帳內已累極，沒有多余的精力宣泄，就算是美人在懷也提不起胯下的金槍。

他感受著懷中的柔軟，不同于他炙熱guntang的溫度，女人的肌膚，細膩而清涼，無聲地解開了縈繞在他心中的燥意，像盛夏的一襲涼席，一盞清酒，一顆葡萄般的沁人心脾，讓他舒適安逸，舍不得放手。

夜深了，睡意來襲。赤裸的男身包裹著赤裸的女體，交織在一起。

一夜無夢。

天未曉，青蘿迷迷糊糊之中被提起來，困意尚未從她腦海中散去，她艱難地睜開眼，卻看見原本睡在她身邊的人已經穿好了衣服，藍色云翔符蝠紋的勁裝，腰間扎著條玄色寬邊錦帶，一旁斜插著一方寶劍，如駿馬尾一般滑順的黑發束起，修長而健壯的身軀挺的筆直，像是冬雪立屹立不倒的松。

“五更了，別睡了，起床cao練?！?/br>
“啊……哦……”青蘿皺著小臉，小嘴嘟得高高的，她很想掩飾自己的不情愿，可惜實在是奈何不了自己的起床氣。

青蘿坐在床上，轉過身去穿衣，只留下一個光裸的后背給明湛。

“躲什么躲”，明湛對于她這種故作嬌矜的動作很是不屑，冷哼一聲，“你身上哪里我沒有看過?！?/br>
青蘿刷的一下漲紅了臉，腦袋瓜頂上都快冒煙了，手指顫顫巍巍地好不容易才把衣服穿好，同樣的沒穿肚兜，里衣下空無一物。

“穿地還行，衣服合適”，明湛上下打量著青蘿，少女身形窈窕纖細，穿著他的衣服像是窗簾掛在身上一樣滑稽，衣服下擺都拖著地了，他差點笑出聲。不過明湛還是克制住了，擺出一張冷冰冰的臉朝著青蘿說道：“跟我走?！?/br>
相處兩天，青蘿已經對明湛這種不要臉的行徑見怪不怪了，她憋著一肚子氣，跟著明湛屁股后面出了大帳。

走了沒多久，大約小半個時辰，兩人來到了漠北荒丘。一望無際的草原，雖然已快近夏，但地表上顏色淡綠的草也長得并不好，稀稀疏疏的，像是放牧過度的樣子。

明湛停在一處空曠的草地，示意青蘿站過來。

“今天是第一天，先來點容易的，你下盤不穩，先扎半個時辰的馬步?！?/br>
“半個時辰的馬步？”青蘿差點叫出聲，“我是手無縛雞之力的女子，怎么能扎得了這么久？”

“我讓扎，你就扎，哪這么多廢話?！泵髡恳粨P手，作了個打屁股的動作，惹地青蘿強忍翻白眼的沖動，不得不聽話地走了過去，努力的，用極不標準的姿勢扎起了馬步。

青蘿的姿勢很是不標準，雙臂輕飄飄地往前耷拉著，臀部翹得老高，雙腳邁得大開，雙腿根部卻合攏在一起，看得明湛不由得扶額嘆氣。

“宋芷萱，你怎么連扎馬步也不會？”明湛覺得自己已經很客氣了，沒有諷刺她活像一只癩蛤蟆。

“我、我是女子，干嘛要會扎馬步？”小美人委委屈屈地說道。

“呼……”明湛深呼吸一口氣，“算了，我從頭教起，你好好看一遍?！?/br>
明湛在她身邊扎了個標準的馬步，“扎馬步，動作要挺胸，抬頭，直腰，收腹，頭正，肩平，保持穩定，注意調息?！?/br>
男人的身軀穩健如山，身材偉岸，這一個簡單的動作被他渾身肌rou的線條襯托出武力的美感，一身藍色勁裝的他威武有力，目光如炬，渾身蓄滿爆發力。

“扎馬步可以鍛煉你的穩定、耐力和靜力……宋芷萱，你到底有沒有在聽？”

“有……”

明湛站直身子，語氣漠然，“現在換你來，扎得不好，我會懲罰你?！?/br>
青蘿哭笑不得，老老實實地按照明湛所要求的扎馬步，結果動作才做好，屁股上就挨了重重的一記！

“臀翹得這么高干嘛，給我收回去?！?/br>
青蘿默默不說話，把屁股往里收，然而小腿肚子又傳來一陣痛感。

“腿，我讓你合攏了嗎？”默默地將腿打開。

“腰，挺直，你都快趴到地上了?！蹦刂逼鹧?。

“頭，抬起來，知道自己做得差，不敢見人了嗎？”默默地抬起頭。

“胸，不是這么會甩奶子嗎，現在怎么含胸了？”

“……”明湛！你欺人太甚！

青蘿只不過練了一炷香的時間，就感覺腰酸背痛腿抽筋，雙臂沉得和石頭一樣，“湛哥哥……人家不想練了……”每當有求與人的時候，青蘿就嬌嬌弱弱地撒嬌，冒著星星眼盯著明湛，神情哀憐，可惜明湛不吃這套。

“繼續練，我沒說停之前，不準亂動?！鼻嗵}恨死了這個不解風情的男人了，非要她一個嬌滴滴的小姑娘像木樁子一樣站著練馬步！她從來沒這么累過！

時間又過去了一炷香，太陽出來了，氣溫漸漸升高，青蘿只感覺身體已經不是自己的了，雙臂發麻，都快抽筋了。

“湛哥哥……人家真的不行了……”

“繼續?！北硨η嗵}，男人冷漠又無情。

青蘿連續站了小半個時辰，她自己也沒有想到能站這么久。當明湛叫停的那一瞬間，她感覺這個聲音就像天籟之音一樣美好。青蘿從來沒有練過這么久的體能，整個人大汗淋漓，像是從水里撈起來一樣，小腿肚直打哆嗦，站也站不穩了，眼見就要直撲在地。

明湛一個伸手，強有力的臂彎勾住了她，把她身體扶正。

“扎馬步練完了，該練其他的了?！泵髡亢翢o同情心地說道，饒有趣味地看著小美人臉色發白的樣子。

“還……還要練？！”青蘿拼命搖著頭，“我身體不行，沒法練這么久，咱們改天吧，好不好？”她快被這個男人給折騰死了，在床上折騰她就算了，下了床還不讓她好過。她的身體素質真的很差勁，體力只有30，連常人的50都沒有達到，武力更是只有5，如何能扛下明湛這樣磨人？

“我會在你極限之前喊停，”明湛直接忽略了青蘿的抗議，“下面，我們來練倒立……”

青蘿覺得自己已經累得快虛脫了，話都說不出來，明湛這廝變著花樣來折磨她，扎馬步、倒立、腿法、踏步、格擋、掌法，她挨個都練了一遍。