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筆趣閣 - 網游小說 - 重返十七歲的球場王者在線閱讀 - 第三十八章 訓練開始

第三十八章 訓練開始

    放學以后,校隊照例進行了籃球隊的日常訓練,只是與往常不同的是,今天多了一個人。

    訓練之前,宋德讓大家集合了一次,楊陽站在隊伍的最末端,穿上了適合訓練的背心和運動短褲,在來之前他便準備充分。

    “我想大家并不奇怪為什么今天會多出一個人?!彼蔚聮咭暳吮娙艘蝗?,視線在經過劉泉和楊陽時特意多停留了幾秒,他接著說道:“校隊成員的決定權在我手上,所以無論的加入還是退出籃球隊,都需要經過我的同意?!?/br>
    宋德的話音剛落,大家伙都不自覺得往劉泉和楊陽兩個人的位置看,正是這兩個人昨天弄出來的一出事,才讓教練說出此時的這番話吧。

    見沒有人反駁,宋德便接著說道:“現在隊伍里有十一個人,而最終可以參加縣聯賽的只有十個,也就是說,在月底正式名單上報之前,你們其中任何一個人都有可能被淘汰出局?!?/br>
    此話一出,大伙兒頓時不安分了起來,有些更是已經開始在議論最后被淘汰的那個人會是誰。

    楊陽倒沒有太過驚訝,他知道如果自己要進入球隊,那就肯定要頂替一個人,只是他本來想要把劉泉拉下馬,可沒想到教練到頭來似乎沒舍得直接讓劉泉離隊。

    籃球隊這種地方,向來就是有能力者上,沒能力者出局,因此大伙兒驚訝了一會兒,也沒覺得有什么不對。

    “原本就在球隊的

    不要以為自己就能坐穩位置,還有,新來的也不要覺得自己能力出眾,而無視籃球隊的規矩?!?/br>
    宋德說這話時,特意看了一眼楊陽,后者只好納悶得撓了撓后腦勺。

    之后,宋德又說了一些訓練的注意事項,還帶來了一個令所有隊員為之驚訝的消息。

    那就是,在周六將要與城關中學打一場訓練賽,并且每個人都會有上場的機會,而本次參加縣級聯賽的隊伍名單,將會在訓練賽之后產生。

    這個名單在整個縣級賽的賽程里都是無法改變的,除非一中能晉級市聯賽,才可以在重新上報的名單中更改或調整隊員。

    出于隊伍默契,協調能力的考慮,一般的學校都不會隨意得更換隊員,即使是有,也只會是有人員受傷,或是一些不可抗力,而讓預備隊員頂替上來。

    不過,擔心這些尚且為時過早,一中能不能在本屆聯賽中出線,還是一件無法確定的事情,據說今年的城關和育人都強得要命。

    因此訓練賽的表現將會顯得至關重要。

    還有一個消息,就是一中的中鋒何龍將不會在本次的訓練賽中出場,前不久何龍在一次訓練中意外扭傷腳踝,休養了一段時間之后,基本上已經差不多痊愈,但宋德教練出于保險考慮,則沒有讓何龍出場的打算。

    在宋德的一通墨跡之后,終于開始了今天的訓練。

    按照慣例,訓練以前都是先去cao場跑十圈作為熱身,然后才開始基礎練習或是一些戰術跑位練習。

    對于習慣了奔跑的球隊成員來說,十圈并不算難,跑完頂多也就是累點,可胡八陸就慘了,這幾日跟楊陽跑步他才跑到六圈就不行了,昨天教練出差,他就剛好偷了波懶,只跑了一半,今天教練可就在現場,看那跟著隊員們一起走向田徑場的架勢,顯然是要看著大家跑啊。

    看到慢慢跑向塑膠跑道的大伙兒,胡八陸心中暗叫一聲苦,哭喪著臉抬著沉重的腳步,跑了起來。

    “八陸哥,加油?!睏铌柭愤^胡八陸邊上時,喊了一聲,然后就跟著大部隊一路前進。

    劉泉今日很反常,難得的沒有多說廢話就跟著大伙兒跑了起來,估摸著是因為昨天輸球今天卻舔著臉留在校隊而感到丟人,教練說了,淘汰的方式是看大家的訓練態度,對籃球的熱情,因此他一反常態,打算在比賽之前好好的訓練,至于昨日被楊陽羞辱之仇,他打算以后有機會再報。

    有了這樣的想法,劉泉的訓練熱情空前的高漲,一路加速領跑在隊伍的最前面,楊陽則是勻速得跟在劉學海身后,不快不慢,很適合訓練前的熱身。

    跑了四五圈以后,胡八陸顯然已經快不行了,拖著沉重的腳步,怎么也快不起來,以劉泉的速度已經直接超了他一圈。

    宋德看了一會兒,對胡八陸的體能已經大概有數,還有劉泉今天的積極性他還是很滿意的,新來的楊陽,看上去中規中矩,并沒有為了出風頭而跑的最快,而是跟隨大部隊完成了熱身。

    好在宋德看到后面的時候,就直接先行返回了體育館,給了胡八陸一個喘息的機會,跑了六圈半之后,直接停下來走不動路,不過楊陽跑過他旁邊的時候,讓他慢慢走,他才十分勉強得邁開步子,心里不停地想著,減肥真痛苦,減肥真要命之類的。

    在所有人跑完以后,就剩下胡八陸一個人還留在田徑場上,其余人陸續回到了籃球場,宋德則讓大家在胡八陸回來之前做一些韌帶的拉伸,還有腰間繞球等等輕松的基礎練習。

    “嘁,就這體能還來打球?!钡却陂g,劉泉還是忍不住啐了一口,胡八陸的體力一直是他最弱的地方,若是平常劉泉可不會等他回來,就已經自己拿個球去練習了。

    又過了幾分鐘,胡八陸才拖著疲憊的身體回到籃球場,胡八陸在中間走了一段之后,又咬牙跑了一段,但最后實在受不了,只好又走了一圈,回來以后雖然是大汗淋漓,但他也等于已經稍微休息了一會兒。

    見胡八陸回來,宋德這才從自己的椅子上站起來,拿著個哨子吹了一聲,讓大伙過來集合。

    “今天,我們先打一場五對五的全場對抗,劉學海,劉泉,趙德勤,毛海波,錢志光一隊,曾和志,蔣伏山,林濤,胡八陸,楊陽一隊?!痹谒腥思弦院?,宋德才告訴大家今天的訓練內容。

    突如其來的五對五全場對抗,是大部分隊員都沒有想到的,以往每當有新隊員加入時,都會做一些比較基礎的練習,像跑籃,打板,運球,還有往返跑之類的,可今天宋德卻安排大家來一場訓練對抗,這多少出乎了大家的意外。

    中鋒何龍由于腳傷的問題,已經缺席訓練有一段時間,要回到球隊參與訓練恐怕至少要月底以后,所以有了楊陽的加入,反而剛好讓籃球隊湊到了十個人。

    要打練習賽,劉泉是最開心的那一位,昨天單挑一不小心被楊陽進球已經讓他感到丟臉至極,晚上回去劉泉好好得反省了一夜,也想明白了昨天打球自己出現的漏洞,一看有練習賽,心道,這可不就是復仇的好時機么。

    五對五可不是一對一能比的,劉泉有絕對的自信,他和球隊訓練了幾個月的默契,絕對不可能被楊陽所超越,更何況,按照教練的分隊,是首發一隊,替補一隊,由于何龍的缺席,錢志光被補了上來。

    無論是從哪個方面看,劉泉他們所在的隊伍都要更強一些。

    曾和志,蔣伏山幾個老隊員滿臉苦澀,讓他們這些板凳球員去對抗首發隊員,豈不是找打么,無論是身高還是技術層面,對方都領先自己這邊不少,而且對方還有劉學海和劉泉兩個人校隊的王牌。

    曾和志嘆了口氣,心道,也不知教練是怎么想的,竟然這么分了一個隊伍,被虐不是板上釘釘的事了么。(未完待續)



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