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第四百一十章 按摩訓練法

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    陳剛和趙偉,這就一起下樓,來到了自己的小車這。兩人坐到車上,陳剛就又開著車,帶著趙偉一起回到了國家田徑隊。兩人先是回到了陳剛的辦公室里。

    一回到辦公室,兩人可就是都高興地笑了起來。

    “哈哈,真是太好了,我們現在知道劉飛‘真傳’的真相了?!标悇偪粗w偉,就是一臉興奮的樣子。

    “哈哈!怪不得劉飛能夠把楊風訓練成一個超級運動員。原來,他是一個中醫高手?!壁w偉也看著陳剛笑道。

    “不只是劉飛教楊風是用這樣的方法。他自己參加‘京城奧運會’時,肯定也用了這樣的方法?!标悇傆挚粗w偉說道。

    趙偉聽了陳剛的話,就又說道:“當然,劉飛自己肯定也是用了這種特殊的中醫按摩的方法了。這家伙,可真是聰明呀!我們就是沒有想到這一點呢!”

    “哎,要是我們早一點知道這個方法,那也早就可以在大賽中比賽出好成績了?!标悇傆挚粗w偉說道。

    趙偉聽了陳剛的話,就也笑了一下說道:“哈哈,當然是這樣了。要是我們早一點知道這個方法。我也可以在世錦賽上面,拿到兩塊金牌了?!?/br>
    “趙偉,不要緊!雖然我們錯過了世錦賽,可三個月之后,我們國家田徑隊,還要參加國際田徑黃金聯賽。只要我們現在把訓練成績提高上去了。那到時候,不也一樣可以拿到金牌?!标悇傆指吲d地看著趙偉說道。

    “是呀!以后我們能夠參加的比賽還有很多呢!我們也不用遺憾這一個世錦賽?!壁w偉也感覺,只要自己掌握了這個神秘的訓練方法。那自己以后也可以在國際大賽上面拿到金牌。

    “哈哈,趙偉,你以后跟著我,就也可以成為一個金牌收割機了。到時候,我就帶你參加一些國際大賽。到時候,我們倆就一起收割這寶貴的金牌吧!”陳剛又看著趙偉笑道。

    趙偉聽了陳剛的話,暫時沒有說什么。他想了一下之后,就又看著陳剛問道:“陳教練,那你是怎么認識那個老中醫的。我看,他對你也是很客氣呀!”

    陳剛聽了趙偉的話,就又笑了一下說道:“這事呀!也沒有什么好說的。他是一個醫生。我有時候就到他那里去看病。我們就是這樣認識的。我在當運動員時,經常會有腰酸腿疼的時候。有時候,我就會到他那里進行按摩治療。就這樣,我們慢慢就認識了。因為,我們倆都姓陳的原因。就感覺是比較親熱一些。

    還有,我感覺這個老中醫對自己還不錯,每一次去進行按摩治療,他都是非常的認真。有時候會累的出一頭汗。我看著,有些過意不去。于是,在付給他治療費的時候,還會請他吃飯。

    這樣,一來二去的,我們就認識了。因為,我感覺,認識這樣一個老中醫,對于自己的身體健康是很有幫助的。這人的健康是第一位的東西。對于你們這些年輕人,可能是不在意??墒堑热说街心曛?,所有人就是會比較注意自己的健康問題了?!?/br>
    陳剛聽了趙偉的話,就把自己是如何認識這個老中醫的事情就說了一下。

    趙偉聽了之后,才明白陳剛是怎么認識了這個老中醫了。于是,他就又說道:“那這一次,人家老中醫可也是幫了我們大忙呀!我們是不是也應該請人家吃一頓飯呀!”

    一聽趙偉這樣說,陳剛就又說道:“當然了,要是我們這一次,真的是找到了劉飛的‘真傳’真相的話,當然要請人家老中醫吃飯了?!?/br>
    陳剛雖然感覺,現在自己是差不多已經找到了劉飛的‘真傳’的真相了??稍跊]有用訓練證明之前,他也是不敢做這方面的保證。

    “陳教練,那我們現在就趕緊去訓練場吧!看看,這種方法,到底有沒有用?!壁w偉現在已經是有些迫不及待,想要進行一下驗證了。

    “好,我們去訓練場?!标悇傄惨粯?,他也想要趕緊試試,這個新方法會怎么樣呢!

    兩人這就一起快步來到了訓練場。

    到了那里的,陳剛就又學著他之前在老中醫那里學來的拍肩膀的按摩方法,給趙偉按摩了一下。當然,這一次陳剛不是隨便拍趙偉的肩膀,而是在趙偉的肩井xue上進行拍打呢!是用的一種拍打按摩的方法。

    之后,他就又看著趙偉說道:“好了,你趕緊跑吧!看看你這一次,會不會跑出一個更好的成績?!?/br>
    趙偉聽了陳剛的話,也是迫不及待地就開始進行百米賽跑了。

    一切就是讓趙偉感覺非常的高興。他一起跑,就是非常順利。他感覺是越跑越能勁。這一次跑下來,他感覺成績應該是不錯的。

    果然,他跑過終點后,陳剛就興奮地拿著秒表看著趙偉大笑道:“哈哈!哈哈!真是太棒了。趙偉,你突破十秒大關了?!?/br>
    一看陳剛那興奮的表情。趙偉先也就是興奮了起來。他趕緊跑到陳剛面前看自己的成績。

    “九秒九九!我真的突破十秒大關了?!?/br>
    一看陳剛手中秒表上的成績,趙偉也是高興地跳了起來。畢竟,這個九秒九九的成績,對于趙偉來說,感覺就象是神話一樣呢!要知道,他之前根本沒有跑出過這么好的成績。他之前的最好成績,也就是十秒一八呢!

    “哈哈,這下,我們距離世界冠軍的距離就是不遠了呀!看來,這個方法真的是很管用呀!我們才剛一用這樣的方法,你的成績就是突飛猛進呀!這樣下去,你距離拿世界冠軍的距離是不遠了呢!”陳剛看著趙偉,那是興奮的不得了。就好象趙偉現在已經是一個世界冠軍了一樣。

    “沒錯!陳教練,這個方法真的是非常好。要是我們一直用這種方法訓練下去,那我完全可以達到楊風的水平?!壁w偉當然也相信,這個方法,那真的是非常的管用了。

    “嗯,看來,我們以后,就一直要用這樣的方法訓練了。這樣的話,我們在三個月之后,去參加國際田徑黃金聯賽的時候,我們至少也可以拿到一塊金牌了?!标悇偪删拖胫屭w偉到田徑黃金聯賽上面去拿金牌呢!

    “好,我這三個月,一定要好好訓練,我一定要在這個田徑黃金聯賽上面,拿到一塊金牌?!壁w偉聽了陳剛的話,那也是非常的高興。

    “行,那我們就趕緊繼續訓練吧!看看你再跑一次會跑出什么樣的驚人成績吧!”陳剛很快就滿足于趙偉這個九秒九九的好成績了,還想要趙偉,再創造出一個更好的成績。

    “好,我們繼續訓練,我要再一次打破剛才我保持的九秒九九的紀錄?!壁w偉也是非常的興奮,就感覺自己面前已經是放著一塊金牌,自己可以隨隨便便就拿到手里。

    就這樣,陳剛又在趙偉的肩膀上拍了幾下,當然也是在肩井xue的方法進行拍打呢!也是對趙偉肩膀上的這個肩井xue進行按摩呢!

    趙偉同樣也是感覺到很興奮。感覺自己這一次,也應該跑出更好的成績。

    可是這一次跑過了終點后。陳剛可就沒有那么興奮了。他看著秒表上的成績,沒有了剛才的那種興奮勁。

    因為,趙偉這一次的成績只是十秒零九。這一次,不但是沒有突破十秒大關,竟然是一下子就又掉到了十秒之外了。

    雖然是十秒之外,可這個十秒零九和九秒九九,也就是相差了零點一秒。這是一個很短的時間。趙偉根本就沒有感覺到,自己這一次跑的比上一次慢。他感覺自己這一次跑的和上一次一樣快。甚至是感覺跑的還要快一些。當然,他的心理方面,就是影響了他對自己這一次奔跑速度的判斷。

    本來趙偉還想,自己這一次一定還能夠突破十秒大關。雖然感覺不會有太大的進步,他還想,肯定能夠進步到九秒九八或者是九秒九七這樣的程度。

    可是他跑過終點,回過頭來看陳剛的表情時,就感覺有些不妙了。因為陳剛的表情并不高興。不是他所想象的那種興奮的樣子。

    一看陳剛的表情,趙偉就知道,自己這一次跑的可能不是很好。

    “陳教練,我這一次跑的怎么樣?”趙偉收住笑容,走到了陳剛的面前。

    “你自己看看吧!”陳剛把秒表又放到了趙偉的面前。

    “??!十秒零九!不會吧!我感覺我這一次跑的挺快的,怎么又掉到十秒之外了?!币豢疵氡砩系某煽?,趙偉有些不相信自己的眼睛了。他感覺自己跑的不錯的??沙煽兙谷皇鞘肓憔?。

    “怎么了,你是不是說,我剛才卡錯了。是我卡的時間慢了?!币宦犣w偉這樣說,陳剛就有些不高興地看著他說道。

    “不是,陳教練,我剛才不還跑進了十秒大關嗎!怎么現在又掉到十秒之外了?!睂τ谶@一次的成績,趙偉有些不能接受了。

    “趙偉,就算是我這一次沒有卡好時間吧!那你就再跑一次看看。如果還是在十秒之外的話,那你可就別說我沒有卡好時間了。我是一個教練,我給我手下的運動員,進行這樣的訓練,也有很多年了。我怎么會卡不好時間呢!”陳剛又看著趙偉說道。

    “好,那就再跑一次試試?!壁w偉聽了陳剛的話,只能是再跑一次試試了。

    就這樣,趙偉是又跑了一次??蛇@一次的成績,竟然是比上一次又慢了。只跑出了十秒一二的成績。這可讓趙偉有些不能接受了。不但是趙偉,就算是陳剛也無法接受了。

    “哎,趙偉,這是怎么回事呀!你怎么越跑越慢了。我的手都拍麻了,你的訓練成績怎么就是上不去了呢!”陳剛也是想不明白。一開始明明是成績突飛猛進??墒沁@很快就又不管用了。

    “陳教練,是不是剛才我沒有休息呀!那我就再休息一會吧!連著跑了好幾次了,我也感覺有些累了?!壁w偉想,是不是自己沒有休息。所以說,在比賽的時候,就是有些體力不支。要是再休息一下,說不定,就又可以跑進十秒大關了。

    “行,那你就再休息一下再跑一次看看?!标悇偮犃粟w偉的話,只能是這樣說了一句。

    就這樣,趙偉是又休息了十分鐘。在他感覺體力已經回復的差不多時,才又看著陳剛說道:“陳教練,我感覺休息的差不多了,我們繼續進行訓練吧!”

    “行,那我們就繼續進行訓練吧!”陳剛也這樣說道。

    就這樣,陳剛又開始訓練趙偉了。同樣,也是先用拍打按摩法,在趙偉的肩膀上拍打了幾下。

    只是趙偉這一次,趙偉也是非常努力。想要跑出一個比第一次跑的更好的成績??墒沁@一次,趙偉仍然是沒有突破十秒大關。他的成績是十秒零八。

    雖然沒有突破十秒大關??煽偹闶潜壬弦淮斡兴M步了。這也讓趙偉有些高興。感覺,這個方法還是比較管用的。

    只是陳剛感覺,趙偉的這個成績,根本是不怎么樣。要是不能突破十秒大關,那他根本就不可能在世界大賽上面拿到金牌。

    可陳剛也想,趙偉這才剛剛開始用這種方法訓練。雖然只有一次突破了十秒大關,可已經是起到了作用了。要知道,之前他們不用這種方法訓練時,那是一次也沒有突破十秒大關。

    想到這里,陳剛就又看著趙偉說道:“這種方法還是不錯的。我們就是要堅持下去才行?!?/br>
    “是呀!雖然說我只有一次跑進了十秒大關??梢舱f明,我比之前是有進步了呀!今天我跑了好幾次,才跑進十秒大關?;蛟S,到明天的話,我就是可以隨隨便便就跑進十秒大關了?!壁w偉還是往好處想,感覺自己從楊風那里得到的這個,劉飛的‘真傳’還是很管用的。他堅持下去,這成績會慢慢地好起來的。



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