第二八四章4s與4f

    “啊啊～這樣枯燥無聊的生活究竟要持續到什么時候？我加入nhk的目的是拍攝紀錄片，殘酷的命運卻將我丟進運動員下榻酒店, 拍攝他們的訓練畫面?！?/br>
    “呼……上衫君, 等凌晨結束工作后，跟我結伴去附近的居酒屋喝一杯怎么樣？什么, 你說妻子女兒沒有你的陪伴無法好好休息？豈可修, 我如果沒記錯你今年只有二十三歲，怎么可能結過婚并且有了孩子？”

    “納尼？！你跟妻子是青梅竹馬, 十八歲考進同一所大學當年就結了婚？離開這里！立刻去給我買一罐烏龍茶回來，我要熱的混蛋。你這個剛剛進入攝制部的新人！”

    十點零五分，2006/2007賽季isu國際滑聯大獎賽總決賽, 參賽選手入住酒店的地下一層冰場邊，入職nhk攝制部整整三年時間的石田健, 調整過攝像機的拍攝角度對身邊新加入部門的后輩釋放善意，結果很不幸，被對方一句話刺激的差點崩潰。

    他看著面前近在咫尺那張寫滿抱歉的臉，不明白這個世界是怎么回事。

    因為他長相普通，身高普通, 家庭同樣普通, 所以方方面面都要輸給年輕、英俊的同性, 孤獨一生嗎？

    妻子、女兒。

    啊～

    混蛋、混蛋、混蛋, 他也好想要一個幸福的家庭啊。

    “……”

    “前輩，前輩！意外情況出現了，快看訓練場進出口！”

    被石田健‘針對’了的年輕男人，接到命令轉身走出幾步正準備去買烏龍茶, 含著笑意直視著正前方的眼睛忽然一凝，迅速辨認出視線中來者的身份后，反身沖到攝像機后方自作主張的將鏡頭調轉，沖最近幾天頗為關照他的前輩石田健提醒道。

    “是島田幸助和中國an，沒想到島田幸助離開后竟然會再次返回。前輩，我有一種預感，也許今晚咱們能夠拍攝到不少珍貴的畫面。就算沒有任何新聞價值，只要有他們兩人同時出鏡，以他們兩人在國內的人氣，明后幾天的獨家新聞也不用苦惱了?！?/br>
    難掩激動的聲音落下，來自nhk的兩個男人調整攝像機焦距開始拍攝，前后腳走進冰場的安易和島田幸助停在了防護墻邊。

    低聲交談了幾句，安易彎腰換冰鞋，島田幸助找到之前離開時沒有拿走的私人物品。

    抬起眼睛觀察了一下冰面四周剩下的三位青年組選手，蹬冰滑到防護墻北面連接著冰場音響系統的電腦前插上mp3選擇播放，再一次讓熟悉的自由滑音樂在耳旁回蕩。

    四分四十秒，音樂結束，換好冰鞋的安易恰好滑到他的身邊，兩個相差六歲的‘對手’相視一笑很快進入正題，先由島田幸助說安易聽，十幾分鐘過后角色調轉，了解了島田幸助自由滑情況的安易，迅速進入教學狀態。

    之所以這么效率，原因只有一個，安易職業生涯的積累。

    有些事說白了就是一個從量變到質變的過程，學習接觸的多了自然一事通百事通?；踊@項運動，不管是技術表現，還是藝術呈現，都在此列。

    “幸助君，按照你的說法，你練習后內結環四周跳已經長達一年時間，執行這個跳躍時卻始終抓不住，左腳后內刃發力的時間對嗎？”

    “是的，安sama?！?/br>
    聽見安易的問題，島田幸助恭敬回答。

    “那么這樣，你現在把這個跳躍做十遍，讓我看看你把它練到了什么程度。理論上你能夠跳出后外點冰四周跳，就應該可以跳出后內結環四周跳?？催@兩個動作的基礎分值就能知道了，他們的難度差別不大?！?/br>
    “嗨！”

    刷。

    接到指令，轉身滑開，島田幸助確定了一下冰上其他運動員的位置蹬冰加速繞場半周，再次來到冰場北面安易附近時，右腳冰刀前內刃支撐身體，轉向換左腳后內刃滑行，左腿彎曲身體重心壓下，兩條腿呈‘八’字狀一別，嗖的一下竄上空中開始旋轉，在身體轉到第三圈不到三圈半時就落到了冰上，整個動作以失敗收場。

    但他并未氣餒。

    站在冰上思考了幾秒之后，第二次加速，第二次換足轉體，重復著失敗嘗試又失敗的過程。五次、十次、十五次，遠遠超過了安易要求他執行的次數卻依舊沒有停下，一直滑著跳著直到體力暫時耗盡。

    不遠處，北面防護墻邊，安易看過這么多次失敗的4s，心里的感覺從一開始的驚異發展到最后已然變成了惋惜。

    有那么一瞬間，他真的很想叫停那個執拗的少年親口告訴他，越難的四周跳躍越不能蠻練。能夠學會哪種，徹底掌握哪種，除了訓練還要看感覺、天賦，以及跳躍執行者與那個動作本身的契合度。

    這種說法聽上去好像有些玄乎，特別沒有科學依據，但這就是事實。

    運動員不是機器，學習不同的動作時，自然有各自的偏好。

    要不然也不會出現類似jasonliu那樣，4t練習了三個星期就順利跳成，成功率還很高。3a練習了一年半才堪堪掌握，執行時還經常出現各種各樣，莫名其妙的低級失誤。

    “……幸助君，承認吧，你討厭后內結環跳?！?/br>
    想到此處心中已經有了清晰的思路，安易抬起胳膊將稍微休息了一會兒，繼續摔了五次4s的島田幸助叫到身邊，逼視著他聞言閃過一絲慌張的雙眼一字一句道。

    “這其實沒什么?！?/br>
    “安，安sama，您不用安慰……”

    “我是說真的幸助君，這種排斥真的沒什么?！?/br>
    不由分說打斷了島田幸助的話，安易抬起右手拍了拍他的肩膀強調。

    “想想看，每個人都有不同的行為習慣，又怎么可能對所有動作掌握的一樣好？”

    “我同樣如此，我非常討厭蹲踞式旋轉，除非規則規定必須執行，要不然你看我哪一次在自由滑中編入過這個動作？一次都沒有，不單是因為它的分值低，最主要的原因是我不喜歡它。所以，排斥某個動作并沒有什么大不了的?！?/br>
    “……”

    冰場上兩人一個說的認真一個聽的仔細，安易為了幫助島田幸助掙脫自己設置的禁錮，從自己對花樣滑冰的感覺說到訓練時琢磨出的各種小技巧，最后話題一轉對準經驗，開始講述自己在看過島田幸助的跳躍后，認為他需要注意改正的地方。

    具體內容用幾句話來概括就是，島田幸助對這個動作的理解沒有問題，跳不出來也不是因為起跳時機不對。

    導致他跳躍接連失敗，轉不夠周數的根本問題只有一個，進入動作的方式不夠高效，連帶著影響了起跳后的高度、遠度，讓身體轉速出現了偏差。

    至于怎么解決。

    很簡單，安易說完后，當場給出了答案，并且親自示范。他覺得既然決定教了就要教個徹底，藏著掖著不是他的風格。

    甚至教完了這個跳躍，他還打算看看這小家伙的自由滑節目，幫他找找有哪些地方需要調整。

    中國杯跟他同場競技時，他就感覺他的體力很有問題，這么長時間過去，不知道他和他的教練有沒有找到解決辦法。

    “幸助君，看得出來你很擅長點冰跳，那么注意看清楚，后內結環四周跳雖然看上去是刀刃跳，但執行它時還有另外一種方法?！?/br>
    刷。

    想到就做，蹬冰出發。

    安易做了一次深呼吸后，依照島田幸助之前滑行的軌跡，繞場半周來到同樣的距離準備起跳，進入跳躍的方式卻截然不同。

    冰場上，他以左腳支撐身體，右腳浮足抬起。

    左腳冰刀以前外刃轉后內刃，再轉前外刃接后內刃的方式，在冰面上連續畫出數個‘3’字形的軌跡，保持后內刃滑入動作不動。

    緊接著，浮足抬起的右腳冰刀內刃落下，像點一般猛然踩在冰上，左腿彎曲，身體重心降低，左腳內刃發力跳起，雙臂抱在胸前旋轉四周落下，以右腳后外刃滑出，完成了一個足以印上教科書作為范本的后內結環四周跳。

    但是這明顯還不夠。

    就看他保持滑出動作兩秒，轉身蹬冰再次重復了兩次這個跳躍，第三次重復時，干脆利落的將右腳刀刃換成了刀齒點冰跳起，完成了一個后內點冰菲利普四周，用事實告訴已經明白了他意思的島田幸助，怕什么刀刃跳啊，4s用我示范的這種方式完成，完全可以當做近似用刀刃點冰的4f。

    跳躍高度不足，旋轉慣性、速度不夠沒有關系，起跳前的數次轉三就是干這事兒的。

    后內點冰菲利普四周跳，或許對目前的你來說很有難度，但后內結環四周跳絕對沒有問題。

    你現在唯一需要做的就是習慣新的跳躍進入方式，順便轉換思路，將4s當成不點冰的4f。

    ……