“下周三是慧華阿姨的生日，爸爸也會來，想著你如果也在最好了?！?/br>
    周瑞笑了笑：“那我一定回去一趟?！?/br>
    “子茵……幾點了……”

    周瑞居然聽到了李文倩迷迷糊糊的聲音，不由笑道：“你倆又一個屋了？”

    韓子茵有些不好意思：“嗯……偶爾……”

    掛了電話，周瑞扭動了一下身體，朝著cao場出發。

    軍營不比學校，戰士們一般六點起床晨練，七點早飯，此時cao場上全是人。

    有跑圈的，有俯臥撐的，有蹲鴨步的。

    周瑞找了個地方，打了兩輪六氣功，在滿是集體活動的cao場，顯得有些形單影只。

    六氣功被他改的，已經不再那么柔和，但刺激肺部，提神醒腦的功效更強了，每天來幾輪，很是上癮，大致相當于以前上班族的時候喝咖啡。

    不知道元老現在可以幾口氣打完了，煙量又有沒有控制。

    正在想著，周瑞突然就收到了一聲系統提示。

    “檢測到宿主掌握的武術類技能‘六氣功’，已進入‘登堂入室’級別?！?/br>
    周瑞一愣，臉色一喜。

    居然升級了？！

    那豈不是……

    周瑞立刻吐出一口熱氣，找了個單杠的位置，一邊隨便拉伸一下，一邊打開了系統。

    在列表里找到了【古武傳人】的詞條，啟動了熔煉重塑功能。

    【古武傳人】，和其他藍色詞條一樣，具有一絲超現實意味。

    能夠被動提供強大的身體素質，但更重要的是能夠按照武術－武學－武功的路線，將掌握的類武術能力熔煉升級。

    “房氏秘術”就是“李蔡佛拳”熔煉而來，屬于“武學”級能力。

    不過他走的也不是“rou身強化”的路線，只是為了健康，時不時掛一些rou體類詞條，更沒有天天找人干架。

    所以“房氏秘術”這一純干架的能力，至今都熟練度不夠，沒有再度升級。

    根據之前的經驗，【古武傳人】的熔煉，都是有跡可循的，比如“李蔡佛拳”招式繁雜，重形而不重意，拳腳棍棒刀槍舞獅啥都有一點，所以【古武傳人】給了同樣“啥都能用”、“雜技風格”的房氏秘術。

    而“六氣功”，明顯是道家養生的路子，并且注重養神方面。

    周瑞不由有點興奮，不知道會升級成什么。

    【古武傳人】的特殊效果就用過一次，看著那熔爐狀的虛影，周瑞感覺到一陣懷念。

    “檢測到武術類能力‘六氣功’，已登堂入室，是否熔煉?！?/br>
    “是?！?/br>
    一道微弱的光，飛入了熔爐狀的虛影之中，熔爐虛影開始不斷抖動，隱隱有什么東西迸濺出來，好像在加熱一樣。

    六氣功是周瑞自己學到的技能，不同于詞條，所以并不會因為“熔煉”就失去六氣功的記憶。

    熔爐一陣抖動，似乎有什么東西要醞釀而出。

    一個寶珠一般的東西飛了出來，熔爐虛趨于平靜，最后緩緩消散。

    “恭喜宿主，利用【古武傳人】，將‘六氣功’淬煉成功?！?/br>
    “獲得‘武學’級能力：‘金息’”

    和上次一樣，對于非詞條類能力，系統不會給予文字說明，而是用一段畫面代替。

    周瑞腦海中，一個髻發道士，身穿破舊道服，面相只有30多歲。

    雖頭頂發髻規整，但兩鬢碎發凌亂焦枯，如同長時間未洗，一種山野之人的感覺油然而生。

    莫名的，周瑞就想到，這可能就是那個下山抗日救國，消弭在歷史長河中的野道士。

    野道士站的筆直，沒有舞動，也沒有扎馬步，只是頭微微后仰。

    一道白色匹練從口中呼出，如金鐵之劍，直到一米多外才緩緩消散。

    而后，道士變成了一個半透明的虛影，如同透視，周瑞可以看到其體內，肺的部分有金屬色的光澤。

    這應該不是什么“金系內力”，而是道家中，肺屬金。

    系統為了展示效果，模擬出的一種特效。

    金屬色光澤從肺開始聚集，先是往上移動，直沖大腦，然后向下，依次過心、腎、胃、肝、脾，最終消散在四肢百骸。

    如果從效果分配上來看，那股光澤在大腦處消耗的最多，其次是五臟，最后才是四肢

    大概5：4：1

    這，就是“金息”。

    一種呼吸法。

    比起六氣功，不再需要動作的配合，全靠肺腑的運動。

    最主要的功能，是藴養大腦和內臟，醒神強腦，蘊養五臟。

    如果套用現代醫學體系，大概類似于……局部強化供氧，或者不止這點作用？

    退出系統，周瑞感覺腦袋里多出了一點記憶，身體好像也多了一點肌rou記憶。

    和“房氏秘術”一樣，剛獲得的時候，就擁有一些基礎的熟練度，至少是可以順利施展。

    周瑞立刻試了一下，微微站定，先是排盡了肺部的空氣，感覺雙肺像是一個干癟的水袋。

    然后猛地一吸，橫膈肌有規律的波動著。

    這一口氣直接吸了四五秒。

    然后閉息。

    橫膈肌還在不斷抖動，帶著肺部舒張，說實話，不太適應，甚至有點難受。

    有種口鼻被封死，卻要一遍一遍盡力吸氣的感覺，一種煩躁感、焦急感油然而生。

    感覺差不多了，周瑞緩緩吐出。

    和那視頻一樣，在本不該有哈氣的季節，淡淡的熱氣從口中吐出，不過沒有視頻里那樣成為匹練，十幾公分就散了，就像是吐了一口煙氣。

    隨著周瑞的吐氣，一股強大的醒腦效果出現。

    如果說之前“六氣功”像是喝了一杯咖啡。

    那現在的“金息”就像是三伏天里走進空調房，沙漠里得到了一杯冰可樂。

    這爽感直沖腦門，周瑞嘴角都微微上翹了。

    周瑞眼前一亮。

    效果這么明顯？！

    耳聰目慧，靈臺清明。

    這感覺，甚至強于他打開專注時間。

    可以說強化了精神活躍度，卻沒有“專注時間”忽略周圍情況的弊端。

    這是小外掛??！

    至于對內腑的影響，他沒什么感覺，畢竟那些地方也沒明顯的神經系統。

    但延年益壽肯定是有的。

    周瑞繼續施展，這快感是一輪接著一輪……根本停不下來。

    最后掐指一算，好像一分鐘對應的呼吸次數，就是六次！

    不知道算不算和“六氣功”有所聯動。

    周瑞心想著……按照很多作品的說法，這種呼吸類能力，好像最終追求的都是“常態化”，先有意識的控制，最后無意識中甚至睡覺中都能繼續。

    一天24小時都在爽？豈不是要上天？

    他閉上眼睛，開始試著不斷的使用“金息”

    十次、二十次……

    只是閉氣階段，那種煩躁感、焦急感越來越強烈，心煩意亂，以至于他都不自覺皺起了眉頭。

    腦子里突然想到了道家的一種說法：心魔。

    “咳咳咳！”

    幾分鐘后，周瑞突然感覺橫膈肌一陣痙攣，呼吸紊亂，咳嗽了起來。

    臥槽……感覺拉傷了什么東西！

    玩過頭了……看來這東西是積年累月的，不是一天往死里練的。

    他感覺自己一呼吸就抽抽……好像橫膈肌在顫抖，只能坐在了地上緩緩。

    疼的很明顯，腰挺不直，人縮成一團。

    好久沒這種傷痛的感覺了，看來這“金息”有點厲害，以他的體質，本不應該輕易受傷的。

    希望【生機勃勃】能盡快恢復吧。

    正在感覺越來越好了，幾個戰士跑步路過，看見“智腦”首長坐在地上。

    “首長，你怎么了？”

    周瑞擺擺手：“沒事，就是岔氣了，緩緩就好?！?/br>
    但那幾個戰士看，可不像是普通的岔氣的樣子……

    突然想到之前其他首長交代過，要以這位的安全為第一要務，突然靈光一閃。

    “你們！快去旁邊抬個擔架過來?！?/br>
    周瑞猛地一抬頭：“哎？不用！搞什么擔架！”

    兩個戰士跑的飛快。