前臺一個圓臉的小姑娘，正在迷迷糊糊的吃著包子，看到有人推門而入，腦子里檢索了一下才反應過來，這二位是自家大老板和小老板來著。

    理論上來說，李文倩也算是公司一姐……

    趕緊站起來鞠躬道：

    “周總好，李總好?！?/br>
    李文倩也不常來，被如此大禮搞得一愣，也開始鞠躬：“你好你好?！?/br>
    周瑞拍了拍李文倩的后背，示意她自己的公司不要搞得太拘謹，然后才對前臺說道：“這么早就上班了？公司里還有其他人么？”

    前臺小姑娘雖然臉圓了一點，嘴里還嚼著包子，但能做前臺顏值還怪好看的。

    “我家離得近，就來的早一些……樓上有人在練習?！?/br>
    周瑞給她比了一個大拇指，好員工??！

    圓臉小姑娘不好意思的笑了笑，其實是因為租的房子太冷了，還不如來公司蹭空調。

    看著周瑞和李文倩離開的背影，小姑娘不由想到：“大老板好年輕哦，又是高材生……人和人的差距，真的比人和包子的差距都大……”

    周瑞走到二樓，這里被隔成了四個巨大的練習室，其中一間里面有音樂傳出，周瑞推開門朝里看去，只見幾個曲線優美，矯健靈動的身影正在練舞。

    幾個女生聽到動靜，轉頭看到是周瑞，一臉驚喜：“老師！”

    “是周老師！”

    雖然李月華有通知過今天大老板要來，但沒想到這么早。

    周瑞笑著點點頭，好奇道：“你們近期有團舞的安排么？”

    按道理，現在選秀節目才是她們的主要行程，是沒有團舞需求的。

    女生里比較活潑的徐佳說道：“沒有……但長時間不跳狀態和柔韌性會下滑，另外韓璐璐會幫我們參謀一下獨舞的編舞?！?/br>
    由于剛熱舞完，幾個姑娘身上都帶著些許汗水，有一種熱烈潮濕的香氣。

    比起三個月前剛回來的時候，明顯感覺更自信青春了一些。

    周瑞看了看表，反正時間還早，說道：“我看看，你們跳的怎么樣?！?/br>
    幾個姑娘眼前一亮，能在老師面前展現一下自然愿意。

    周瑞和李文倩干脆席地而坐在練習室的一角，幾個姑娘商量了一下，決定拿出練的最多，完成度最高的團舞，也就是南韓那一套。

    動感火熱的音樂響起，捏腔拿調的韓語歌冒了出來，幾個姑娘擺好陣型。

    你別說，還挺有架勢的。

    而且動作那叫一個妖嬈嫵媚，還有好多暗示動作。

    周瑞帶著批判的眼神，看的目不轉睛，而李文倩則有些不好意思。

    尤其是當宋婷穿著舞蹈打底褲，伏地wave，一只手從自己下巴游走到胯下的時候，李文倩頭都不敢抬。

    這些常年跳舞的姑娘，身材真的是不一樣，不是單純的大不大、細不細，而是那種健康矯健的姿態，不是一般人可以比的。

    舞蹈生就是好哈。

    尤其是周瑞的視角，頗有一種酒池rou林的感覺，就差拍著手，說在座的各位都是祥瑞。

    一曲結束，幾個姑娘都有些氣喘，齊舞的體力消耗是很大的，一個個胸脯飛速起伏，一臉期翼的圍了上來，等待老師的點評。

    周瑞想了想說道：“稍稍有點過猶不及，這個舞是你們在南韓練的我就不說什么了，國內有舞蹈舞臺的時候，一定記得收斂一點，頂胯、伏地的動作最好不要出現?！?/br>
    南韓的男舞放在國內市場，還算能接受，但女性舞蹈就不一樣了，你愿意跳電視臺高興，但對未來的路沒有好處。

    幾個姑娘有些臉紅，其實平日李月華也說過，只是今天為了給老師展示，特意選了一個練的最熟練的。

    她們去南韓的時候都是未成年，哪里會有自己的思考，都是老師教什么就學什么，其實平日里也不是這么妖嬈嫵媚的性格，甚至因為長期封閉的社交圈，多少都有些內向。

    只是音樂一響起，就進入了另一個模式。

    和幾個姑娘聊了一會兒，男練習生們也結伴而來，周瑞就開始今天的主要目的。

    “演講”，或者說上課。

    練習生們永遠聽不厭周瑞講話，要多認真有多認真，雖然人數不多，但提供的經驗卻不少。

    “詞條任務【演講】，經驗值＋1，當前進度【51／100】”

    ……

    “詞條任務【演講】，經驗值＋1，當前進度【56／100】”

    一場三個小時的講話，周瑞講干了大道理，也給練習生們的思想品德課加固了一下，自己斬獲了12點【演講】經驗。

    中途李月華來了，也沒打斷他，只是拉著李文倩去安排上節目的事情了。

    不過累是真的累，周瑞感覺自己舌頭都麻了，雖然下面的“學生”們依舊滿臉渴望，意猶未盡，但他真的一滴也榨不出了。

    今天就這樣吧，最近一段時間可以經常來刷刷經驗，再看看跳舞。

    回去的路上，李文倩突然道：“感覺宋婷她們都好努力哦……我聽月華姐說一天要練10個小時?！?/br>
    她現在自己也算是半個藝人，但對比而言，簡直不要太“懶”。

    周瑞一邊開車一邊道：“不一樣，你的主要身份是大學生，次要身份是‘復大女神’，最后才是一個歌手，重要程度不同，而他們只有一重身份，就是藝人或者說偶像，你要是天天跑通告，慧華阿姨要來找我嘍?！?/br>
    李文倩摸了摸隱藏在袖子里的手鏈：“那你覺得哪重身份最重要？”

    周瑞：“我？我覺得‘李文倩’的身份最重要?！?/br>
    李文倩嘟了嘟嘴：“你這和沒說一樣?！?/br>
    周瑞灑然一笑：“不，我說了，而且是真情實感?！?/br>
    第249章 【休養生息】詞條入手與專家研討會

    時間過得很快，轉眼間又過去了一周。

    周瑞每天按部就班搞科研，抽空去華文傳媒刷刷經驗，日子過得很充實。

    江灣翰林，早7點。

    周瑞蘇醒過來，開門見喜。

    一睜眼就有好消息。

    “詞條任務【養生】，經驗值＋1，目前進度（100／100），可領取?！?/br>
    早睡早起帶來的經驗，將這個詞條任務徹底終結。

    掛上【養生】已經接近20天，早睡早起＋打拳＋十全大補湯，平均下來一天能有個五點的收益，終究是在二月中旬完成了任務。

    周瑞索性揉了揉眼睛，坐起身子打開了系統界面。

    詞條任務微微漂浮，等待著周瑞的領取。

    “領??！”

    詞條任務的文字，瞬間被打散為凌亂的筆劃，最終重新組合，白色的光芒一閃而逝。

    “恭喜宿主，獲得了白色詞條【休養生息】?！?/br>
    “詞條效果：增加30％疾病、傷病、異常狀態、疲憊的恢復速度?！?/br>
    “注：永久性傷病，不治之癥不計算在列，消耗額外能量，請注意食物及營養物質補充?！?/br>
    周瑞眼前一亮！可以??！

    雖然是個白色詞條，但效果意外的強！而且和自己很切合，正是他需要的東西。

    他現在在rou體方面，最麻煩的問題就是經常用腦過度，無論是“大師時間”還是“天之啟示”副作用都很厲害。

    有了這個詞條，他以后就能更快的從異常狀態中恢復過來。

    而且還兼顧疾病、傷病、疲憊的恢復力，可以說受益終身啊。

    放在游戲里，這就是增加“自然回復力”。

    30％呢，已經是可以明顯感知到的程度了。

    比如：以前一晚上只能吃三頓夜宵，以后就能吃五頓了，間隔還能更短，狀態恢復更好！

    提升不可謂不大。

    咱就是說，新入手的詞條，怎么能不立馬試一下呢？

    周瑞果斷一個鯉魚打挺起床，去了洗手間。

    刷牙洗臉，然后換了個衣服，去往了復大的南cao場。

    大清早的，這里已經有了不少跑步鍛煉的人，偌大的校園，自律和有健康習慣的人并不止周瑞一個。

    周瑞簡單熱了個身，開始了狂奔跑圈之路，他想感受一下＋30％恢復速度是什么概念，所以需要盡快消耗掉自己的體力。

    以他現在的身體素質，慢跑可能需要兩個小時以上才會感覺到累，所以一上來就是全力以赴。

    幾個晨練的體育生正在跑道邊壓腿，沒反應過來的功夫，就看到一道殘影瞬息穿過。

    周瑞只是來做實驗的，沒有換專門的跑步服，身上寬松的衣服被自己制造的狂風吹得烈烈作響，想不注意到都難。

    一個小個子的壯實體育生目送著周瑞跑遠，泛起了嘀咕：“這家伙誰啊，速度挺快的?！?/br>
    另一人道：“不知道，不過我看跑法，應該不是體育生，可能是比較有天賦的普通學生吧?！?/br>
    “我好像見過他，有時會在角落里打拳，不是練武術的么？”

    剛才交匯也就一剎那，幾人只覺得快，但具體多快不好說。

    但很快幾人就愣住了，這家伙以百米狂奔的速度，跑了一整圈！

    不要覺得這很容易，全力爆發下，100米就足夠一個久經訓練的專項運動員攤在地上，無氧運動會導致體內積累大量乳酸，腎上腺素消退也會帶來全身的疲憊。

    “這家伙……鐵人??！確定不是練400米的體育生？”

    “這有一級運動員級別了吧？”

    那個小個子壯碩體育生摸摸寸頭，然后估摸著距離，蹲在了中部跑道上。

    他個子不高，但大腿都快接近女生的腰了，練的就是短跑。