這里不要跳接，改風車轉進燕式或者聯合旋轉比較好，跳接可以放在后面。

    編排上還要改，現在的呈現不是很好，沒充分發揮出他的優勢?！?/br>
    【聽不懂】

    【nb就完事了】

    【腳下空的話肢體就要豐富起來，是這意思嗎】

    叢瀾：“節目要好看啊，技術不夠藝術來湊。他腳下動作不太好，復雜銜接跟不上，失誤多的話轉三都能出錯。但他的肢體好，長手長腳的，還不會像是剛馴化四肢的人類那樣，此處點名幾年前的沐修竹。所以這些長處要去補腳下的劣勢?！?/br>
    早先有教練和運動員，揚言花滑就是要看難度的，藝術性不必那么強，因為根本沒有準確的衡量尺度。

    他們把技術與藝術割裂，于是靠著isu庇佑的得分，來宣揚“冰舞之外不需要藝術”。

    實際上是大錯特錯。

    發展多年的花樣滑冰，恰恰是可以讓技術與藝術互補，以拔高兩者呈現水平的。

    “最簡單的辦法？多動動胳膊，幅度大一些，看上去就會加十分。再進階一點，蹬冰、轉體、小跳、揮手，有能力的就卡個跳躍的節奏，起跳和落冰能砸到明確節奏上的時候，效果是最好的?！眳矠懻f道。

    她說得很輕松：“合樂嘛，不就是這點東西？”

    【但是我卡不上】

    【很怕摔】

    【起跳還可以卡，落冰是真的不行】

    叢瀾：“嗐，運動員不怕摔。落冰卡節奏簡單啊，你自己找找自己的節奏，剪輯音樂的時候按照你的節奏來就行了。不然你們以為，為什么每次比賽節目都要重新剪輯編曲？”

    不僅僅是人去適應曲子，曲子同時也得配合人才行。

    看到3a的時候，叢瀾：“要糟要糟……哦?！?/br>
    【哈哈哈哈哈這個哦就很靈性】

    【還沒落冰就能看出來的嗎】

    起跳就能看出來了。

    存了90°，落冰扶冰后又翻身摔了。

    叢瀾問安凝思：“扶冰加摔倒，這是-2還是-1??？”

    安凝思：“……-2?！?/br>
    叢瀾：“突然間給忘了，那這有點虧，還不如直接摔了?！?/br>
    能少扣一分。

    【你做個人吧】

    【哈哈哈哈哈不如直接摔了】

    【預感今天會出很多金桔】

    金桔=金句，不是黑歷史就是大實話。

    接下來大家欣賞到了叢瀾新鮮出爐的解說。

    “哇他好高啊，有一米八嗎？啊摔了個屁股蹲好慘……”

    “這個考斯滕顏色好熒光，感覺適合冰舞。對，我也覺得冰舞考斯滕好多都是奇奇怪怪的，但跟節目又很適配。當然要配合節目去定衣服啦！此處我給我媽打個廣告，你們悄悄的不要聲張?！?/br>
    “粉色襯衫風格的考斯滕哎，他連跳不錯，手基本不動的。頭發不抹發膠不會糊眼睛嗎？好像頭發有點長了……”

    “我解說風格？我沒有風格，想到哪兒說哪兒?！?/br>
    “好吧那你們就叫碎嘴子風格吧?！?/br>
    “??？這個歸給卓錚了？那行，還是他碎嘴子?！?/br>
    累了就閉嘴休息，渴了就從兜里把保溫杯掏出來喝。

    這邊喝完了再低頭一看，延遲半分鐘的直播界面才剛剛播放到她從兜里掏水杯。

    叢瀾：“時差有點好玩?！?/br>
    像是回憶片段被具象化擺在了自己的眼前。

    a隊其實就是他們這幾個要參加團體的，沒有備選。

    之前提過要不要安排替補，但這就遇到了新的問題：進不了a的其他人，是他們所屬隊伍的一哥一姐一雙一冰。

    所以，按著人家不讓上場的話，局面就很尷尬了。

    最后干脆就沒替補，女單2男單1雙人2冰舞1，攏共就這么幾個人。

    所以卞玄殷英千才能按照自己的積分上場，給不同的隊伍當隊員。

    否則，他倆得是沐修竹的替補了。

    叢瀾：“每天都有測核酸，明天第二場自由滑前也有，嗯是熱身前去測的，正式比賽前如果有問題的話就棄權了?！?/br>
    這是規則。

    很賭命，因為不一定誰就真的在潛伏期沒有爆發，誰又是在這個場地出了意外臨時感染的。

    又或者誰的核酸呈現了假性癥狀，沒感染但是也會被拉走隔離，比賽就此截止。

    “世錦賽也這樣，三月的世錦賽就會是這樣?！眳矠懡忉?，“所以今年比賽的時候，大家的心態都不太穩定?！?/br>
    isu已經下發了最新版本的賽事防疫細則，這些都是寫進去的。

    里面大半都由國內的經驗提供。

    【還是覺得這比賽好危險】

    【跟玩掃雷似的】

    【那這要是到賽場了還被退賽，太狠了吧】

    【三月加油嗷】

    a隊不安排替補，誰退賽了就是真的退，這個隊伍直接從鎖定冠軍變成倒數。

    運氣好一點也可能會上領獎臺，畢竟是個團體協作的比賽，大家水平拉一拉或許也有救。

    有冰迷還在那里算如果a隊缺一場的話，最高能排到第幾。

    很簡單，四個項目八場，缺一場就還能有70分。

    而其余的隊伍里，并沒有第二水準的都集合在同一隊這樣的情況發生。

    假設來假設去，冰迷玩得不亦樂乎。

    比賽的發展不管怎樣，會不會有人退賽，似乎都不會影響到十四冬的精彩程度了！

    冰迷：哇哦，有點意思，我甚至開始反向期待缺席了！

    但是，倒也不必。

    ·

    ?，搒p拿第一也不是很保險。

    她其實很緊張。

    屬于那種，知道這次表現會決定自己的命運，于是拿出了百分百的態度來對待，從而衍生出來的雙份緊張。

    小孩子成長起來很快，多見見世面不是只到處溜達溜達看看風景，去哪個地方研學啊旅游啊玩耍，而是培養面對不同情況時的處理能力。

    ?，撆c她jr時期相比，變化很大。

    教練也會上壓力，卻也會照顧她們的壓力，防止過度，也避免不足。

    這個度很難把握，如果是以前的教學環境那自然是無所謂的，現在講究科學訓練，便憑空給教練們多了好多要求。

    ?，摫粶\淺提醒，十四冬的團體賽成績將會影響到明年冬奧的團體賽安排。

    不是一錘定音，也不至于這次就定下了，但一定會是后期爭名額時的最大依仗。

    過往成績，一向是運動員的利器。

    否則叢瀾怎么能向來是各大賽事的首選呢？

    ?，撓肴ケ本┒瑠W，也想比團體賽、個人賽，并不愿意錯過這么好的機會。

    但現在不是溫哥華，也不是索契，所以她的實力并不能確保進名單。

    慕清暉、墨仙、冼初然……她們都在虎視眈眈，余下的一年時間也足夠幾人成長。

    “女單只有三個名額，團體最多兩人，那么，為什么不能是我呢？”?，撨@樣想著。

    那么，我要付出什么呢？

    首先，拿下十四冬的團體短節目第一。

    然后，拿下十四冬的女單前三，或者說，前二。

    ?，撘獡屆~，這場十四冬是最關鍵的一戰。

    甚至比世錦賽，比明年的未知賽事，都要重大。

    ·

    叢瀾換了個姿勢在跟直播間聊。

    “我今天沒有比賽呀，主要是來看觀戰。我們這些人都沒比賽，小沐？小沐剛才比完了現在應該在后臺，可能一會兒過來吧！”

    男單全靠小沐一人，得比兩場。

    叢瀾點頭認可：“勞模，給他頒獎?！?/br>
    【所以瀾神你明年冬奧也會上團賽是嗎】

    【哇那豈不是可以看到好幾場！】

    【你把機會讓給別的人不是更好嗎？反正單人是你的金牌，到時候大家都可以有牌子】

    叢瀾：“明年會上，應該。讓什么機會？你干脆說我三月去世錦賽搶個名額回來，然后直接退役，這樣一來何止大家都有機會參賽，全世界都有機會拿牌子，多好?！?/br>
    安凝思：“淡定淡定?！?/br>
    叢瀾沒生氣，語調都沒什么變化：“他們不是說在開玩笑么，我也開個玩笑?！?/br>