脂肪含量低, 肌rou含量高，也代表更加的不耐寒。

    奶奶心疼：“來戴好口罩?！?/br>
    活躍在一群年邁的親人之間，得到的就是全方位的關心。

    叢瀾：“謝謝奶奶！”

    她很久沒有陪家人了, 也總是沒有這樣的機會。

    這次趁著國內賽剛結束, 就用一天的時間跟他們一起走走玩玩。

    沐修竹說想跟她一起, 還被拒絕了。

    不過他也有家人要陪，父母都來看比賽啦！

    叢瀾扭頭問姥姥：“豆包怎么樣了？”

    說的是那只娜塔莉送的西森貓。

    姥姥：“好著呢, 能吃能跳的, 下雪了一個猛子鉆雪里拽都拽不出來。你別老買什么貓糧貓罐頭回來, 家里一堆rou啊魚的，我做了給它吃就行?！?/br>
    叢瀾擔心兩人不會網絡購物, 就逢三岔五地買一堆東西給他們，爺爺奶奶也沒落下。

    貓這邊的話，貓糧貓砂自然不會缺，有時候看到人推薦的貓零食、貓玩具，也會買了留姥姥家地址。

    快遞真方便，買東西都不用費事。

    “你做飯也得注意貓吃不吃，”她說，又指著前面的東西，“我想去玩滑梯！”

    叢凜：“給你屁股上蹭一個洞?！?/br>
    叢瀾好想玩的，她來這里挨冷受凍的，不就想玩這個超長的冰滑梯嗎？

    要不然來這兒干啥，還不如在酒店曬暖氣。

    挨不住她的請求，最后一群人都去排隊了。

    玩得還算暢快吧，但真不能說一句舒服，外面太冷了，冷得叢瀾爺爺奶奶都在打顫。

    叢凜都熬不住了。

    一群人又縮著脖子回去。

    不過等回了首鋼，叢瀾拿著買到的紀念品掛墜，還是能說上一句她也是去過冰雪大世界的人了！

    但要是問她去不去第二次，她就得仔細想想了。

    真的冷。

    半條命都要凍沒了。

    ·

    一月之后，陸續的，各家全錦賽的結果就出了。

    丹尾千佳自sa分站賽之后，就來到了首鋼訓練。

    在wings的幫助下，她的進步非常明顯。

    于謹并沒有多干涉她的訓練，這部分還是由她的教練繼續負責，只是在訓練計劃上，他給了一些意見。

    外加wings對她的全方位了解分析，綜合下來，教練很快地就調整了新版的訓練方案。

    丹尾千佳是一個有天賦又努力的人，她缺的就是科學系統的訓練和保障團隊。

    教練只是團隊的一個部分，對運動員來講，她們的運動生涯有多長，還要看后勤保障做得如何。

    簡單來說，一個運動員訓練后只能自己給自己按摩，與有整個隊伍預備著給她按摩、觀察訓練情況、針對性做運動康復的專業人士相比，前者的后勤保障顯然要弱得不行。

    在首鋼這里共用國家隊的整個隊伍，丹尾千佳一方面覺得不好意思，一方面又進步飛快。

    這次提前回去籌備的全日，她拿到了女單的第一。

    這讓jsf臉色漆黑。

    有延鈴等人發揮一般，不如穩扎穩打的丹尾千佳，而且在后續的采訪里，丹尾千佳萬般感謝了于謹等人。

    還道自己也在練習四周跳，希望下一個賽季能夠出難度。

    她用第一名的成績為自己贏來了接下來的兩場國際賽，四大洲和世錦賽，都將有她的一個名額。

    至于余下的賽事名額，則根據成績和賽季表現，以及jsf的考量，進行了綜合層面的分配。

    仲田雪枝這次只拿到了第三，如果按照全日排名，她應該能得到一個名額的。

    結果不管是四大洲還是世錦賽，她都沒有一個。

    仲田雪枝明白，這是jsf在刻意針對自己。

    因為她實力還不夠強，也因為她沒有拒絕參加gpf。

    她坐在角落，為了不知道在哪里的鏡頭抿唇笑著，連生氣都不敢表露半分。

    霓虹這邊一灘爛泥，成績除了第一似乎別的都不被當回事。

    在離他們頗近的泡菜這邊，女單金梨出事了。

    她意圖跳樓自殺，被人攔住送往了醫院。

    后來新聞報道她有抑郁癥，因精神壓力大暫時退役，不再作為花滑運動員出現在公眾視野。

    這樣的新聞并沒有被泡菜國民認可，他們反而張口咒罵，認為金梨沒有承擔起自己的義務，不僅在平昌冬奧上表現差勁，現在更是用借口來躲避自己的責任。

    還說她浪費了國民對她的支持，就差說一句浪費納稅人的錢了。

    消息發散開來，很多人都無法相信。

    金梨是一個看上去很開朗的女單，她比較溫柔，沒有太多運動員的鋒芒，但技術是不錯的，許多人都喜歡她，還等著看她在賽場更進一步。

    自殺一事太讓人難過了，盡管沒有成功，也難免讓她們感同身受，似乎能感到金梨追求死亡那一刻的陰暗沉重。

    共情能力高的人，已經忍不住想哭了。

    順著這個新聞，有人扒出來了金梨所在俱樂部的教練們擅長精神控制，對運動員以“耗材”的態度對待，比賽、訓練都有著嚴苛到不盡人意的地步。

    懲罰在此比比皆是，沒有運動員不被懲罰過。

    冰迷以為參加比賽是榮幸是機遇，這里的運動員卻認為，這只是被懲罰的一個渠道而已。

    參賽=懲罰，一旦劃上了等號，性質就變了。

    壓抑的泡菜，瘋狂的教練，哪怕金梨背后的遭遇曝光了，也不能撼動這個俱樂部教練分毫的地位。

    因為這群人是泡菜滑冰聯盟當權派系的人。

    與jsf相比，這里一樣的黑暗，誰也別嫌棄誰。

    ·

    2019年的一月某天，顯得不是很晴朗。

    叢瀾蹲在馬路牙子上，伸手去把草上的雪給拽掉，自己團雪球玩兒。

    隔壁短道隊的人好些都換掉了，鄢珈躍這個賽季也主要是修整，連他們的分站賽都沒參加，這次的世錦賽也不去。

    有人還猜他是不是要退役了。

    叢瀾覺著應該不是，他沒拿到金牌是不會滿足的。

    褚曉彤都不滿足，逼也要逼著他繼續訓練。

    只是暫時修整一個賽績也是必需的，趁著這個時間他去做做手術養養傷，再參加一些活動賺點錢。

    叢瀾又搞了一個雪球，打算戳個小雪人玩。

    滑雪隊開拔到外地訓練去了，她好些熟悉的人也不在這里。

    扭頭看向了對面的大煙囪，這里規劃要建設成為冬奧滑雪的賽場之一，到時候估計煙囪上也會畫個五環。

    幻想了一下那個畫面，叢瀾覺得肯定會特別漂亮。

    叢瀾：“廢舊的鋼廠，騰飛的五環，邵雪肯定喜歡?！?/br>
    滑雪的這群人可太喜歡這種錯亂的時空了，總是在森林山坡上滑雪，自然景觀他們見得多了去，但這種廢舊工業風，蒸汽朋克效果直接拉滿！

    叢瀾舉高了手里的小雪人，讓它跟遙遠的大煙囪齊平，掏出手機拍了一張照片。

    然后發給了邵雪。

    邵雪沒回，估計現在正在訓練呢。

    略微有點無所事事的叢瀾在園區里溜達了一會兒，看見了正在準備期末論文的沐修竹，又瞅見了嗷嗷著“趕快歐錦賽吧我已經遭不住了”的初中生冼初然等人。

    ——她們今年差不多在1月20號前后放假，歐錦賽就是這個時間段，21就開比了。

    景筱曼淚流滿面：“瀾姐，研究生的寒假來得這么早嗎？”

    大家其實很不喜歡期末這段時間，又要顧及訓練，又得避免學業落后，搞得筋疲力盡的。

    叢瀾搖搖頭：“沒有啊，我還沒放假呢?！?/br>
    景筱曼：“那你不考試嗎？”

    叢瀾：“十二月我不是回學校了嗎？就是去考試的呀！”

    研究生課程比較靈活，考試方式也很多。

    景筱曼：“……”

    叢瀾摸摸她的腦袋：“而且我其余的課要交論文，或者實驗報告，我已經完成了?！?/br>
    景筱曼：“……”

    可惡，這就是小沐師兄說的學霸嗎！

    叢瀾叉腰仰天長嘆：“我就喜歡看你們這群人為了期末考要死要活的樣子！”

    好慘??！

    張簡方倒沒有針對考試成績差勁、大學掛科就不給a級賽名額的規定，但他對學習的態度眾所周知，隊內也就沒人敢不把學習當回事兒了。

    上行下效嘛，如果領導天天說“成績沒事只要你比賽上去了大學還不是隨便選”，那這群孩子也不會個個品學兼優。

    冼初然奔了一圈跑回來，抱住叢瀾：“嗚嗚嗚為什么我要考試，我好討厭英語！”

    叢瀾：“因為你以后接受采訪，對方說英語你聽不懂，然后翻譯的工作人員由于信達雅不方便給你直譯，萬一對方罵你諷刺你，你不知道，就連罵回去都得靠翻譯，于是就缺乏罵人的主動性了?！?/br>