看著時間流逝，比賽臨近，人一焦躁就更難耐了。

    叢瀾：“ 我之前不是也好好休息了嗎？你這個人怎么不相信人的！”

    于謹嘆氣：“行吧行吧我多看著點兒?！?/br>
    靚妹無語。

    駱安跟威廉在旁邊止不住地笑，國家隊里這么多人，這對師徒倆的相處模式是最有意思的了。

    兩周不鍛煉的話，身體會有很大的改變。

    叢瀾膝關節受傷，跑跳類的運動就不能做了，頂多一周后試著看能不能慢跑，估計到時候也夠嗆，還得具體觀察了再說。

    駱安：“一周完全不活動，瘦體重大概會流失1kg，兩周的話，肌rou就開始要流失了。不過還好，兩三周后才是真正的肌rou和力量流失?！?/br>
    從這方面來說，叢瀾又是幸運的。

    完全不鍛煉，先掉的是肌rou內糖原和水分儲備，這部分算是瘦體重，大家默認掉的是肌rou實際上并不是。

    而這部分是可以在恢復訓練后快速找回來的，兩到八周的時間才會真正開始掉肌rou。

    威廉：“我聯系了營養師，接下來叢瀾需要補充熱量，減少肌rou的分解?！?/br>
    肌rou要消耗的熱量太多了。

    駱安：“對，足夠的熱量、蛋白質，還有充足的營養素?！?/br>
    叢瀾嘆氣：“健康的食物好難吃的?！?/br>
    駱安：“但是很有必要，你想拿第一不是嗎？”

    叢瀾迅速點頭：“好吧我同意?！?/br>
    威廉：“但你需要做好準備，兩周后你的力量和耐力都會下降，到時候重新訓練，就要為難你的教練了?！?/br>
    他看著于謹說道。

    不止是身體的體重會變化，肌rou群也會有相應的改變，不是肌rou細胞減少了，而是說，肌rou細胞的體積會變小，從而影響到叢瀾的體能方方面面。

    于謹痛苦地抓了抓頭發。

    這也是為什么，傷病會讓運動員和教練都煩躁。

    冰上技術和身體情況同時變得糟糕，找回競技狀態就成為了一個難題。

    叢瀾貼心提示：“別抓了，小心禿頭！”

    于謹：“我每一根頭發的掉落，你都難辭其咎?！?/br>
    叢瀾大方地道：“那我等明年教師節的時候給你送霸王防脫洗發液?！?/br>
    駱安感慨：“多損??！”

    還教師節！

    不管怎么說，叢瀾還是要參加gpf。

    張簡方得知這個答案以后沒有反對，他不會阻攔勵志向上的運動員。

    “她正站在路口，已經闖過了一道又一道的關卡，一步步接近了她想要去往的地方，你讓她停下，轉身離開，”于謹將名單報給他，“我想不只是叢瀾，任何一個運動員，都不會同意的?！?/br>
    他們會像是腳下長了釘子、被鐵水澆筑在地上一樣，堅定地選擇站在這里，然后在有風的時候，努力地向前奔跑。

    于謹：“2015/16賽季大獎賽總決賽，女單組參賽選手，褚曉彤、叢瀾?！?/br>
    六站gp里，他們的孩子拿到了四個第一。

    那又有什么能夠阻擋她們呢？

    第234章 15賽季gpf

    這或許是一場熟人朋友的聚會。

    叢瀾抵達了西班牙巴塞羅那, 剛進入酒店大堂，就看見了坐在不遠處給人簽名的娜塔莉。

    她跟于謹招呼了一聲，朝著那邊走了過去。

    娜塔莉低著頭, 小小的咖啡桌上有十幾張照片，躬身轉、開始和結束姿勢、舞蹈姿勢, 都是精挑細選的抓拍, 娜塔莉不同考斯滕是不同的美。

    “叢瀾！是叢瀾！”

    “啊啊啊好開心！”

    “你今天就到了嗎？”

    能認出來娜塔莉的, 肯定也認識叢瀾。

    聽到動靜, 認真簽名的娜塔莉抬起頭, 見到叢瀾以后展露了笑顏：“好久不見，瀾?！?/br>
    叢瀾拉開椅子坐下，邊朝著前方的冰迷們揮手打招呼, 邊跟娜塔莉說道：“好久不見?！?/br>
    冰迷小心翼翼地問：“瀾瀾, 可以簽名嗎？”

    叢瀾爽快點頭：“簽哪里？我沒有帶照片?！?/br>
    她有時候會從兜里掏出來簽好的一疊照片隨機發, 這件事情大家都知道, 也很喜歡收到這樣的小福利。

    但她現在確實沒帶, 塞行李箱里了，還沒拆呢。

    冰迷：“簽在娜塔莉的照片上可以嗎？”

    叢瀾扭頭：“可以嗎？”

    娜塔莉笑笑：“當然可以?！?/br>
    冰迷開心了，幾人原地踮腳尖雀躍。

    叢瀾接過了娜塔莉遞來的筆, 邊簽邊問：“都要嗎？”

    眾人齊聲道：“都要！”

    叢瀾的到來是意外之喜, 拿到了兩人份的簽名, 眾人很高興，又關懷地叮囑了兩句, 祝她們比賽加油, 而后幾人依依不舍地離開了。

    一步三回頭的, 叢瀾坐在這里都看樂了。

    等人離開，她扭頭看向娜塔莉：“還沒問呢, 你怎么感冒了？這么嚴重?！?/br>
    剛才說話時候鼻音很重，娜塔莉現在在抽紙巾擤鼻涕。

    “可能免疫力下降了?！蹦人虻?，“你還好嗎？膝蓋怎么樣了？”

    難姐難妹，誰都帶傷。

    叢瀾：“差不多好了，可以比賽?！?/br>
    娜塔莉：“加油??！好好比！”

    叢瀾：“你也是！”

    沐修竹噠噠噠跑來，背著書包一顛一顛的。

    “師姐，房卡辦好了，要上去了?！彼?，又看向娜塔莉，“jiejie好！hello！”

    后半句這補的，叢瀾快笑岔氣了。

    娜塔莉迷茫，她只聽懂了“hello”。

    叢瀾：“你連句jiejie都不會說嗎？”

    沐修竹：“突然一下子全忘了，sister？”

    叢瀾：“……或許o meet you也行？”

    沐修竹恍然大悟：“哦！對，可以這樣說的?！?/br>
    叢瀾：“……”

    娜塔莉聽不懂中文，看著兩人交流只在一邊笑，順手抓住了叢瀾的右手牽住了她。

    叢瀾：“嗯？”

    娜塔莉晃晃腦袋：“沒事，你說你們的?！?/br>
    沐修竹警鈴大作，又一個來跟他搶師姐的！

    ·

    jgpf和gpf一起舉辦，但單項目只有一個大組，jr和sr四項加起來也就是單人24個，雙人冰舞24組，算下來比世錦賽這類的大賽人數還少，至少后者短節目的時候參賽者是比24要多的。

    本賽季的精英們都在這里了，萬眾期待。

    叢瀾報到的同時去logo墻簽名，寬松的白色毛衣，菱形紋路上用曲別針掛了個淺棕色小熊，熊提著小籃子，里面放著幾枚鉤織的小藍莓。

    不是胸針，更像是一種掛件，被叢瀾逮住別在了衣服上，走動間甩來甩去的，還挺可愛。

    穿了墨黑色的褲子和粗跟短靴，扎了個馬尾，整個人顯得高挑干練。

    攝像師用鏡頭緊緊地抓著她，從進門走進來到站定在贊助商爸爸們的logo墻前方，這段路被她走得跟t臺似的，肩背挺直，身姿姣好，落地有力，腳步干脆，青春的朝氣蓬勃潑面而來，讓人忍不住地想看她。

    纖細手指拿著簽字筆在板墻上面寫字，新賽季新簽名，略略變動的花體造型，有兩條彎曲的線和一枚小雪花，據之前的采訪透露，這是模擬《風暴》里的暴風雪，在“叢瀾”的“瀾”字右上方“門”的拐角，還多了一頂小皇冠，這是《榮耀》的化身。

    最后再習慣性簽了一個日期，表示自己來參賽啦！

    攝像師把鏡頭推到了她的手上，又在叢瀾轉身之后換成她的臉，下移到小熊身上，最后是她的全身。

    叢瀾合上筆帽遞給旁邊的工作人員，沖著鏡頭笑了笑，打過招呼之后從另一側下了臺子。

    很快，這段賽前插曲的照片就被一側拍照的攝影師們簡單修圖后放了出去。

    【啊啊啊果然還是去了，半個月不見不知道meimei怎么樣了】

    【視頻呢視頻呢視頻呢】

    【簽名還是好可愛啊，身上的小熊也好漂亮啊，提著小籃子也太萌了吧】

    【是不是要op了？】

    【這身裝扮好看，蹲同款鏈接】

    叢瀾衣品好，私服有貴有便宜，穿過四千塊錢的襯衫也穿過二百塊錢的連衣裙，想要同款的冰迷粉絲可選擇余地很大，加上她私下的照片不怎么出現，扒出來的同款特別少，導致每一次私服都會有人關注。

    捎帶著，她身上的那只小熊也被人找了出來。