于謹：“……”

    好家伙，你這就一個一個夢飛出了天窗？

    張簡方歡欣雀躍：“叢瀾發育關過去了，又來了個沐修竹，咱們的風水真好！我就說把雜七雜八的玩意兒都給清了，這風水就會變好，姜意他們還不信，嘖嘖嘖?！?/br>
    于謹指出：“黨員不能迷信?！?/br>
    張簡方：“嗐，我這是科學的風水學！你看，小人少了，君子可不就多了？”

    于謹：“行，你說什么都行?！?/br>
    沐修竹想跟于謹，張簡方催促他帶學生，于謹看了眼孩子，覺得可以試試。

    但他說，要先問過叢瀾，要是叢瀾不樂意的話，那他愛莫能助。

    張簡方覺得可以。

    畢竟，隊里叢瀾是一霸。

    她群里名字都獨樹一幟呢！

    于謹覺著叢瀾八成不會拒絕，只是他沒想到，叢瀾居然這么快樂地就接受多了個師弟。

    不等他詫異，測完沐修竹當前技術水平后，于謹跟昨日的張簡方一樣，破口大罵。

    “曹稟個大傻逼?。?！”

    這么好一塊璞玉，這王八蛋耽誤成什么狗屎樣子了！

    靠！

    沐修竹的三周跳里，3f錯刃，3lz經常有淺刃和壓不住刃的情況出現，3lo也總是失誤，核心力量不足。

    他的4t成功率有四成，pre在180°，走的是轉速流，彈跳能力很好，跳得高但是不遠。

    4s刃跳要強一些，能有四成半的成功率，也是轉速取勝。

    最扯的是，沐修竹體力不足，他身板太弱，體型單薄，胖一點就會跳不了四周，所以他飲食被嚴格管控，比賽期間連水都不能多喝。

    于謹：“……”

    呵呵，這體力，能滑完自由滑就算孩子爭氣了。

    “得，跟叢瀾一起，先練體能吧！”于謹合上了本子。

    第194章 14賽季四大洲

    宇宙的盡頭是鐵嶺。

    于謹的盡頭是練體能。

    于謹也不知道為什么, 自己手下的孩子都得先搞這個。

    沐修竹f跳和lz跳錯刃的問題肯定要趕緊抓，他技術不干凈，賽場上吃虧的是自己, 與之相比，連四周都不是那么著急了。

    叢瀾的技術一向干凈, 于謹還真沒有給人改刃的經驗。

    “下午滑行課跟你師姐好好練, 你的訓練方案我這兩天會做出來。今年你比賽還剩下一個世青賽, 休賽季開始, 我給你改刃?！庇谥數?。

    沐修竹：“嗯嗯！”

    于謹提前告知：“改刃很難, 但是在我這里，一定要改?！?/br>
    改掉錯誤的，形成正確的, 要付出多一倍的努力。

    甚至還不一定能做到。

    沐修竹有點慌, 立刻道：“我會努力的！”

    他在曹教練手下的訓練量除了加大就是加大, 有時候能練吐, 在刻苦這一方面, 沐修竹自認絕對不會落后。

    于謹摳了摳自己吊著的繃帶：“也不用這么怕，我會跟著你?！?/br>
    沐修竹一愣，眼里慢慢地多了水漬。

    于謹：“?。?！”

    臥槽！什么情況！

    怎么回事啊這是！

    叢瀾在場外站著玩手機, 群里在說明天要交作業, 她正聯系課代表問具體幾點, 到時候她去學校把打印好的作業交給對方。

    于謹求助似的扭頭：“叢瀾！”

    叢瀾抬頭，三秒后, 她驀地轉身向外走：“那個教練, 我學校那邊老師的作業還沒打印呢, 明天要交了，我趕緊去打印好?！?/br>
    于謹狂吼：“明天的事情你晚上再做也來得及！”

    叢瀾在他開吼的第一個音節后就小步快跑離開了冰場, 沒幾秒消失在了門口墻后。

    開玩笑，誰惹的誰收拾。

    于謹：“……”

    沐修竹：“教練我沒事……”

    于謹：“……”

    謝謝安慰，但我覺得你應該不是沒事。

    話說回來，省隊那群傻逼平日到底是怎么帶學生的??？

    ·

    沐修竹：“我終于能吃飽了！”

    同桌吃飯的梅山雁聽到這句話，同情地給他餐盤里放了個小籠包：“來，乖，多吃點?！?/br>
    沐修竹：“謝謝雁雁jiejie！”

    小孩兒喊人的時候是真的甜。

    梅山雁：“哎呀我家弟弟要是能跟小竹子一樣，我就不打他了?！?/br>
    秋翠：“……”

    叢瀾在喝粥，她今天突然想喝咸粥了，就盛了一碗。

    褚曉彤很痛苦：“為什么我要減脂？”

    一桌子增肌的，就她一個要減的。

    蘇芯也抱著一堆高蛋白食物過來了：“我快吃吐了，我的胃不容許我吃飽?！?/br>
    她之前節食過發育關，差點就搞出來厭食癥，好在張簡方把教練們都清理了一遍，丁教練現在接手了蘇芯，讓她多吃點補充營養。

    丁教練覺得，不管技術動作怎么樣，傷病無可避免，但我們不能連身體的根本都顧不好。

    孩子的發育期太太太太太重要了！

    蘇芯要是再不補充營養，未來的幾十年會很脆，她的骨頭比常人的都要弱。

    而且，沒有足夠的肌rou保護，蘇芯受傷的可能性會飛速提高，也許只要一個兩周跳落冰的沖擊，她就會再次骨折。

    丁教練帶著她去醫院體檢，又跟她父母溝通，最后決定讓孩子盡量把丟失的營養補回來。

    只不過，這一年可能她上不了比賽，因為會丟很多的技術。

    好在丁教練經驗豐富，褚曉彤半沉湖狀態他都能撈回來，蘇芯的話，他也有信心。

    至少不會比以前差勁。

    褚曉彤也覺得：“你看看你都快瘦成紙片了?！?/br>
    蘇芯：“是有那么點，我回家了以后才發現，我原來這么的瘦?！?/br>
    在隊里沒啥感覺，大家都很瘦，還有叢瀾這么一個骨架本來就特別小的，蘇芯只是覺得自己的肌rou量不多，但沒想到自己已經病態了。

    骨折回家養了一段時間，蘇芯慢慢地才察覺到了自己的不對勁。

    也幸好回家跟爸媽住，不然她這厭食癥真要出現了。

    蘇芯想繼續滑下去，她超級超級超級喜歡滑冰的！

    褚曉彤：“多吃，好好練?！?/br>
    她看向沐修竹，又看了看叢瀾：“于教練真的多了個男單學生??？我以為他會再帶個女單來著?！?/br>
    大家都這么想。

    沐修竹吃東西的動作緩了下來，小心翼翼地打量著在座的幾位。

    叢瀾頭都沒抬：“繼續吃你的，沒說你?！?/br>
    沐修竹：“哦?！?/br>
    褚曉彤：“這默契，合該你們是一家。小沐是不是練四周呢？嘖，叢瀾瀾，你四周什么時候恢復訓練？”

    叢瀾估計了一下：“休賽季，看看到時候能不能練。不行的話可能就真的撿不回來了?！?/br>
    這個賽季還有三場a級賽，還有一個多月就要四大洲了，叢瀾這次要拿金牌。

    褚曉彤她們也想到了這點。

    “拿第一！”

    “金牌！”

    “全滿貫！”

    以水代酒，眾人在飯桌之上為叢瀾打氣。

    ·

    2015年2月12日，四大洲花樣滑冰錦標賽（4cc）在韓國首爾mokdong體育館舉行。

    今年過年很晚，11和12日是北方和南方的小年，要等到2月18日才是除夕。

    叢瀾一二月份過得不是很清閑，除了要備賽之外，她學校要進行第一次期末考了。

    基礎的大課她沒多大的問題，數學政治英語什么的，憑借之前的儲備量也足以她考個優秀。