“才一千個俯臥撐而已你們就想著休息了，還是男人嗎？這點出息怎么能夠抗大旗，如果你們不服，等到你們全盛狀態之下，可以全部一起上，我可以陪你們玩玩?！比~凡看見眾人的臉上帶著無盡的怨氣，撇了撇嘴，說道：“既然選擇了愛心會，加入了愛心會，那么就要絕對的服從命令，我不想要廢物，這次的精銳部隊，并非訓練，所以你們將會受到我嚴格的訓練，這一點你們已經很清楚了，我不想我再重復一次了，否則的話，你們將會更加的悲哀?！?/br>
    聽見葉凡的話語，眾人心中微微一驚，看來葉凡這次是真的一點都不會放水了，之前他們的確也有過訓練，但那都沒有現在這么嚴肅。

    在現在的兩三百人之中，有一大半的人都是葉凡從東海市中帶過來的，剩下的才是豐南市的那群猛將，他們結合起來，就是現在葉凡面前的兩三百人。

    葉凡的心中是想要將他們打造成一支絕對的精銳部隊，能夠以一敵百的強橫精英，這樣的人才，現在愛心會非常的缺少，愛心會雖然發展勢頭很猛，可是根基不夠穩，目前發展到豐南市，霸占了東海以及豐南兩個大城市，已經是空虛發展了。

    要知道，如果沒有葉凡的話，豐南市絕對不會這么容易的就崛起，而且這群小弟們也沒有經過廝殺，只是換了一個老大而已，根本體會不到其中的困難。

    正是因為如此，葉凡才要將愛心會的實力給提升起來，畢竟現在愛心會表面上看起來非常的強橫，但實際上愛心會就是一個空殼，這些人在戰斗上面的實力可是遠遠不如那些大型的組織。

    而且要明白，每一個勢力都肯定必須要有絕對的精銳支持，如果沒有這樣的精銳支持，那么就沒有了所謂的王牌，在與人戰爭的時候，可是會吃不少的虧。

    葉凡現在基本上已經將天鷹會給得罪了，如果不好好的準備一下，誰知道天鷹會下次還會派來什么樣的強敵，到時候一個不注意就被滅了，那就真的只有哭了，說不定連哭的機會都沒有了。

    “全體蛙跳，圍著cao場，跳五十圈?！比~凡冷冷的話語一出，所有人的面色都是發生了巨大的變化，剛剛做了一千個俯臥撐，哪里還有力氣進行蛙跳啊，而且還是五十圈。

    這cao場一圈可是五百米啊，五十圈，那已經是兩萬多米了，這跳下來，估計兩條腿都會軟了。

    他們面面相覷，皆是從對方的嚴重看出了苦色，但沒有辦法，誰讓自己加入了愛心會呢，而且還進入了這個精英訓練，更加讓人無法反駁的就是，訓練他們的不是別人，正是愛心會最強者，老大葉凡。

    對于葉凡的命令，在愛心會當中，幾乎是沒有人敢反對的，葉凡的風光事跡，以及恐怖傳聞，他們比任何人都要清楚，那絕對不是什么空xue來風。而是鐵錚錚的事實。

    所以，他們心中雖然苦，并且有著很大的怨氣，但還是老老實實的進行蛙跳去了，而且跳起來還非常的賣力，根本不敢有半點的休息。

    剛才進行了雙手的訓練，現在就要進行雙腳的訓練了，好在不是接著手，否則的話他們可是真的堅持不下去了。

    葉凡坐在一張椅子上，美美的吃著東西，看著幾百人在cao場上面青蛙跳，不知道為何，他感覺心中非常的爽，現在也終于明白，為什么從初中開始，那些老師就非常的喜歡學生在cao場上蛙跳做體育了，然后這種虐、人的方式如此之爽。

    葉凡在心中將曾今那些體罰自己的老師全部問候了一個遍，就連那些教官都沒有放過，最后才美美的喝了一杯飲料，然后繼續吃東西，而那兩三百人，則是依舊在蛙跳當中。

    不得不說，這秘密地下基地的環境還是不錯的，頭頂的高度也足足有三四米之高，在里面待著一點都不感覺壓抑，而且如此巨大的地下基地，若是沒有一點裝修，那就更加的不可能了。

    無亂是頂端還是邊沿，可是經過牢牢的加固的，這也是以防萬一，為了安全保障，不然這大地下掏得這么空，指不定那天地震來一波，就將所有人給壓死在這里面。

    畢竟這種事情是有發生過的，所以葉凡在讓人建設地下基地的時候，可是專門囑咐過的，質量上面不能有半點問題，若是發現有人從中謀取利益的話，那就只有死路一條。

    而有葉凡放話，加上一些衷心小弟把關，這地下基地訓練場，做的可是非常的好，甚至有陽光照射進來，你都分不清位置在哪里。

    五十圈的蛙跳，時間用的可是比俯臥撐要長不少，一群人累的氣喘吁吁，臉色通紅，吐出來的口水都是鏈接在一起的，口里有著不少的老譚。

    葉凡一直仔細的觀察著這一切，雖然看似很瀟灑的坐在那里喝水吃東西，實則葉凡是將他們的身體素質，以及體力都逐個的記下了，并且快速的在腦海中進行分析。

    以他有通天塔的驚天之力，這點事情對于葉凡的來說，可謂是小菜一碟，并沒有半點困難，反而非常的輕松。

    速度最快的是那個矮個子，吳天，持久力比較牛的也是他，不過在爆發力上面那個長得最高的可就要比他強了，另外還有一個胖子，速度不快，爆發力感覺也不是很猛，但力量卻是無比的巨大，這塊料子若是經過處理的話，肯定是一塊好料。

    當他們精疲力盡的將蛙跳做完之后，再沒有了力氣，不過這一次他們沒有急著躺在地上，而是老老實實的站著葉凡的面前，有過一次教訓，他們可不會犯同樣的錯誤。

    葉凡目光從眾人的臉上一一掃過，看見所有人的額頭上的汗珠，以及喘氣的聲音，還有劇烈的心跳，他沒有露出一點輕松的笑容，反而極其的不滿意。

    “就這么一點訓練內容，你們一供花費了五個小時的時間，你說說你們平常那么拽？怎么現在一點囂張的氣焰都沒有了？說話！”葉凡的話語批得非常狠，眼中滿是對面前這群人的不屑之色。（未完待續）