這一幕當然也被攝影機錄制下來，傳到了直播間里。

    【這大概就是所謂的工匠精神吧，老一輩的人真的有一種特殊的韌勁】

    【是的，第一次了解到青銅器修復相關的工作，本來覺得會很無聊，但是這一天下來，我居然完完整整地看完了，都沒去玩別的】

    【我也覺得，能讓更多的人了解到青銅器修復相關的信息，也許就會有更多像小廖哥一樣對它感興趣的人加入到這個崗位之中，技藝才能夠繼續傳承下去】

    晚上，博物館的食堂是不供餐的，因此嘉賓們必須自己解決吃飯問題。

    好在節目組主動提出了可以給他們訂盒飯，他們也可以自己用員工宿舍的廚房做飯。

    “今晚我來做飯吧?！壁w別枝主動提議道。

    “好耶！”吳六一當即歡呼起來，還沒高興多久，后腦勺就被人惡狠狠地一巴掌揮了上去。

    “吃吃吃！你好意思吃嗎？”張強恨鐵不成鋼地瞪著吳六一，他頓時就像xiele氣的皮球，焉了下去。

    “沒關系，我今晚本來就打算給大家做減脂餐，他可以一起吃的?！?/br>
    趙別枝此話一出，張強下意識愣了愣，而吳六一則是哀嚎起來：“我不想吃減脂餐??！”

    其他人也都面露難色，只有辛云對于趙別枝的提議表示了支持。

    “放心，我做的可不是普通的減脂餐，而是又好吃又符合膳食營養的健康餐?！?/br>
    見趙別枝如此自信篤定，其他人也不由得生出了幾分好奇。

    第189章 健康餐

    既然要做飯，那么免不了要進行食材的采購。

    嘉賓們正打算托節目組去附近的超市買點菜回來，卻被趙別枝制止了。

    “食材我也都已經下單好了?！彼龘P了揚眉，沖著其他人揮了揮手機。

    中午的時候她就向廖欽詢問了晚餐的事情，得知單位晚上不管飯以后，她就在手機app上下單了一批食材。

    下午五點的時候，就可以去附近的自提點提走。

    最近的自提點是距離居民樓不遠處的一個快遞驛站，趙別枝去拿菜的時候，驛站里沒多少人，大部分都是四五十歲的大爺大媽。

    而在他們中間，有一道熟悉的身影就格外顯眼。

    “小廖哥？”趙別枝喊了一聲。

    抱著一大堆快遞的廖欽聞言抬頭望了過來，“誒？小趙老師，你怎么也來了？”

    “我來自提點拿我買的菜，晚上一起吃飯吧？”趙別枝熱情地邀請道。

    “不了不了，我自己點外賣了，你們吃吧?！绷螝J委婉拒絕后，就抱著那小山一般的快遞朝著宿舍走去。

    趙別枝微微皺眉，廖欽一個普通男生，怎么會買這么多快遞呢？

    這份疑惑生出沒多久，就被趙別枝自己掐滅了。

    算了，左右都是人家的隱私，沒必要探究過多。

    趙別枝取走買好的食材，回到宿舍里的時候，才發現謝承宇和段知節都已經聚到了她和辛云這間宿舍的客廳里，倒是吳六一還不見人影。

    “別枝你回來啦?！倍沃潖纳嘲l上起身過來幫忙。

    謝承宇和辛云見狀也都跟來了廚房。

    狹小的廚房越發顯得擁擠起來，幾乎連轉個身的空間都快沒有了。

    趙別枝有些無奈地招呼他們去客廳等著就行了，晚上的飯做起來并不復雜，實在過意不去的話可以飯后收桌子洗碗。

    等到三人離開以后，趙別枝才終于感到松快了些，也開始著手準備今天晚上的健康餐。

    今晚，她打算做一個酸辣藕片，一個茶碗蒸蛋以及一道粒粒香雞胸rou，再做一個白菜冬瓜魚丸湯。

    除此之外，米飯她也特意選了紫米和糙米混合上鍋蒸，不光熱量低，而且非常的飽腹，不至于像吳六一吃水煮菜那樣餓得兩眼發黑。

    首先要做的就是最簡單基礎的菜色之一，酸辣藕片。

    蓮藕本身脆甜可口，而且富含蛋白質和維生素，熱量非常低。選擇清炒后加入小米辣和一點陳醋，酸辣爽口，非常下飯。

    趙別枝的刀工是極其嫻熟的，簡單地清洗削皮以后，她快速地將蓮藕切成了薄片。

    鍋中倒入橄欖油燒熱，隨后加入小米辣爆香，等到那種辛辣刺鼻的香味開始擴散的時候，就可以將切好備用的藕片下入鍋中，翻炒，加鹽，再淋入少量陳醋，混合均勻以后即可出鍋。

    接下來就是做粒粒香雞胸rou和白菜冬瓜魚丸湯。

    粒粒香雞胸rou，主要是加入了豌豆、玉米和切成小顆粒的黃瓜和雞胸rou一起翻炒，這才因此得名。

    雞胸rou本身就是減脂餐里的常勝將軍，高蛋白、低脂肪，簡單腌制后也不至于像吳六一吃著干嘔的那種直接水煮的雞胸rou一樣寡淡無味。

    再加入豌豆、玉米和黃瓜這三樣炒飯里的主力軍，佐以調料，可以說是脫胎換骨，直接變成了一道既好吃又低脂的下飯菜。

    而白菜冬瓜魚丸湯，則是一道簡單清新的快手菜。雖然看起來平平無奇，但是經過巧妙的烹飪以后，卻能夠綻放出不一樣的光彩。

    白菜用的是娃娃菜，魚丸則是趙別枝花重金買的低脂手打鱈魚丸，冬瓜切成小塊，三樣東西一起下入鍋中熬煮，再加入鹽、味精、白胡椒粉和少量食用油，就是一道回味無窮的低脂湯。

    至于茶碗蒸蛋，則是在蒸米飯的時候，就已經被趙別枝放到了鍋里。